cala

Witaj, Dieta cała do poprawy do wyrzucenia płatki kukurydziane, orzechy ziemne , masło orzechowe ponieważ http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Na Twoim miejscu lepiej byłoby ułożyć jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu [...]

jedno i drugie całą diete trzeba ułożyc od podstaw, poniewaz na obecnej za dużo nie zdziałasz

faktycznie ALT mi wyszło wyrzsze niż norma bo prawie 80, a do tego bilarubina zwiazana 0,4. Cała reszta krwi wygląda na czystom z malymi odchylami. Wygląda na to, że jednak wątroba dostała, co moze byc przyczynom?

Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie,żebyś spróbował innego sposobu ważenia produktów przez okres 4-5 tygodni.Jeśli zauważysz różnicę(bo nie zawsze więcej znaczy lepiej),może się okazać,że cała rozmowa była coś warta.Pzdr.

Już nie przesadzajcie ... są różne modele dietyczne i założenia Poza tym nikt nie mówi żeby całą tarte jeść na raz na jeden posiłek ...

Jak by ktos chciał to tu jest cała gala http://www.megaupload.com/?d=OEEDZQLB

[...] jednego z drugim, poniedzialek,czwartek kickboxing, wtorek,sroda,piatek silownia, dietki nie ma ale miche trzymam i wam powiem ze nie czuje sie nagorzej wrecz przeciwnie cala energia ze mnie tak fajnie zeszla i jestem taki lekki xDD Bo akurat dzis bylem na treningu...Wiecie nie chce byc ani ogromnym kulturysta ani zaj**istym fighterem, ten [...]

Temat Motywacji przewija sie w tym dziale wielokrotnie. Może "Motywacje" da rade podwieśić?? stworzyc jedno miejsce na temat motywacji i, refleksji nad tą pasją ,sportem,sposobem na życie. Ja nazywam tą pasje rehabilitacją od życia:p dobrze by było zawrzeć motywatory i całe pozostałe "tło" jak np muzyka, cytaty,zdjiecia,filmy [...]

Nikt Ci tu planu nie ułoży. Na forum, w tematach podwieszonych, znajdziesz całą potrzebną wiedzę do tego, by ułożyć plan, który następnie ktoś oceni.

w spoczynku 145 na 90 a w stresie 170 na 115 srednio zapisuje w dzienniczku bez lekow niemam pojecia bo nadcisnienie tetnicze mam wrodzone cala rodzinka na to pobolewa a ta zamula to po bromergonie niemasz jeszcze wysokiej prolaktyny jak bedziesz miec bardzo wysioka i zjesz bromo to cie pozamiata jak mnie pozdro

Tim kelner, Arlovski kelner, Randy kelner, Mir kelner , a cala elita mma zapewne walczyla w Pride? a reszta to sami kelnerzy byli?;);) a ja przez tyle lat zylem w niewiedzy ;)

Elo elo i jak się podobał wczorajszy boks? Zauważcie że to co pisze przemawia do wielu ludzi i jest coraz więcej osób do mnie "podobnych" w tym temacie, nawet tutaj jedna czy dwie osoby mnie poparły. Nie pisze na tym forum torpedo które wymieniłeś ale z niego też czerpałem...Pisze jeszcze na innym forum, troszke mniej znanym Przestańcie [...]

a skakanie na skakance będzie dobre? Wyrzucanie piłki tylko jedną ręką - rzucasz do kosza używając tylko jednej ręki. Dopiero po czasie gdy zgięcie nadgarstka wychodzi Ci idealnie dokładasz drugą ręke. To ćwiczenie trzeba wykonywać bardzo długo, tak aby dojść do perfekcji! Siedzenie na krześle z odchyloną głową -właściwie w tym ćwiczeniu możesz [...]

Jest cala masa warzyw, które mają 1-3g węgli w 100g, a IG tak niskie, że właściwie nie podnoszą poziomu cukru we krwi, więc nawet jedząc 50-60g węgli na dobę pozostaniesz w ketozie. Wszystkie zielone - kapusta, sałata, sałata lodowa, brokuły itp itd

[...] ryzem braz/kasza/ziemniakami/makaronem, dodaj warzyw podwieczorek 17.00 kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek ???????? Rozne ryby (swieze/mrozone), Masz takze do wyboru cala game mies (drob, wolowina, cielecina, wieprzowina, jagniecina, baranina, dziczyzna do wyboru do koloru DODAJ WARZYW przed treningiem 19.30 płatki owsiane z mlekiem [...]

Kulturysta zawodowy Craig Tytus oraz zawodowa fitneska Kelly Ryan zostali zatrzymani w dwa dni po wydaniu nakazu ich aresztowania . Małżeństwo poszukiwane było w związku z zabójstwem 28 letniej Mellisy James . 14-go grudnia około godz. 4.40 rano kierowca ciężarówki dojeżdżającej Autostradą Stanową nr 160 do Las Vegas zauważył słup ognia w [...]

sorry ale juz sie w tym gubie - ile w koncu ma 1 cała płaska miarka w kreatynie normal plus ??? 1 miarka to bedzie 3,82g monohydratu czy wyjdzie całe 5g ? sa tam tez 2 kreski, moze pierwsza kreska to 3,82g a druga kreska to całe 5 g samego monohydratu ???

wypisz cała ankiete bo czuje ze zalany jestes

jak coś tak jeszcze kombinujesz przy menu, to tutaj http://potreningu.pl/ - mozesz rozpisać całą dietę w kalkulatorze żywieniowym i wrzucić nam zrzut do tematu, wszystko będzie ładnie i czytelnie ;-) Co do treningu - możesz spóbować po samym matrixie, albo - na czczo, co wbrew pozorom nie jest złym pomysłem Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Biorąc pod uwagę całą sytuację... Lucek Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja