cala

ej no nie mam takiej duzej,prawie wogole,skoro plywam zawodniczo to chyba cos znaczy,o mnie sie nie martwcie,naprawde nie jestem chora,tylko musze schubnac koledzy,szybko!! dzieki wszystkim ps o co chodzi z ta cala goraczka i innymi ?jakis koles mial drgawi czy cos tam?to jest takie silne? ps2 na ta strone republiki o eca nie da sie wejsc julia_19

Wiem że mógł bym za to pokupować jakieś odżywki itd a kupić tańszy sprzęt ale tu o to w tym chodzi ze to 5 tyś nie jest moje Tylko mojego starszego z którym będę trenować ;D Dlatego wolę wykorzystać w większości tą sumę na sam sprzęt ; ) Nie jestem jakimś znawcą co mi jest najbardziej potrzebne dlatego założyłem ten temacik ;D Teraz już wiem co [...]

[...] trafilem na goscia, ktory nie uznawal odpukania. Zalozyl mi klucz na ramie i chrup... Lewy lokiec + cos z nadgarstkiem... Przez tydzien nie moglem reki wyprostowac. Obecnie poza judo cwicze nishio aikido i kendo/iaido, ale tam jeszcze nie zlapalem kontuzji. BTW. z tego co napisalem wynika, ze mam cala lewa strone niesprawna, a nadal cwicze

Ta cała branża fit to jednak g**** jest %-) Tutaj rozgrywki są zarówno w branży fit,BB jak również TS ,WL ..... Tylko nie wiem po jaką cholerę takie zgrzyty , każdy ma prawo wyboru i tak powinno być w każdej dyscyplinie sportu i nie tylko.....

nie mozesz takl do tego podchodzic bo nie tylko bialko buduje miesnie... do tego potrzebna jest cala gama skladnikow odzywczych, ktore w najlepszej formie pozyskasz z diety... dlatego jesli chcesz osiagnac efekty to koneicznie musisz zajac sie komponowaniem diety... suple odlooz na pozniejszy okres bo dzialaja jedynie przy odpowiedniej diecie...

Wielu początkujących ma z tym problemy, kwestia przyzwyczajenia, to siedzi w Twojej głowie, przełyk jest w stanie poradzić sobie z taką małą kapsułką... Z czasem będziesz w stanie połknąć nawet i calą garść suplementow za jednym zamachem.

Dokladnie jak kolega przede mna , efekty rgulujesz dieta. Nie lubie pisac postow nic nie wnoszacych do tematu ale nie moglem sie powstrzymac zebys rowniez potrenowal troche klatke i bicepsa swojej ortografii bo nie jest najlepiej. Pozatym post wyglada jakby byl pisany podczas ucieczki przed cala armia kozakow z atamanem na czele. pozdrawiam

Jak chcesz rozpiske to ankiete cała! http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

No całkiem fajnie, ale fota całej sylwetki z b.daleka, daj bliżej i całą a nie zasłaniasz ręką połowe Swoją drogą po paru pierwszych zdjęciach samego bica, przypomniał mi się dawny temat w galerii zdjęć gdzie koleś wrzucał dosłownie same zdjęcia bicepsa z różnych ujęć spam off

liczy sie cala dieta a nei meleko ,jesli jzu odtluszczone to pij 0,5%

No już mnie za głupią nie bierz. Ja tylko mówię o prawej stronie, że jest wysunięta do przodu a nie cała klatka. A przepona nie znajduje się po prawej stronie. I przeponę mam normalnie tam gdzie powinna byc, bo podczas egzaminu do szkoły muzycznj miałam sprawdzane to.

Witam. Dodam parę słów od siebie a więc tak co do ławki polecam Ci heavy hyperiona jest to to ławka bardzo wytrzymała i stabilna na co zwracamy uwagę sam ją posiadam i spełnia swoje zadanie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 do ławki można dokupić modlitewnik i prasę gryf mam 180cm i również dobrze się nim ćwiczy w ławce jest [...]

wrzuć tu całą diete z obliczeniami można wtedy radzić

Witam ... Już odpowiadam na Twoje pytania: Z dwóch porcji xpanda wychodzi 8 g kreatyn, mimo ,że to jabłczan i ester nie ograniczałbym się do samego xpanda.Nitrox kreatyny nie ma za dużo, ale zawsze to 1,5 g - troche mono i 700mg buforowanej kredki czyli "krealkalynu" więc otrzymujemy 9,7 g kreatyny, to wciąż mało mimo że to dłużej [...]

Sam miałem problemy z xpandem i zasypianiem, gdy wróciłem do picia kawy te problemy się skończyły. Dlatego bazuje na doświadczeniu nie wymyślam teorii. Xpand i tak ma bardzo dużo kofy a 1 filiżanka kawy rano w wypadku kolegi naprawdę dużo by zmieniła. Organizm gorzej znosi taki sposób podawania kofeiny (xpand) bo jest szokowany dużą dawką i to [...]

jestem niski mam 167 cm ale skacze całą dłonią ponad obręcz ale na koszu u mnie na osiedlu on jest troche niższy niż prawdziwy nie wiem ile ma wyskoku bo nie mierzyłem i nie mam gdzie zmierzyć ale wiem że skacze wysoko jak na swój wzrost bo mój kumpel jest wyższy ode mnie o 10cm a skacze na taką wysokość jak ja

Czy jest to jakaś miasznaka pszennego, sojowego,jajecznego???? Czy jest to białko serwatkowe??? itd JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE JEST TO SAMA W SOBIE CZYSTA SERWATKA SKŁAD MAJĄ PRAKTYCZNIE TAKI SAM - JAK CAŁA GAMA PRODUKTÓW WPC - NO BO CZYM ONE NIBY SIE MAJA RÓZNIĆ A JESLI MASZ WYBIERAC SPOŚRÓD DWÓCH DOBRZE ZNANYCH FIRM POD WZGLEDEM TRYCH PRODUKTÓW [...]

[...] zejsc do swojego minimum.moim problemem jest to ze moge wygladac bardzo szczuplo na calym ciele, natomiast na brzuchu i tak bedzie tluszcz.Dlatego tylko relatywnie niskie poziomy fatu pozwola mi odslonic cala kratke na brzuchu - wiem z praktyki. natomiast teraz chcialbym do tego wkrecic kredke. odpowiedzcie prosze czy schemat jest okej? pozdro

A co to jakiś pokaz mody czy co? XD według tego przelicznika na potreningu.pl tyle wynosi, jak mierzę nawet w najwęższym miejscu to jest prawie 6%... Nie wiem czy jest to poprawny kalkulator, ale po redukcji pojawiły się ogólnie żyły na rękach, teraz na barkach całą siatkę widać i widać pare żył bezpośrednio na klatce których nigdy wcześniej nie [...]

Panowie, dalej jest cała dyskusja o kreatynie i kofeinie - odnajdżcie ją i prześledźcie. Wniosek jest taki: jeżeli ktoś nie stosuje systematycznie kofeiny, przy kreatynie nie powinien jej stosować. Jeżeli, jednak ktoś jest zdeklarowanym kofeinistą, to odstawienie kofeiny przy kreatynie przyniesie więcej szkody, aniżeli porzytku!!! U kofeinistów, [...]