cala

Panowie, więcej luzu. Na pewno można porozmawiac kulturalnie sanckim: Historie o Funakoshim znam. Naprawdę bardzo szanuje tego człowieka za to kim był i co osiągnął oraz za cała filozofię życia. Ale tu nie o to chodzi... SW z założenia służą do walki, nie do oddawania ciasteczek A tak poza tym, to nie wiem jak to sie ma do waszego kumite... Chcesz [...]

moze jeszcze cos o tym zdjeciu. bo ta cala dyskusja zaczela sie od jakiejs fotki... Kontynuując tradycję...

no stary za***iście sog mógłbyś to wynajmowac jakbyś miał gdzie;] masz talent chłopie. A jakby ktos chciał żebyś mu zmontował całą siłke?;>

[...] w domu) i uzyciu maseczki zamykajacej pory, wciaz skora zlozona jest z "ogromnie otwartych porow". i lojotok, musze myc twarz co godzine bo tyle wystarczy zeby cala byla swiecaca i jak umazana w oleju. no i wciaz czerwona skora, nawet gdy po opalaniu cale cialo jest mocno brazowe, skora twarzy tylko troche, wciaz dominuje kolor [...]

Jeszcze Wam malo? Ludzie wyluzujcie. Slawek i Kogut robia fajna akcje, a Wam jeszcze malo. "Daj komuś palec, to będzie chciał całą rękę"

nikim ! ale jego dziewczyna w wywiadzie mówiła że codziennie rano wstaje i mówi jej na uszko ,, kochanie zostanę mistrzem świata " %-) ot to cała historia :))

[...] go wiec mu wybaczamy i pamietami lepsze chwile %-) osobiscie nie chcialbym juz go ogladac na ringu jak dostanie wpierdoool, wole sobie poodtwarzac dawne walki, kiedy to cala Polska byla za Golota, swoja droga to nic Nas chyba tak nie laczy jak Doping %-) doping naszym rodakom, szczegolnie w walkach na arenach swiatowych. Zmieniony przez - [...]

http://www.cda.pl/video/798366b/Golota-vs-Saleta-cala-walka-w-HD

widzialem kiedys taka walke. taki maly skoczny japoniec kontra jakis kolos (wiadomo ze nie dobry fajter). Cała walke japoniec uciekal po ringu i raz mu wszedl high kick centralnie na ryj i było KO ;-D

widzialem kiedys taka walke. taki maly skoczny japoniec kontra jakis kolos (wiadomo ze nie dobry fajter). Cała walke japoniec uciekal po ringu i raz mu wszedl high kick centralnie na ryj i było KO ;-D to nie był japoniec a thay http://www.youtube.com/watch?v=gEGhrF8O-gE 5 minuta

nie wiem czy jest aż tak przyjemne, jak się za moco docisnie to potrafi zaboleć, a jak się na pośladku znajdzie punk i ugniata piłeczka to mi cała noga drętwieje %-)

OOoooooooo Siemano zwierzak :P KOpe lat chopie. A ty dalej pakujesz? Myslalem, ze przerzuciles sie na picie wodki jak cala reszta Ja sobie teraz zaczelem powolutku :P MOze cos z tego bedzie ;) POzdro wszystkim i dzieki za komety, szczegolnie te o wlosach! ale one wcale tak zle nie wygladaja, tylko tak wyszly, bo caly trening mi sie gumka [...]

Dzieki za wszelkie opinie muszę pomalować cała siłownie ogarnąć wszystko żeby wyglądało tak jak miało być w moich planach;] Teraz czas na najważniejsze elementy i największe. Suwnica na nogi , brama , Rack dopiero z tym sprzetem bedzie ukonczona

noora7 dzięki! Na to pracuję :-D będzie tylko lepiej! Piątek poszłam spać o 22.30, sobota to samo, moje współlokatorka też - mamy z siebie straszną pompę, że obie tak wyrąbane po całym dniu pracy, że kładziemy się spać jak przysłowiowe stare babcie i że zachciało nam się pracować, gdy studiujemy, zamiast balować :thuglife: Dzisiaj 2 h zajęć [...]

Niedawno na Polsacie leciał ten film, dokładnie 11 listopada. Cała historia fajnie opowiedziana, no i Anthony Hopkins w głównej roli.

Po pierwsze daj swój plan trenigowy. Staż taki sam jak dieta ? Spojrzałem na twój profil martwy , klata, siad spoko to wyciskanie na barki odstaje. Serio tylko 24 kg ? No i i nic dziwnego że przy podciąganiu bolą cie lapy w końcu to świetne ćwiczenie na biceps. W sumie biorąć pod uwagę złożoność tego ćw to nawet najlepsze jakie można robić :P Ale [...]

Jezoo, nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Zadałem kilka dni temu pytanie skierowane zasadniczo do oceniającego instruktora. Ty udzieliłeś mi odpowiedzi. Chcąc być w zgodzie z tym co mi odpowiedziałeś, pogratulowałem Tibesowi. Ot i cała historia. Tak próbowałem tego boju. Nie byłem zadowolony z techniki, więc umieściłem film w swoim dzienniku [...]

Hmm.. W temacie s.m.p.a przeczytałem, że gainer nie nadaje się do szkoły. A właśnie w szkole chciałem pić zastępując tym jeden z dwóch posiłków. Co Wy na to? od biedy możesz dać jak już nie masz co kompletnie dać tylko zagryź jakimiś orzechami pestkami żeby spowolnić wchłanianie Teraz poprawione diety: Dieta 1 (gdy chodzę na popołudnie do [...]

Dzięki za rady, ale co z odżywkami? A osiągi mam takie słabe ponieważ mój trening nie był dość systematyczny. praktycznie sobie odpowiedziałeś ... dieta, białka węgle, tłuszcze i ta cała reszta jest dużo lepszym źródłem niż te pochodzące z odżywek. Zacznij pożadnie trenować, jak osiągniesz swoje maksimum, to sięgnij po suple, wtedy kretka da [...]

Obecnie... jak jestem rozgrzany i na treningu skaczemy do tablicy to jakies 75cm cos takiego.... ale to musze byc na maxa rozgrzany. pamientam 6 miesięcy temu nie mogłem doskoczyć do siatki a dzisiaj wale prawie całą łapą o tabele...