cala

Bardzo żałuję, bo niestety nie mogłem tego obejrzeć a to przez mój dekoder, który ostatnimi czasy jest coraz bardziej wadliwy. Najbardziej to bym chciał walkę całą obejrzeć Russlana Karaeva (dobrze napisałem?) z Mushahim zobaczyć...

Ziom nie da się nakazywać lub narzucać pewnych zachowań , ktoś może przeczytać regulamin lub nie , dostosować się lub jednym słowem nie . Od tego jest " Regulamin w dziale " i " Temat porządkowy " gdzie są umieszczane 1. reklamy w dziale . 2. linki z innych serwisów . 3. tematy nie na temat . 4. Lub pojedyncze pytania . I tam już do dyspozycji [...]

Ciesz się ze masz tylko brzuch lepiej zbudowany niż cała lewa strona jak u mnie :/

Ja mam cała strone lewa gorzej zbudowana np. w bicepsie to jest 1,2cm wiec troche widac.

Nie można. To indywidualna sprawa. Ale nie kombinuj i nie słuchaj tych p****** super trenerów... Zrób standard bo działa na 90% ludzi. Typu białko 2.5 max 3 jak Cię zatyka czy muli to 2.5, tłuszcz średnio lub nisko i wysoko węgle typu czyste węgle....i np.po 4 tyg zwiększaj węgle np o 80g. Jedzenie czyste, od czasu do czasu czit np po ciężkim [...]

wspięcia stojąc z grubą podkladka pod palce stop aby max rozciagnac łydkę + wspiecia siedzac aby rozwijac całą łydkę

a co do tych wafli ryzowych to troche drogo wychodzą w porownaniu z zwyklym ryzem 100g kosztuje 2,49 a cala paczka ryzu w torebkach (400g) 1,50 i wafle mają tylko 10g wiecej węgla. Licze na odpowiedz w czym wafle są lepsze ?? Thenks za odp

jedna miarka ma 65.5 grama ale cala porcje pewnie gdzies z 230 g, stad masz napisane ze na porcje jest 55 g protein ale te porcje to bzdura i sie tym nie zugeruj. zawsze patrz w tabelce rozkald skladnikow odzywczych na 100 g, bo amerykance lubia robic takie wybiegi dla swoich tepych rodakow, ktorzy 5 kilo gainera yebia na 10 porcji.

[...] sens kupowania takich kierowni przez np robiegoo air bourdona (czlowiek masakra) ale np dla mnie wystarczy zwykla kierownia ,zaliczylem juz sporo gleb i jeszcze jest cala . Aa widzialem na pinkbike'u zdjecie rowerku na kona stab primo (ten taki dziwny troche) . Koles zaliczyl chyba czolowke z drzewem bo rama polamala sie odwrotnie niz [...]

[...] razy w tygodniu???? Niepełnosprawni wyciskacze którzy trenuja JEDYNIE góre ciała moga sobie na to pozwolić, gdyż są w stanie się zregenerowac.... W momencie gdy cwiczysz cala reszte ciala... to jest istny masochizm... a na dluzsza mete stagnacja, przetrenowanie, kontuzje. Nie mówiac o tym ze reszty NIGDY nie dasz rady nalezycie przetrenować [...]

Kawa rzeczywiscie działa jako diuretyk ale musiał bys wypic z 6 filizanek zeby miało to negatywny wpływ na Twoj organizm. Pozatym dzieki kofeinie podczas treningu wiecej zuzytej energi bedzie pochodziła z tłuszczów. Wyzsze cisnienie Cie nie zabije a raczej pomoze lepiej rozprowadzac składniki odzywcze do komórek. Plusów jest cała masa takze kawa [...]

Dam znać. Myk jest taki, że nie ma cen na "nielegelach". Cała sklepowa filozofia. Pozdro. Acceess Peace Wojtas 2002

wbij to bedziesz wiedzial co tam masz.. 100-200mg i pala powinna stac cala noc

na mnie w sumie prop (200mg week) działą skuteczniej niż enantat (500mg week) Troche zabawne, ale... E-lite, ty to masz chłopie zdrowie że Ci ta pała daje rade przez całą noc... Moja to już nawet przy zabawie ma problem z sobą

Mam mnóstwo badań, od ekg i morfologii po rentgeny klatki czy jamy brzusznej, ofc hormony, cholesterol i cala reszta tez zrobiona, które będą Ci potrzebne ? Mogę wkleić je jutro ?

wrzuc calą diete, bo nawet nie wiemy jak wyglada rozklad makro i co moglbys w niej dodac

tzn, to są ksiązki napisane, przez najbliższego przyjaciela Bruce Lee, który otrzymał od Bruce Lee stopien mistrzowski w Jeet kune do. Cala ksiązka składa sie z uzbieranych notatek treningowych mistrza. Aha, ten co to pisał to M.Uyehara. Z resztą on tez jest z Brucem na zdjęciach . Oceniasz te ksiązki, to tym ze miałes przez chwilę jedną częsc?

KAZIK12345 - a dla mnie Ty masz głupiutki tok myslenia... pewnie sam nie stosujesz diety, trening jak wygląda u Ciebie to też nie pytam bo pewnie marnie i dlatego nie masz pojęcia co dzięki tym dwóm dobrze dopracowanym czynnikom można osiągnąc. Dla Ciebie suple to chyba cała kulturystyka itp. A to tylko mały dodatek do tego typu sportów

ankiete wypelnij cala

"Jak przyjmować suplementy" Powtarzające się wątpliwości na Forum odnośnie sposobu przyjmowania suplementów wymagają wyjaśnienia. Przypomnę w wielkim uproszczeniu wiadomości na temat przewodu pokarmowego. Otóż cokolwiek zjemy lub wypijemy trafia przez przełyk do żołądka, gdzie czekają kwasy trawienne mające na celu rozłożenie [...]