cala

No to pisz, że carbo bo rozmowa przeszła na b-alaninę. Przecież nikt nie wie co masz na myśli. Ja p******ę! W ogóle nie masz pojęcia do czego to służy. Węglowodany mają Ci dać energię potrzebną do wysiłku, więc logiczne, że warto wziąć tyle porcji ile potrzebujesz. Tego nei da się przedawkować, więc możesz zjeść całą torbę jednego dnia. Zwykły [...]

To juz wszystko co miales do powiedzenia?Cala twoja wiedza?

Są ph które blokują słabo. Epi np. Po epi generalnie wg mnie odblok jest zbędny a "podobno" działa nawet antyestrogenowo, czyli podobnie jak ATD. Cała reszta PH, tych mocniejszych: trenopochodne, mdroll, sdroll i reszta wg mnie wymagają odbloku aptecznego i żaden odblok z allegro sobie z tym nie poradzi. Może Lasix zajrzy, on się kuma w odbloku [...]

[...] sie odbywaly planowo , aeroby wszystkie wykonane w sobote poszedlem na impreze z silnym postanowieniem ze nie bede duzo pil. i wiecie co sie stalo......nie pamietam nic. cala niedziele lezalem chory(nic nie jadlem) w poniedzialek zjadlem 2 male posilki. do treningu przystapilem pelen werwy i po15 minutach zdechlem. nie mialem wogule sily, [...]

Ale jak moge zwiekszac progres ciezarowy na redukcji ? Czy jest to wgl mozliwe ? No bo na redukcji jest sie na deficycie kalorycznym wiec tej sily jest z automatu mniej ;) Czy jechac stalym ciezarem przez cala redukcje ? Poradzicie cos w tej kwestii ?

[...] ciezarowy na redukcji ? Czy jest to wgl mozliwe ? No bo na redukcji jest sie na deficycie kalorycznym wiec tej sily jest z automatu mniej ;) Czy jechac stalym ciezarem przez cala redukcje ? Poradzicie cos w tej kwestii ? Siła jest też w dużej mierze też zależna od układu nerwowego ważne żebyś nie szalał z progresją żeby się ona za szybko nie [...]

twoja nazwa użytkownika jest chyba adekwatna do ciebie cała ankieta!!!!!!!!

[...] ok 7 tab - w dni bez treningu ok 5-6 tab -najlepiej brac ja na "pusty zoladek" nigdy wraz przed lub po posilku (bo jak ja wezniesz inaczej to sie nie wchlonie cala tylko jej wieksza czesc wydalisz) - no ale co bede pisal mozesz se to przeczytac na str gl . a efekty byly bbardzo przyjemne np. na klatke mi skoczylo 5 kg i nie czulem [...]

ja zawsze biore cała puszke , w koncu tam zazwyczaj jest miarka ( a nawet jak nie , to łyzeczka od herbaty tez duzo nie wazy) i sadze ze te 300, 500 lub nawet wiecej gram by Ci wcale nie przeszkodzilo w jezdzie na rowerze a jak juz dotrzesz to nie widze, zadnego problemu z lyknieciem...czy to wymieszaniem w butelce , czy bezposrednim polknieciem [...]

od samego poczatku widac ze masz jakies braki.. phi..kompleksy co do rodzicow.. moze opowiesz nam cala swoja historie od poczatku do wynalezienia koktajlu z chałwy

Pacquiao mocno ryzykuje walcząc z Bradleyem. Moim zdaniem nawet więcej niż Floyd z Cotto. Ciekawie by było jakby obaj przegrali. ;) Pacman i Money już nie jako top 2? Buehehe, może by się w końcu dogadali z kasą. Ale szczerze to mam nadzieję, że Bradley da dobrą walkę i przynajmniej pierwszą połowę przeboksuje na równo z Pacmanem. Niech i Brad i [...]

Kcl z diety 2519 Sniadanie Omlet naturalny z 5 jajna maśle warzywami (cała papryka pieczarki cebula szczypiorek) + migdały/orzechy 50g 2 sniadanie 200 g piersi z kurczaka + 300 g warzyw np marchew gotowana albo brokuł + migdały/orzechy włoskie 50 g 3.Przed treningiem 120 g ryżu + 250 g miesa + warzywa 20 g oleju lnianego 4.Po treningu Miarka [...]

Jakbym o 5 rano wciagnal cwierc kilo twarogu z pol kilo kefiru to kazdy spotkany tego dnia kibel bylby rozsadzony D: Musisz twarde bebechy miec. Wrzuc cala wypiske diety to pomyslimy.

A jak ktoś nie ma umiejętności to nie ma żadnego problemu żeby zrobić sobie szkolenie czy kurs tylko trzeba ruszyć dupę Kurs to spawania ,na wózek widłowy I operatora CNC Spawanie dobra opcja bo dobrze płatna ale oczy mam zryte więc odpada . Jeżdżenie wózkiem widłowym nie jest dla każdego ,nie widzę się w t tym . CNC jest nudne i niezbyt [...]

Condrado , chyba zrobie tak jak Ty mówisz. iza tzn ja nie biegnę ciągle 3 km tylko mam trase która ma 3km i w polowie robie 3 minutową przerwę odpocznę i lece dalej. Cregg to chyba zależy od organizmu mój te papierosy mógł przyjąć źle bo też w tym klubie mam takiego kolegę co pali z 4 lata i on zawsze bierze grę na swoje barki biega tyle co całą [...]

O nastuli to powiedzial za ostro bo to była od nastka pierwsza walka i to jeszcze z kim.. Co do organizacji to SUPER KOMENTARZ Mirko :) Cała prawda :)

[...] A co do uderzenia Bruce'a Lee - prawie zawsze atakował ręką, która była bliżej przeciwnika, dlatego też ustawiał się w takiej pozycji. Jeśli chodzi o uderzenie z jednego cala to warto umieć uderzać jedną i drugą ręką. Osobiście wolę walczyć będąc zwróconym do przeciwnika lewą ręką i nogą (choć przy niektórych pozycjach i technikach wolę na [...]

Jeżeli zaczynasz dopiero teraz interesować się treningiem przed testami w tej uczelni tzn że mało o niej wiesz. Żeby dostać się do tych testów trzeba przejść całą kwalifikacje co jest naprawdę trudne i przydałoby ci się tu dużo zaświadczeń z kursów, olimpiad,szkoleń itd. Sam test co tu dużo mówić konkurować będziesz zapewne z dziewczynami [...]

Lepiej Sustanon, odrobine bedziesz twardzy niz po omie. Najlepiej z metka oczywiscie, moze potem wino...Cyklu nie ciagnij dluzej niz 6 tygodni z Twoim dawkowaniem, clomid wez koniecznie. Primobolan - nie kupisz oryginalu wiec nie ma o czym rozmawiac. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

No to wenturka, ostatni posiłek zalezy przedewszystkim od tego co jesz, bo jeśli jest to kazeina to możesz go jeśc poźno, (np. twaróg chudy można jesc - tzn wydaje mi sie że bardzo poźno bo kazeina jest tam jakoś wchłaniana całą noc - dokładnie nie wiem musiałbym sobie odświeżyć pare stron i poczytac bo zapomniałem) jeśli zas zjadasz niezdrowe [...]