cala

1)po 2) tu chodzi o to raczej aby nie brac więcej jak jednego sterydu oralnie (doustnie) bo dodatkowo obciązasz wątrobe, kazda tabletka i cala reszta lykana ustami tam trafia, dlatego lepiej przyjmowac domiesniowo ;_)

jestes ekto i mozesz jesc owoce i nic ci sie nie stanie (rozsadne ilosci) Ale na noc mozna czyms innym sie zapachc Jesli na masie ssie cie głód to masz cala diete do dupy tak imo. ...

[...] czasem sa przeciwnosci, lecz ty zaciskajac zeby dasz rade je przetrzymac. Robisz sie naprawde mocniejszy psychicznie - i takie sa glowne zalozenia sluzby wojskowej, tylko ze cala ta otoczka jest beznadziejna i wiekszosc juz zapomniala (nawet trepów) po co to wszystko jest. Mysle ze doszlismy do porozumienia które jeszcze raz zakoncze zwrotem - [...]

[...] tluszczami jako ze zarowno dieta jak i trening stricte silowy/kulturystyczny nie jest moim priorytetem nie trzymam sie tego sztywno pozwalam sobie na slodycze, jednakze cala reszte pozywienia smazonego itp wyeliminowalem posilkow stalych nie mam, jestem w tej dobrej sytuacji, ze znajomosc produktow pod wzgledem wartosci odzywczych jest u [...]

Pompki na poreczach, angazuja cala klate ze mocniejszym wskazaniem na jej dolne rejony. Jesli o pompki chodzi ci do treningu domatora na robienie masy to powiem ci, ze dobre beda pompki z nogami na podwyzszeniu. zdr.

Mozesz pozwiedzac hurtownie spozywcze. Sa takie co maja sprzedaz detaliczną, ale musisz wziac np. całą zgrzewke jakiegos towaru. Tam moze znajdziesz takie rzeczy taniej, chociaz sadze ze bedzie trudno.

Hosse, słyszałem że kreatyna w połączeniu z pewnym białkiem na "o" nie tylko ma ujemny wpływ na wzrost, ale także pomniejsza człowieka, szczególnie w wieku około 19-20 lat a tak serio, to nie ma, prędzej Ci nery siądą, potem wątroba, potem cała reszta, zanim organizm przestanie rosnąć z powodu przedawkowania kreatyny pozdrawiam Maciej [...]

podstawą jest dieta + trening, suplementy to jedynie dodatek a nie magiczny srodek który zrobi za Ciebie całą robotę, zacznij od ułożenia diety i wklej ją do oceny w dziale odżywianie, następnie ułóż sobie plan i również daj go do oceny :)

Ja z Muscle up miałem ten problem, że zawsze chciałem go robić i przez długi czas wydawało mi się, że mam na to za mało siły/jestem za słaby, trenowałem podciąganie na drążku i ciągle "czegoś brakowało", aż poszedłem na studia AWF i był tam taki przedmiot "gimnastyka sportowa" na pierwszym semestrze, pierwszego roku mieliśmy owy "muscle up". Cała [...]

Podsumując : Byłem tam tylko troche nie miałem juz czasu Sonbaty i cała ekipia to bardzo fajni ludzie mam nadzieje , że kiedys bedzie okazja sie spotkac w jeszcze większym gronie i na dłużej. Pozdrawiam mam wiecej fotek ale to juz nie ten dział

Poczytałem teraz trochę (nadrabiam zaległości) i obejrzałem dłuższą (74 MB) wersję walki. Okazuje się, że 'Warpath' miał na przygotowania do walki z Basem tylko 2 dni. Jego noga nie wyglądała najlepiej, ale chyba nie będzie z nią aż tak źle, jak z udem Yoshidy po walce z Chorwatem. Zastanawia mnie też, czy Basowi nic nie stało się w stopę po [...]

Elo! Poniżej wrzucamy kilka fotek z akcji na Siłowniach w Radomiu. Warto wspomnieć, że całą akcję wspierała ekipa ATLETA z Radomia - Dzięki!

nie można,cycki to tłuszcz,spala się jak cała reszta:)

poszukaj sobie ,,Czarna ksiega-cala prawda o sterydach"bardzo dobra lektura!ciezko dostac ale warto

wypełnij cała ankietę a diete rozpisz na ilość b/t/w

nie kolego, nie wypełniles pełnej ankiety wiec Ci nawet "ogarniety" nie pomoze masz podwieszona ankiete w dziale doping wypełnij ja dokładnie cała i zadaj pytanie

Czesto jak jest do zaznaczenia aktywnosc, to ludzie jak ida piechota kilometr do pracy siedzacej juz zaznaczaja aktywnosc srednia. A gdy sie zle wypelni ta opcje, to potem cala dieta nie ma sensu.

fajny tatuaz Malutka blueeyes, ja na razie nic nie mam nowego, ale jest pomysl na cala reke od barku po nadgarstek

Komuna jest zła z założenia, bo sprawdziłaby się tylko i wyłącznie w państwie gdzie każdy człowiek jest sprawiedliwy i dobry%-) Gospodarkę faktycznie mają na zasadach wolnego rynku, więc tutaj komuny nie mają. Po prostu ten wewnętrzny zamordyzm zalatuje komunizmem, ale tylko dlatego że my taką władzę identyfikujemy właśnie z komuną, bo u nas tak [...]

Trening nie da Ci wszystkiego, również prawidłowe żywienie jest krokiem do sukcesu. Zapewne Twój staż jeszcze nie pozwala, na priorytety. rozwijaj całą sylwetkę, patrząc na Twoją sylwetkę całość jest do poprawy.