cala

Nikt Ci tu planu nie ułoży. Na forum, w tematach podwieszonych, znajdziesz całą potrzebną wiedzę do tego, by ułożyć plan, który następnie ktoś oceni.

jedno i drugie całą diete trzeba ułożyc od podstaw, poniewaz na obecnej za dużo nie zdziałasz

faktycznie ALT mi wyszło wyrzsze niż norma bo prawie 80, a do tego bilarubina zwiazana 0,4. Cała reszta krwi wygląda na czystom z malymi odchylami. Wygląda na to, że jednak wątroba dostała, co moze byc przyczynom?

Jak by ktos chciał to tu jest cała gala http://www.megaupload.com/?d=OEEDZQLB

a skakanie na skakance będzie dobre? Wyrzucanie piłki tylko jedną ręką - rzucasz do kosza używając tylko jednej ręki. Dopiero po czasie gdy zgięcie nadgarstka wychodzi Ci idealnie dokładasz drugą ręke. To ćwiczenie trzeba wykonywać bardzo długo, tak aby dojść do perfekcji! Siedzenie na krześle z odchyloną głową -właściwie w tym ćwiczeniu możesz [...]

Temat Motywacji przewija sie w tym dziale wielokrotnie. Może "Motywacje" da rade podwieśić?? stworzyc jedno miejsce na temat motywacji i, refleksji nad tą pasją ,sportem,sposobem na życie. Ja nazywam tą pasje rehabilitacją od życia:p dobrze by było zawrzeć motywatory i całe pozostałe "tło" jak np muzyka, cytaty,zdjiecia,filmy [...]

Ok, dzięki wielkie za całą pomoc. Postaram się wrzucić za jakiś czas rozpiskę zrobioną wg. wskazówek.

[...] ktorych pewnie nawet nie mieli i udawali ze mowia z lekkim akcentem zagranicznym zeby lepej wygladac w srodowiskach biznesowych, ze niby oni tez sa tacy international jak ta cala mieszanka, co i tak gowno mialo to znaczenia jak mieli dobry biznes, ale pomagalo jak biznes byl slabszy bo wiekszosc tych dzianych kolesi wolala robic interes z [...]

[...] ona wystarcza, jednak jezeli ktos sie w temat choc odrobine zaglebi dotrze do informacji ze praca (w sensie fizycznym brak pracy%-)) prostownikow jest jedynie izometryczna a cala robote wykonuje dupa tyl uda i najszersze. Ikis: Akton boczny, rzadko jest wykorzystywany, więc nie musi być bardo rozbudowany, głównie liczy się naramienny akton [...]

w spoczynku 145 na 90 a w stresie 170 na 115 srednio zapisuje w dzienniczku bez lekow niemam pojecia bo nadcisnienie tetnicze mam wrodzone cala rodzinka na to pobolewa a ta zamula to po bromergonie niemasz jeszcze wysokiej prolaktyny jak bedziesz miec bardzo wysioka i zjesz bromo to cie pozamiata jak mnie pozdro

sądzę, że BRODA blefuje. 150 to dużo, 180 wgniata w ławkę, a 200kg? przy tej wadze powinien gdzieś startować. U nas w mieście jest może z 10 kolesi, którzy wyciskają pow. 170 kg. Niech prześle nam zdjęcie, ocenimy... Do Pitera: wypowiadasz się tak, jak ja kilka miesięcy temu... Niestety nie podnosisz jeszcze dużych ciężarów, więc jeszcze nie [...]

wypisz cała ankiete bo czuje ze zalany jestes

Popieram przedmówców, zacznij od czyszczenia z diety produktów które nasilają objawy a przy refluksie jest ich cała lista.

Jasne, rozumiem, tylko trzeba też patrzyć długofalowo, a leki te zaburzają całą fizjologię pracy układu pokarmowego, co w przyszłości skończyć się dobrze raczej nie może. Już nawet co bardziej ogarnięci lekarze to wprost przestrzegają przed nadużywaniem leków z tej grupy.

Kulturysta zawodowy Craig Tytus oraz zawodowa fitneska Kelly Ryan zostali zatrzymani w dwa dni po wydaniu nakazu ich aresztowania . Małżeństwo poszukiwane było w związku z zabójstwem 28 letniej Mellisy James . 14-go grudnia około godz. 4.40 rano kierowca ciężarówki dojeżdżającej Autostradą Stanową nr 160 do Las Vegas zauważył słup ognia w [...]

jak coś tak jeszcze kombinujesz przy menu, to tutaj http://potreningu.pl/ - mozesz rozpisać całą dietę w kalkulatorze żywieniowym i wrzucić nam zrzut do tematu, wszystko będzie ładnie i czytelnie ;-) Co do treningu - możesz spóbować po samym matrixie, albo - na czczo, co wbrew pozorom nie jest złym pomysłem Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Jest cala masa warzyw, które mają 1-3g węgli w 100g, a IG tak niskie, że właściwie nie podnoszą poziomu cukru we krwi, więc nawet jedząc 50-60g węgli na dobę pozostaniesz w ketozie. Wszystkie zielone - kapusta, sałata, sałata lodowa, brokuły itp itd

[...] ryzem braz/kasza/ziemniakami/makaronem, dodaj warzyw podwieczorek 17.00 kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek ???????? Rozne ryby (swieze/mrozone), Masz takze do wyboru cala game mies (drob, wolowina, cielecina, wieprzowina, jagniecina, baranina, dziczyzna do wyboru do koloru DODAJ WARZYW przed treningiem 19.30 płatki owsiane z mlekiem [...]

Biorąc pod uwagę całą sytuację... Lucek Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

CAŁA TROOJCA JEST OKI... ja niesmiało zaproponooje aby dwoojka z wymienionych została modami:))))bo jak do tej pory jest tylko jeden (czyt.Sonbaty) moja propozycja Bull...i LOOcek pozdro bigger biger