cala

Dzień 25 DNT Micha: http://img692.imageshack.us/img692/8779/dieta20130317.png Pytania: 1. Co do treningu nóg. Napisałeś: "Uginanie podudzi leżąc - poczułeś brzuch, stopy trzymasz ok, czasem to się zdarza, brzuch też mocno izometrycznie pracuje i tutaj. Przejdź sobie na rampę 15 w tym ćwiczeniu, jak zrobisz 15 ruchów na tych 50kg to będziesz miał [...]

Oni mieli w głowie całą trylogię, także trzeba było otworzyć opcję na sequel. (dużo gorszy od pierwszej części).

cel to jest poprawić po prostu całą klatke %-)

To jak cala klate to staraj sie na kazdym treningu atakowac inny rejon i np. w treningu dolnych rejonow mozesz wrzucic jakis ciezki wycisk ale znow nie Rampuj na trojkach... Z glowa do tego podejsc, nie zawsze trzeba dop******ic zeby roslo, klatka to nie nogi czy plecy. Na plecy masz sposob to na klatke tez sie znajdzie, zostaw ego w szatni bo to [...]

Ogłaszam powrót do dziennika,ostatnio przez pracę nie miałem nawet czasu tutaj pisać,ale już się ogarnąłem.Zabieram się w najbliższym czasie do rozpisania porządnej diety bo miałem to zrobić dawno temu,a masa idzie słabo,a nawet spadło przez jedzenie w pracy.Ostatnie półtora tygodnia jadłem ledwo 3 posiłki i cały dzień na nogach,musiało sie odbić [...]

[...] seminarium z Inosanto musialo byc czyms!!! a do tego Paulson, ulalalalla, jak dostane maila to napisze jak u mnie i wogole, pozdrawiam Cie mistrzu i przyjacielu serdeczny i cala rodzine, zaczalem sie bawic znowu, wiec jak wjade do Polski to zaprosze sie na jakis porzadny sparring do sekcji, pozdrawiam wszystkich lubiacych sztuki walki:) Karim [...]

Mam jedną kasetę instruktarzową pt"Bruce Lee jeet kune do" z Inosanto,który pokazuje pozycję by jong(lecz ta pozycja bardziej przypomina bokserską niż tą którą mi opisałaś).Mam także książkę Tao of jeet kune do i tam też ta pozycja przypomina bardziej bokserską.No i mam również całą serię książek pt."Bruce Lee metoda [...]

no to Ci zazdroszcze. U mnie naprawde jest strasznie duzo ludzi w sekcjach. Bylem lacznie w 7 sekcjach i tylko w sekcji shotokan jest taki fajny klimat (ale sa inne rzeczy ktore mi sie tam nie spodobaly). Cala reszta "instuktorow" prowadzi po kilka szkol w okolicy i licza czas treningow prawie ze co do sekundy. Martial Artist. That's who [...]

Nie mam pojęcia kto wygra. Overeem zapewne będzie się ruszał więcej niż podczas walki z Werdumem czy Lesnarem, bo będzie musiał obawiać się ciosów, nie obaleń. Junior jest mobilny i eksplozywny. Na prawdę nie wiem, ale z całą pewnością jest to jedne z najciekawszych zestawień wszech czasów.

"Overeem walczył z większą ilością świetnych uderzaczy niż Junior, ale można nad ich stójkami myśleć również w innej kategorii. Na przykład tej, kto jak załatwił Werduma." Overeem jak dla mnie raczej wolał z Werdumem nie ryzykować przed debiutem w UFC(trochę głupio by to wyglądało jakby zaliczył wtopę) dlatego wolał się pilnować(poza tym już raz z [...]

Ja myślę że JDS i Ali i cała czołówka to jadą na Double Power Blasta, Amino Juice, Rocket Fuel 100 Octane które dostarcza im Hardcorowy Koksu, on także jedzie czysto, no tylko te suplie bierze :D

Marian dobrze gada, SOG leci za wypowiedź, nie wiem gdzie wy finezje i technike u Reema widzicie. Całą rzesze kibiców również zawdzięcza głównie swojemu nowemu wyglądowi. Bo chyba nie tym że ledwo wypunktował Werduma i wielce "odesłał na emeryture" wrak Lesnara? Ty chyba robisz sobie jaja, co nie, Rakhu? wiadomo ze najprawdopodobniej wiekszosc [...]

Odkopuję, bo znalazłem coś ciekawego. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MpEg4WqyELc#! Bohater filmiku z pierwszej strony. Cała rozmowa ciekawa, fragment o sile capoeiry i innych tradycyjnych technik, mówi właśnie o tym, o czym było tu pisane wcześniej. Że siła tych stylów polega na tym, że mamy to, czego nie mają inni, że [...]

Miałam już takie doświadczenie na swoim koncie (niestety), wypiłam dwie lampki wina po zażyciu antybiotyku. Całą noc miałam okropne skurcze żołądka, rano wymiotowałam a wieczorem miałam gorączkę. Zdecydowanie odradzam!

o tak szczegolnie ze ma sie takich wesolych operatorów z Kulturystyki online:) poza tym kazdy trening jest dla mnie radoscia, ktora wyrazam cala soba hehe

tak btw. jak mam słabszy dzień a takie bywały w mniejszych testach (nie tylko) to jak podziała tj pobudzi taki miks przed-treningowy to tylko "dobrze o nim świadczy" reszta uwag wycięta z kontekstu wygląda mało dobrze.. ale dla pełnej informacji tło wystawianej oceny lepiej jednak znać :)) - ale ja tam nic nie wiem i nie będę pisał bo bana [...]

Prosimy się nie rozczulać, bo cała masa popłynie ze łzami.

Czyli siedzimy cala niedziele na SFD?

[...] nie otrzymałem odpowiedzi. Zakladajac, że stoisz w pozycji z prawa reka z przodu,a Twoj rywal z lewa. Jaki jest sens kopanie przednia noga i uderzanie przednia reka skoro cala jego linia centralna jest zaslonieta. W takiej pozycji nie kopniesz rowniez przednia noga w krocze,jest to niewykonalne jesli przeciwnik jest dobrze ustawiony. Jedyne [...]

Ile razy w tygodniu trenujesz z Tedem Wongiem lub Stefanem? Czy masz na piśmie dowód od Ted'a, że możesz nauczać kogokolwiek czegokolwiek? Jestem przekonany,że nie masz, a cala rozmowa przebiegala w podobny sposob: - "Ted,czy moge komus pokazywac czego sie juz nauczylem...mogę...mogę!" - "Tak,czemu nie" W Polsce jak juz Ci [...]