cala

[...] inicjatywe typu "demaskowanie brakow wiedzy cenionych trenerow". No wlasnie,ale cenionych przez kogo ? Raczej malo kto kompetentny pojdzie do takich byle trenerow.Ale jest cala masa osob ktore są laikami w kwestii zywienia i tak wlasnie sie robi klientela niestety. Mam takie pytanie ejszcze odnosnie kursu Tadzia - brac tam jakis zeszyt? Ja [...]

O dietę na prawdę dbam tak kurczowo od ponad miesiąca, wcześniej też się starałem, ale miałem braki w wiedzy mimo tego, że chodziłem do technikum gastronomicznego. Oczywiście nie można też patrzeć na to w drugą stronę, że jadłem byle co, bo tak nie było. Zawsze na noc jadłem coś białkowego.. no ale właśnie to było COŚ, zamiast białka, które będzie [...]

[...] oliwek // same tluszcze i wegle ?-nie dawac zadnych piersi czy innego bialka ?? 30-40 min od carbo 4 pierś // 1 porzadny posilek dla doroslego to pol piersi kurczaka-jesc cala ? (to juz jest glupie pytanie ;)) ryż warzywa 5. Makaron biały ser 6. Tuna razowy można wywalić // ale kromka moze zostac ? :D Co by bylo czym zagryzc ;) oliwa [...]

[...] dłoni.. Pomocne są informacje zawarte na każdej rakiecie. Tzw. Metoda amerykańska określa obwód rączki cyframi od 0 do 5, natomiast metoda angielska określa obwód rączki w calach od 4 do 4 i 5/8 cala. Rozmiar 0 odpowiada 4 calom, 2 -4 1/8, 3 -43/8, 4 - 41/2, 5 - 4 5/8. Dodatkowo firmy często umieszczają oznaczenie wagi rakiety. W tym celu [...]

Plugawy logo ok ale zrób np czerwony napis zamiast niebieskiego bo sie wlewa w cała reszte.Mysle ze redowy na tej niebieskiej kompozycji z zawosdnikami bedzie good. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-17 20:18:14

zaraz na www zrobie recenzje noworocznego PRidea (bez kilku walk których nie moge na razie dostac)...powiem Wam jedno.........Royce zniszczył Yoshide....może nie zrobił mu wielkiej krzywdy ale kontrolował całą walke a Hidehiko robiąc przez 10 minut żółwia i zaslaniaja twarz sie lekko w moich oczach jak na mistrza judo skompromitował :)))))))) [...]

Praktycznie cała gala była na swój sposób żenująca... "Trudno się przebić przez te zwały tłuszczu" "To jest jednostronna walka do jednej bramki" I było chyba coś w stylu "Koniec walki, ale mamy jeszcze jedną rundę!" Pudziana nie dało się oglądać, zero techniki i umiejętności rozłożenia sił - już go widzę w walce z [...]

[...] ze Japończyk był lepszy...proszę obejrzeć jeszcze raz walkę na spokojnie...wygrana pudziana nie budzi wątpliwości...gdyby doszło do 3 rundy to albo wyłapał by cepa... albo przytulał się przez cala rundę...mimo ogromnej siły pudzianowi brakuje 3 rzeczy... kondycji..techniki... nokautującego ciosu...bardzo dobra lekcja pokory dla Mariusza...

Słaba gala, w sumie trzeba by napisać że żenująca i to nie z powodu Pudziana, prawda jest taka że cała gala była do dupy, już nie będe pisał o Mamedzie i Pudzianie bo każdy przewałkował te walki, weźmy choćby walke Kułaka z Nobregą gołym okiem widać że walka ustawiona bo co powiecie na to że zawodnik wywodzący się z BJJ jak Vitor Nobrega stoi [...]

Taka prawda. Gala na żenująco niskim poziomie (panowie Kawulski i Lewandowski popychają kaszanę, na którą niestety łapiemy się, a oni liczą hajs) Pudzianowski nic nie potrafi, kompeltne zero. Kosedowski jednak nie ściemniał, mówiąc, że boi się o jego boks. Pudzian nie potrafi uderzac, a co gorsze nie nauczy się tego, bo jeśli przez siedem miesięcy [...]

Tak poza tym, przypominasz o walce z Nogiem którą Sapp dość dobrze akurat wytrzymał. Ale ja pamiętam też takie walki jak z LeBannerem kiedy Sapp siedział na nim całą rundę i dyszał jak parowóz od samego zadawania ciosów i w zasadzie dużej krzywdy mu w dosiadzie nie zrobił, przez zmęczenie właśnie. I to jest akurat prawda, że masywniejszym [...]

Wg mnie walkę popsuli komentatorzy, nadający o kondycji. Kawaguchi po walce był zmęczony, mimo, że nie zrobił nic prócz przetrwania 10 min. Szczerze, wszyscy ulegacie mitowi o słabej kondycji siłaczy. Pudzian jest za***iście szybki, ma mocne ciosy, a te rzuty japońcem jak workiem to mistrzostwo :D Na zwolnieniu widać, że i technicznie pudzian jest [...]

Ten cały Juras to chyba inteligencją nie grzeszy, całą galę "uprzyjemniał" takimi błyskotliwymi wypowiedziami.

Człowieku ogarnij się masz 15 lat brakuję ci 3 dni, gdybyś obchodził urodziny za 7 miesięcy to mógłbyś napisać, że masz lat 14. Czyli jednak miałem rację? Jesteś taki sam jak cała reszta przed tobą, najpierw piszą, że udowodnią potem giną w niewyjaśnionych okolicznościach.

Apropo czesci masowej meta na jej sam koniec imo bez sensu. Od poczatku lecisz prolo/cypio (jeden hvj) razem z meta i bold, potem wskakujesz na propa z winem jak masz ulozone. Cala w tym filozofia. Kto ma ci jeszcze odpowiedziec jak bic te 5ml? Cos trudnego dzielic na 2x2.5cm????

Ankieta, zdjęcia sylwetki, wypiska z diety. Jesteś z wizażu czy z vitalii? \-) Świat naukowy rozróżnia 2 typy sylwetek: gruszka oraz jabłko - w zależności od rejonów odkładania się tłuszczu oraz profilu hormonalnego. Wszelkie lizaki, dzwony i cała reszta udziwnień to wymysły kobiet, które chcą się poczuć unikatowo ;-) "Nie wiem co mam zrobić aby [...]

Tak wyglądała cała paczka (telefon mój ) Tu zrobiłem pierwszą fote podczas robienia matrixa... Chciałem zrobić foto relacje ale coś mi się stało z akumulatorkami do aparatu i mi siadł po zrobieniu dwóch zdjęć:/ Dostałem także katalog produktów Syntrax i Myogenix oraz 4 karty z reklamą kilku produktów Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-22 [...]

z nunnem robert zawsze wygrywal-wiec i teraz powinni byc dobrze. a moe-ramiona super ale juz barki,najszersze gorzej od piotrkowicza.ale znow cala sylwetka jakby bardziej harmonijna..i poprzednie osiagniecia tez maja wplyw na sedziow. ale wszystko jest mozliwe... troy i hide poza zasiegiem...ich nie przeskoczy...

Ja bym wsunął całą

ok ułożyłem całą diete: ok.1220kcal białko -155g , ww -103g , tł -23g Posiłek 1 -35g musli -150g sera białego chudego -150g kefiru -owoc Posiłek 2 -30g ryżu brązowego -5g oliwy z oliwek (to chyba będzie pełna łyżeczka od herbaty) -160g piersi z kurczka -surówka150g(np.pomidory,ogórki,brokuła,kapusta itd.) Posiłek 3 -to samo co 2 [...]