cala

Włoski team Prada Challenge - obrońca trofeum Louis Vuitton Cup i finalista regat o Puchar Ameryki z 2000 roku - został wyeliminowany z dalszej rywalizacji pretendentów, która odbywa się na zatoce Hauraki w Auckland. Wprawdzie we wtorkowym pojedynku włoscy żeglarze zdeklasowali amerykański zespół OneWorld aż o 14 minut i 14 sekund, ale [...]

ładnie teraz przestaw całą dietę z wyliczeniami ile Ci wyszło btw do tego wcześniejszego dodać może trochę ww może być dobrej jakości chleb razowy na przykład bo to nie jest po treningowy tak?

Daje Ci do ocenki cała diete wraz z produktami w gramach, ustalonym i zawartym zapotrzebowaniem na w/t/b , i stosunkiem kalorii w w/t/b. Wrzucam na serwer w arkuszu exela by bylo Ci wygodniej i przejrzyściej ocenic;) http://www12.zippyshare.com/v/65182804/file.html W II i IV wyrzucilem oliwe, w II bo sa orzechy ktore w zupelnosci moim zdaniem [...]

Ale ta walka wywołuje emocje. To największe wdarzenie sportowe w tym roku. Gołota to fenomen jedyny w swoim rodzaju. Przytocze jedną wypowiedz którą przeczytałem w pewnym czasopiśmie: Z Gołoty pół Polski się śmieje, drugie pół nienawidzi, a kiedy Andrew staje w ringu, to cała Polska zasiada przed telewizorami!! Ta "nasza" chora [...]

Ja powiem tak zapamietam ta walke do konca zycia nie moge wiecej ogladac takich rzeczy bo moje serce nie wytrzyma przez cala walke trzaslem sie jak galareta.

Bardzo nie podobał mi się sposób w jaki wypowiadał się Adamek po walce. Pewność siebie aż mu kipiała uszami ... Takie bufoniaste podejście może go zgubić, bo chybał zapomniał, że pobił schorowanego emeryta, a prawdziwi przeciwnicy w HW dopiero przed nim. Generalnie cała gala dobrze zorganizowana. Gdyby usunąć nabotoksowanego Ibisza, który starał [...]

Cezi Bell to świr z narkotykową przeszłością, pewnie ktoś z was słyszał o historii w której to wymieniony wyżej O'Neil żócił siekierą w kolegę w lesie, ale na szczęście nie trafił. Do walki z Adamkiem nie wchodził ten sam Bell, który dwa lata wcześniej zlał i znokautował Mormecka. Dla mnie walka Adamka z Tuą to na prawdę strasznie poważny [...]

Carwin j**nie KO Nelsonowi. Wy jeszcze wierzycie w przejście Big Country'ego do 205!? Gość ma 36 lat, całą karierę w HW, teraz wielka walka się z Carwinem się szykuje dodatkowo ten jego brzuch i wgl całe ciało (254lbs) ciężko będzie teraz z tego 50lbs wyciąć z resztą po co w LHW imo jeszcze większe baty by dostał, bo i tak będzie mniejszy od [...]

Zapomiałeś dodać iż cała technika polega na tym aby uzyskać efekt łuku a za łuk w tym przypadku działa całe ciało i bez odpowiedniej sprawności i elastyczności poprostu się nie da daleko rzucać. Pozdrawiam młociarz amator:)

Olo KK to wszystko im wyjasniałem ale ................. Ponadto w kata można uderzać z całą siła w strefy zakazane podczas sparingów co pozwala na zachowanie nauki technik samoobrony ,które sa bardzo przydatne na ulicy. A jeżeli chodzi o skutecznośc na ulicy to polecam wszystkim pistolet -nie zawodny sposób samoobrony 100% skuteczności,zero [...]

No ciężar szacun, ale wytłumacz mi jak cała krew może spłynąć do klatki bo nie rozumiem o.O

tez myślę ze niezły ciężar, prawie 140 kg, a w pompkach na jednej ręce nogi na taborecie wysokość 45 cm, 20 kg plecak + masa ciała to gdzieś liczyć 75 kg na jedną łapę, może mniej, ciężko to przeliczyć wytłumacz mi jak cała krew może spłynąć do klatki bo nie rozumiem o.O jak ćwiczysz to jakiś tam procent krwi bierze udział w pompie, tylko po 1 cm [...]

Aaaaa i to jest tak ze 2g białka na kg czyli u mnie 110g. Tłuszcz 1g czyli te 55g a węglem to cała reszta tak?

Stary, co ty porównujesz u mnie w Dortmundzie gra Rivaldo, Aghahowa, Saha i cała reszta pozostałych gwiazd (Koller, Amoroso, Rosicky, Ricken, Metzelder).

Dobrzy gracze na ligę Polską kosztują w cm 01-02 grosze(jeżeli ich kupujesz pierwszych. A później to wysyłasz poszukiwaczy talentów do Australii albo Azji i już. free transfer wszystko załatwia. Ewentualnie ściągasz niezadowolonych graczy. A cała kasa powinna w lidze polskiej iść na inwestowanie w młodzież i stadion. Już na początku gry masz w [...]

Dzięki za szeroki odzew! hmm...właśnie nie chce doprowadzić do takiej sytuacji, że coś wyciskane, a drążku nic. Kiedyś tak robiłem i w miesiąc zrobiłem od 0 do 6 podchwytem kilka razy dziennie za każdym razem, gdy wchodziłem do pokoju. Ale właśnie jak ćwicze plecy no jeszcze podciągać się nie wiem czy to nie będzie za dużo A plecy robię z [...]

Sprzężone wersje kreatyny znacznie lepiej rozpuszczają się w wodzie i mają lepszą przenikalność z układu pokarmowego do tkanek mięśniowych, niż zwykły monohydrat kreatyny. Wykazują również wyższą stabilność w komórkach mięśniowych, co oznacza, że nie ulegają tak szybko rozkładowi (dezaktywacji), jak monohydrat tylko są gromadzone [...]

""młodziez " prosze nie odpowiadac lkoniczne "bo nie ciagnie wody" bo to z miejsca wysmieje i uznam za niewystarczajace ! " A ja myślę, że cała młodzież drży ze strachu przed Twoim strasznym i ogłuszającym śmiechem. Poza tym Marku, widzę, że zdanie masz wyrobione zanim zdążyłeś zapoznać się z tematem. A zatem chyba [...]

I już widze czemu wielu ciekawych artów nikt nie czyta, bo i tak 90% nic nie zrozumie! Panie Ambroziak, czasem pisze pan tak zawile używając takich nazw że głowa boli! Przeczytałem całą dyskusje, i wyciagnąłem troszke, ale niewiele (za mało mam widzy puki co) więc może ktoś podsumować czy warto bawić się w jabłczany (tri i di czy tylko w di?) [...]

Dobry kebab to i od razu waga leci w górę %-) Myślę, że twoja "tragedia" to i tak poziom nadal nieosiągalny dla wielu :-D Dzięki za miłe słowa :D No może to tragedia nie jest, ale ochoty na trening nie mam :/ dzisiaj spróbuję zrobić cala górę może akurat coś z tego wyjdzie :D