cala

apokalipsa czy mogłbys mi takowa całą ankiete wysłac bo całej nie moge wyszukac:(

[...] czy inne takie. tak wiec o wyglodzeniu i przegieciu z iloscia cwiczen chyba nie mozna mowic. tak w ogole, dzieki wszystkim za odpowiedzi. przestalam ufac tej lekarce i z cala pewnoscia ja zmienie, szczegolnie po tym jak na mnie z morda wyskoczyla ze osmielilam sie zadac pytanie co mi jest i czemu kuracja nie dziala. no nie doslownie, ale byla [...]

[...] rzeczy zostanie ci insa i hgh...pomysl chlopie. Nie mieszkasz w polsce i masz kase na srodki i chcesz zaszalec, fajnie - mam podobnie, ale mysl glowa a nie dupa...nakup cala walize i rozpisz to sobie na rok czy 2, zacznij spokojnie od cyklow na np tesciu i winie i skucesywnie przechodz wyzej, bedziesz mial wiecej korzysci i wiecej zabawy z [...]

[...] padlem. wydaje mi sie ze jakbym zrobil przerwe pomiedzy 2535sek to machnalbym wiecej.. bylyby serie 2x35powt.. choc pewnie sa mocarze ktorzy robia z pelna szybkoscia przez cala minute.. w kazdym razie zabawa jest przednia. metoda prob i bledow mozna dojsc do optymalnej sytuacji - moze lepiej wolniej a rytmicznie.. pewnie kazdy bedzie mial [...]

PH:dla mnie dobre są odżywki-maski,czyli takie głęboko regenerujące,z firmy Gliss Kur lub z Dove(ale ja używam do włosów farbowanych). Matrix:piankę do włosów nakładasz na całą powierzchnię włosów a następnie suszysz suszarką i modelujesz włoski jak chcesz(ja tak robię ) Guma do włosów do zaakcentowania pojedynczych pasm bo może nadmiernie [...]

Chyba niee...kiedyś czytałem że cała rodzina jest ponad przeciętnej wzrostu ale tylko on ma 2metry:)

mam jeszcze jedno pytanie do Bezczela jak przykreciłes te porecze do sciany czy one sa przykrecone na jakies kolki(jak tak to jakie)czy przewierciles sie przez cała sciane

Akurat czytalem dzisiaj ten art, zdania na ten temat sa podzielone. Przez cala redukcje jadlem nabial i 20 kg zlecialo jednak teraz juz zostalo mniej fatu ktory nie chce juz tak latwo spadac. Mam tendencje do zatluszczania sie wiec sprobuje pozbyc sie laktozy. Dopoki sam na sobie tego nie przetestuje nie bedzie wiadomo co jest dla mnie lepsze :)

Ja stosuje dyma burn od 2 tygodni. Ogólnie nie jestem gruby ani podatny na tycie, ale na brzuchu mam troszkę tłuszczu, a chcę na wakację zrobić kaloryfer. Aby nie stracic masy mięśniowej kupiłem sobie białeczko czyste i aminokwasy, dodatkowo hmb, lkarnitynę i witaminy. Jeśli chodzi o dyma burn to po pierwszej tabletce nie zasnąłem całą noc. Teraz [...]

Fedor generalnie miewał na papierze gorszą stójkę, czy parter, a to inne porównywalne itp, cała rzecz w tym, że we wszystkim razem "sklejonym" nie ma na razie na niego bata. Ale Alistair po dzisiejszym występie przekonuje że każdemu z nim będzie piekielnie ciężko. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-16 23:16:44

cała ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

to musisz popodbijać posiłki tak żeby dieta dostarczała ci 3100kcl,bo tyje sie od nadmiaru kcl a nie.jesli tego nie zrobisz cała dieta psu w dupe

bo to suplement w wiekrzosci weglowodanowy, z ktorymi nie ma problemu żeby dostarczyc organizmowi, zobacz na wiekrzosc produktów które spozywasz, jest tego cała masa wiec po co w prochu wegle dostarczac (białka jest tam minimum) ktos kiedys nie miał na balet i wymyslił gainera żeby zarobić. Mój gainer to lodówka pełna mleka!!!! plus zagryzanie [...]

Poboczne - piszczelowe(MCL). Byłem u trzech różnych ortopedów. USG. Zalecono mi duży stabilizator(na całą nogę), kule + 5 tyg. rehabilitacji.

11 w to 11 meisiecy cos musialo sie pomylic. Podstawowych cwiczen nie ma tak ? Dipsy dlamnie nalepsze cwiczenie jakie jest normalnie czuje jak rozrywa mi cala klate wyciskanie hantli to tez pewnie jakies izolowane cwiczenie wycisk na plaskiej takze i skosnej sztanga.Dlaciebie jak powinien wygladac trening gdzie x2 cwiczenie patie w tygodniu po 10 [...]

Ooo To jedna z pierwszych wypowiedzi o Krav Maga jakie czytam, w których autor wyraża sie o tym systemie dość ciepło-a nie popada w fanatyzm. Sporo "kravatów" jacy sie tu przewijają zwykle ma troche mniej rozsądku-i propaguje mrzonki na temat walki z kilkoma przeciwnikami, skutecznej obrony przed nozem itd. Nie masz czego [...]

[...] ze smiechu po obejzeniu jednego;) Podsumowywujac: KM to najlepszy (wg. mnie) system uzupelniajacy przeznaczony dla okreslonej grupy odbiorcow (wojsko, policja, ochrona). Ta cala samoobrona dla kobiet i przecietnych ludzi, to najzwyklejsza mitomania i chwyty marketingowe. Pozdrawiam i serdecznie przepraszam autora postu za offtopa;) ps. Kiedys ze [...]

[...] trzymana w miare. Truskawkowy: Jadłem już ich sporo... Wg mojego smaku lepszy od owoców lesnych czy karmel. Lepszy tylko Czekolada-Wanilia i Marcepan bo oprocz tych dwoch cala reszta smakuje bardzo podobnie... Czekoladowo-Waniliowy: polecam ten batonik :) smakuje bardzo dobrze (jak na bostera bo triumph bije oczywiscie) na równi z tym [...]

wkoncu mialem trochę wolnego czasu więc przeczytałem dokładnie całą książkę ;D zrobiłem krótką notatkę i wyszło, że całe 13 poziomów powinno trwać rok bez tygodnia. zakładając że na dwunastym poziomie ćwiczymy 4 razy w tyg. oraz że poziom 8 trwać będzie dwa miesiące, (autor zaleca nim ćwiczyć od 1 do trzech miesięcy) więc jeśli będę zdrowy, na [...]

przeczytałem dokładnie dwa razy całą książkę robiąc notatki :P wszystko elegancko rozumiem, zrobiłem dziś pierwszy trening i jak dobrze poczułem się, zauważając przed chwilą postęp w sile! co mnie zmotywowało do napisania posta. nie chwale tutaj siebie tylko mojego mistrza Pavla :) odkąd ćwiczę, zawsze się przejmowałem jak bede ćwiczyć na [...]