cala

Daj znac czy coś w końcu załatwiłeś czy to kolejny producent który olewa klientów . Jeśłi nic nie ugrałeś i musisz sobei jakoś radzic z takim sprzętem to ja bym zrobił otwory w w tych miejscach gdzie są te podłużne naciecia trzy ( koło śrub na profilu ) i tam wsadził dwie śruby albo jedną a konkretną aby ustabilizować całą ławkę . Ustaw w [...]

magnez mam do picia w tabletkach rozpuszczam. nie wiem moze spadek tylko dziwi mnie to ze na rozgrzewce gram fajnie ataki za***iscie na zasiegu ;d a na meczu nizej ;p jak bym nie wiem po paru minutach tracił cała swoja siłe;p

200kg to zawsze 200kg,ale jak masz nalozone talerzy na cala tuleje to przy odchodzeniu bardziej chyba zarzuca na boki.ale sprawdze to Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Dieta! Staraj się wykonywać pierwszo ćwiczenia na dolne partie brzucha, potem na skośne na końcu na góre brzucha. Najlepsze są oczywiście wzniosy na drązku, PAmiętaj aby na początku robic ćwiczenia na dół brzucha. Ćwiczeń na brzuch jest naprawde cała masa i takich tematów były setki, zobacz sobie chociażby w programie abs2 które ćwiczenia na dół [...]

jak thiago, dieta odp trening i ruszy z cała pewnościa bo suple to dodatki Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-13 07:39:00

Ze Stanaszkiem jest tak, że nie ma motywacji. Po prostu. Zdobył wszystko co było do zdobycia w trójboju i wyciskaniu, a że jest teraz mizerna kasa z tego - to jest jak jest. Poza tym powinien się nim zająć twardy trener, który narzuca zawodnikowi trening. Stanaszek ma naprawdę duże możliwości. Gdyby Andrzej wziął się do roboty to w przyszłym roku [...]

tak carbo to kosztowna na raz inwestycja ale to sie oplaca no i sklad ta masz cala game cukrow LOTAN

Tak na szybko popatrzyłem na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po [...]

nie ma co się dać zwariować, na pewno zdrowiej spróbować coś samemu wykombinować w przypraw, ziół, jogurtu naturalnego, czosnku, oliwy z oliwek, przecieru itp. ale jak raz na jakiś czas coś takiego wszamiesz to nie umrzesz, bez przesady. Warto patrzeć w skład, jeśli nie ma zbędnej chemii a cała przyprawa nie jest oparta na soli, cukrze, [...]

Dokladnie tak brac jak wyzej.Nie czekac. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Nic nie dzielisz Cala dawka rano na czczo

mam całą płytę - 550 mb w tym klimacie - Sakuraba Instructional Gim-mick. (na emule też jest).

jaki cel? całą ankietę zamieść ale już widzę że jak dla Ciebie na razie dział odżywianie

[...] t4 a tym bardziej t3, sam mialem nadczynnosc tarczycy i zapewniam ze wcale rzezby nie mialem dobrej,wygladalem wrecz jak nalany mimo ze miesnie byly plaskie i jak z waty to cala woda i glikogen byl pod skora, obrzeki i nadcisnienie mimo ze skora sucha jak wior,stawy bola, nie ma sie apetytu i bezssenosc, czlowiek jest pobudzony ale slaby [...]

Rozpisz dokladnie diete oraz cala ankiete j/w

Jak nikt nie mial stycznosci to jak najbardziej polowa butelki. Ja biore cala jedyna ktorej biore pol to shot z sfd bo 600 mg kofeiny to dla mnie juz za duzo.

liczę na jakieś cardio z użyciem górnych partii cała, ramion i brzucha. co do nóg chce ją nauczyć porządnie stawiać nogi, mam swój sposób ale może też coś doradzicie ;)

Wszystko już wiem elegancko ale wypadła jeszcze jedna sprawa. Otóż otwarłem moją magiczną skrzyneczkę a tam 100 tabl oxy z alchemi leży i jest ona dokładnie 1 miesiąc po terminie przydatności. Mógłbym to dołożyć jakoś do tego propa i tura bo szkoda troche 2 stówki wyj**ać? Może zjeść ją jakoś teraz od razu a potem przejść na turanabol albo dokupić [...]

Musisz białko wliczyć w bilans, jak np zrobisz sobie całą blachę ciastek to np codziennie po jednym, dwa do jakiejś herbatki w pracy, czy przegryzka w szkole.

Żeby wiedzieć jak powinna wyglądać medytacja,wpierw trzeba sobie odpowiedzieć do czego jest nam właściwie potrzebna? Wydumano wiele rodzajów medytacji i jest to tylko ogólne określenie. Na przykład: samuraj ćwiczył medytacje zen żeby mieć spokojny i zrównoważony umysł w obliczu śmierci,niebezpieczeństwa. Pozwalało to mu wykorzystać całą [...]