Rozpuszczalność – niezła nic się nie skleja nie tworzy grudek ale wiadomo ... przy pewnej ilości powstaje roztwór na sycony bądź coś się nie chce rozpuszczać w takiej temp... itp. I w tym przypadku pozostają grudy na dnie ale ja zawsze dolewam odrobinę wody szybkie zakręcenie kubkiem i do dna Smak – normalny nie słodki nie [...]
Moim zdaniem całą policję zwolnić. Od razu przypomina się słynny Cygan. Z tym, że on powiedział wyraźnie "połowę policji to bym wyj**ł w pi**ec". Widzę, że uczysz się od najlepszych i idziesz krok dalej.
Witam Chodzę do liceum, w którym jest grupka osób-napinaczy, sapią się do wielu osób, szczególnie do mojej klasy.Wiadomo normalna sytuacja, tylko jak są w grupce, na różne sposoby, dziwne pogardliwe spojrzenia, pyskówki, docinki, popchnięcia z bara, siedzą np na schodach i gdy idziemy nie chcą ruszyć dupska i się odsunąć, żeby dało się przejść. [...]
Siemka Trenuje MMA 2 lata i mam takie pytanie Za każdym razem jak biję się bez rękawic(na ulicy) mam calkowity paraliż tzn dostanę parę razy z gołej pięści i panikuję boję się uderzyć przeciwnika(na treningu nie mam takich problemów) przez co dostałem parę razy ostry wp****** xd, mimo że mogłem go uniknąć(przeciwnik bez umiejętności-najczęściej [...]
Siemka Trenuje MMA 2 lata i mam takie pytanie Za każdym razem jak biję się bez rękawic(na ulicy) mam calkowity paraliż tzn dostanę parę razy z gołej pięści i panikuję boję się uderzyć przeciwnika(na treningu nie mam takich problemów) przez co dostałem parę razy ostry wp****** xd, mimo że mogłem go uniknąć(przeciwnik bez umiejętności-najczęściej [...]
[...] sie zeby nie bylo bujania sie. 6. Dobilam posladkowy sredni z guma w lezeniu bokiem @-| Nie bylo zle, zdecydowanie lepiej mi sie ustawilalo pod sztanga do siadu i w tym cala magia, dobrze sztanga lezy to jakas lzejsza sie robi. Dopinalam dobrze lopatki w siadzie, za to w WL cosik mi sie buntowaly. Hmm, jak nie urok to sraczka albo przemarsz [...]
[...] czasem dobrze sie zmusic, ale sa tez momenty kiedy po prostu nie da rady danego dnia. Nigdy nie traktuje treningu jako obowiazku, to zawsze jest przyjemnosc. Postanowilam z cala swiadomoscia nie trenowac przez kilka dni i zobaczyc jak pojdzie w weekend, takze dzisiaj mam ambitny plan dotarcia do mojego hangaru:-) Musze ogarnac sytuacje [...]
W kichon dzieciaki... Puar, Oyama z kolegami tak zadecydował. Walki bez rękawic z ciosami na twarz były zbyt kontuzjogenne a oni się pokłócili wtedy z rękawicami. Stąd w Kyokushin nie robi się rąk na twarz. Po popularności K1 jednak trend zaczął się zmieniać... jednak zamiast zwyczajnie brać z boksu jak całą reszta zaczęli wymyślać karateckie [...]
Mija 30 dzień bez gówna i czuje się dobrze Na insomani natknąłem się na temat w którym jest link do ściągnięcia książki Allen Carraznanego na całym świecie eksperta w dziedzinie rzucania palenia. http://www.insomnia.pl/Prosta_metoda_jak_skutecznie_rzuci%C4%87_palenie-t575436-s2.html Allen Carr, zanim zasłynął jako światowy lider w dziedzinie [...]
Tzn mam drążek podporowy, sztangę 1m i 2 sztangielki, od stycznia cała siłownia, chyba że do tego czasu kupię skośną ławeczkę i wyciąg. Kumpel jechał planem takim samym jak ja tu podaję około 4500cal na pół roku masowania a potem redukcja i w rok wyglądał jak niejeden pakier. A zaczynał od zera :/
Rozstawienia w tegorocznym turnieju: Kobiety: Mężczyźni: Faworytki i faworyci: Jeżeli chodzi o turniej kobiecy to z pewnością liczyć się będą siostry Williams, obie Serbki Ivanović i Jankovic oraz cała plejada Rosjanek z Safiną na czele Co do turnieju męskiego to myślę, że będzie jednym z najciekawszych od lat Oczywiście głównym faworytem do [...]
wystarczy napisać tym osobom email ze firma megabol chce zasponsorowac mega test i jak oni widza taki i taki zestaw czy cos dołozyc-no mozecie ustalic co ten zestaw bedzie zawierał i czekac az ktorys odpisze--oni sami założą temat z naborem itp. a Wy tylko wyslecie towar-chco nie wiem jak to dokładnie od srodka wyglada(ta całą procedura)
MM, dwie z nich mają całą "sesję" na Forum (link jest nawet gdzieś w tym temacie). Natomiast Asia i Ania, z reklamy o której pisał Esgi, miały ostatnio zrobioną serię zdjęć, ale tu raczej nie temat na ich pokazywanie. Asia zaloguje się prawdopodobnie w Suplementacji lub Promocjach/Testach, żeby rozsyłać próbki, wtedy - jako nowa, może [...]
Aeroby nie są wcale konieczne, mogą okazać się jedynie pomocnym uzupełnieniem jeśli skontrastujemy je rozsądnie z całą resztą. Niemniej jednak stawiałbym na aktywność bezltenową jak treningi siłowe/interwały etc.. mają większy wpływ na metabolizm spoczynkowy, czyli nasilają lipolize. Jeśli jesteś 4 miesiace na redukcji i jeszcze na tak niskich [...]
Nie wiem o co ci chodzi że budować mase wolniej ? Chyba chcesz budować mase nie zdobwając przy tym tłuszczu ? Utrzymanie na masie tak niskiego BF jest niemożliwe. Podczas nabierania mięśnia napierasz też trochę tłuszczu. Inaczej po co by była redukcja :) Nie ma jakoś określonego schematu co do %BF zeby przejść z redukcji na mase. Możesz mieć 10% [...]
Wreszcie dotarło zamówienie. Napój i saszetki to GRATISY Teraz muszę jeszcze się zapoznać co to za specyfiki w tych saszetkach. powyżej jeszcze jakiś kalkulator ale liczyłem ręcznie ze wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR 1821 TDEE 2700 kcali (ciągle się zapominam i liczę do wagi 85 gdzie aktualnie jest około 83 kg więc zapotrzebowanie też [...]
Na tych zdjęciach dalej nic nie widać. Dodaj w bieliźnie, takie ujęcie jak to ostatnie (żey było widać całą sylwetkę) ale przodem, tyłem i z boku. No i obróć je wcześniej. I czekaj cierpliwie, dziewczyny mają tutaj niezły młyn.:-)) Aha i nie pisz postów jeden pod drugim, jak chcesz coś dodać to na górze ostatniego posta masz taką kartkę z żółtym [...]
Zolo. Niee wmawiaj mi czegoś jeśli nie znasz mojego organizmu i skoro nie wierzysz nie wierz. Ale nie musisz mi pisać ile to jest skoro przy aktualnej podaży 5500 chodze głodny. Obserwuję organizm bo wolę stopniowo dokładać wiadomo to wychodzi już z doświadczenia. Dla mnie jedzenie chociażby samego ryżu kilogram dziennie nie robi problemu nie [...]
Próbki Controlled Labs
