cala

racja. trzeba obliczy zapotrzebowanie kacl i btw. pod to uklada sie diete. oblicz podaj, podlicz cala diete i wklej jeszcze raz. pzdr

E tam Wanderlei przynajmniej już przez całą karierę zdążył udowodnić, że jest niepoddawalny. Z pleców walczył wiele, wiele razy. Zapinać poddania, też często komuś zapinał, inna sprawa, że nie kończył ich ale jak dla mnie udowodnił, że ma skilla na glebie wcale nie mniejszego niż w stójce... Po prostu Wanderlei używa BJJ do obrony i szybkiego [...]

7 lat i pare dni: rekord Do tej pory widzialem najwyżej 6 z kawałkiem I tak jak słaby: śledzę ten dział dość długo by już mieć dosyć kraverskich wojenek pt. "My jesteśmy jedyni i oryginalni a cała reszta to syf". To po pierwsze-a po drugie, K.Sawicki, jeśli mnie pamięć nie myli, szkolił się większą część życia nie w Izraelu, tylko w [...]

Ja przygody takie miałem na placu jeszcze, jakiś kolo do mnie ,,skąd jesteś!!!", ja co się będę wstydził ,,ze Skierniewic" Powiedział skąd jest ,jeszcze to podkreslił, jak dla mnie mistrzowski tekst ,podobnie jak cała tamta historyjka. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

"A to niby dlaczego ( dorzucasz warzywka i masz zbilansowana diete)." Właśnie cała dieta polega na odpowiednim dorzucaniu odpowiednich składników To, że kulturyści odżywiają się, jak się odżywiają nie znaczy, że jest to najwłaściwsze wyjście. To odrębny temat.

jedno opakowanie tego leku kosztuje około 300 zł (on bardzo szybko drozeje) opakowanie ma jak pamiętam 30 tabletek po 20mg albo ,a są tez opakowania po 30 tabletek po 10mg kazda ,kuracja trwa od 4-6 miesięcy.Zazwyczaj zaczyna sie ja od dawki 60-80 mg dziennie(zalezy ile syfów kto ma itd) czyli to jest 3-4 tabletki dziennie ,to takie opakowanko [...]

HMMM benzacne dziala ale na malo kogo wiem to z wlasnego doswiadczenia i paru znajomych mi osob jedna osoba na ktora dzialalo (hmm byla tylko chyba jedna) to jak nalozyla benzacne to nosile cala twarz w tym przez caly dzien i zdomu przezto nie wychodzila ale efekty jako takie byly chociaz ona zbytnio wielkiego problemu z syfami nie miala.

Fedor Emelianenko dupa. Ta.... widziałeś/aś kiedyś jak Fedor walczy.. ? Mistrz świata federacji Pride oraz wielokrotny mistrz świata w sambo... także 3 gnojków załatwił by w nie całą minutę... parę prostych, kopnięć i panowie leżą.. także nie pitol jak nie masz pojęcia... Co do noża... nie warto kup sobie gaz.... dlaczego ? raz 2 cię przytrzyma [...]

"akże 3 gnojków załatwił by w nie całą minutę... parę prostych, kopnięć i panowie leżą.. także nie pitol jak nie masz pojęcia... " chlopie, to ty niemasz pojecia o zyciu, zyjesz w swiecie swoich PRIDE'owych herosow i myslisz ze są nadludzmi. 3 doroslych, silnych fazetów jak by wlecialo w twojego Rosjanija to jego matka żałowała by ze nie [...]

byłem samochodem na strefie bezcłowej między turcją a bułgarią gdzie jak wiadomo ceny perfum są śmiesznie niskie. Byłem również w sklepie bezcłowym w egipcie i ceny widziałem i pamiętam i mogę jednogłośnie stwierdzić ze perfumy które masz z całą pewnością NIE SĄ ORYGINALNE !!! Nie da sie za tyle kupić oryginalnych perfum zwykłemu zjadaczowi [...]

Warto całą energię i środki finansowe położyć na żywienie. Jesteś niedożywiony i najlepsze odżywki Ci nie pomogą. Dieta to nie jest ryż z kurczakiem i 5 posiłków. Ilość posiłków dostosowuje się do trybu życia jaki prowadzisz. Jak masz czas na 3, to kaloryczność rozbija się na 3 posiłki. Jak wygodnie Ci 6 posiłków to rozbijasz na 6 itd.

Daj cała ankiete i gdzie są nogi???

Ok, jak ją odbiorę to prześlę całą

[...] " ta jasne... to zamknijmy dzial doping i niech kazdy bazuje na wlasnych doswiadczeniach bez podstaw teoretycznych... tylko moze sie to zle skonczyc dla niektorych... zreszta w temacie widac ze nikt nie przedstawil rzeczowych argumentow jako by to ph mialy byc zdrowsze od saa... cala merytoryka tego forum... pusty smiech...

Sylwetka rzadzi, rewelacja moim zdaniem wlanie tacy ludzie powinni wygrywa a nie swiniaki. Nogi do dopracowania ale nie ma tragedi poza tym dzieki im tak fajnie wyglada cala sylwetka.

Andrzej podobno nie chciał wyjść z szatni Ergo Areny co zdarzało się już wielokrotnie. Znowu przegrał i wypadało by już zapomnieć o nim i jego karierze . Śmieszy mnie już ta cała otoczka wokół jego osoby i tej walki. Prawda jest taka ,że się skompromitował po raz kolejny tym razem u swoim kraju . Andrzej ma rzesze psychofanów , którzy zawsze [...]

rtece nie sa złe, ale klatka to troche (baaaaardzoooo) chuda jak i z reszta cala reszta... Jedynie rece w miare. 3ym sie i cwicz dalej a bedzie ok.

ad 1) jeśli idzie tylko o kolor to uwierz, nie będzie to miało znaczenia dla Twoich ćwiczeń ;-) Jerśli z kolei wraz z kolorem idzie jeszcze coś innego(np rodzaj materiału) to już musisz zdecydować co będzie dla Ciebie najlepsze ad 2) Logicznie rzecz ujmując wzrost może nieco utrudnić ćwiczenia,w końcu im dłuższy jesteś tym dłuższą drogę musi [...]

nogi ćwicze bo trzeba, bez nich plan jest bezsensowny bic razem na treningu z tricem aby całą uwagę właśnie raz w tyg poświęcić dla tych partii, połączenie bic/tric jest kiedy robimy priorytet na te partie w splitach zwykłych... zależy mi szczegolnie na łapie bo wg mnie troche odstaje od reszty a boje sie przetrenować, a że mam straszną pompe na [...]

ale z takim wyprzedzeniem kupowac nie bede raczej bo przez 2 miesiace duzo sie moze zdarzyc... np. trafie wy***ke clena i cala redukcja pojdzie sie...