Z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze oplaca sie inwestowac w GM nie wiem czy tak sobie ubzduralem w bani, czy to naprwde mnie tak klepie ale od jakis 3 tygodni, to chodzi taki nabuzowany ze ojoj kg ida w gore, a jakiegos specjalnego zatluszczania nie zauwazylem, moze wymiary nie polecialy jakos specjalnie w gore, ale widze po swojej [...]
Dla mnie motywująca do walki może być stara ale jara Klatka - Pc Parku. Polecam: Firma - Po tej samej stronie, Rycha Peji: Rap moja kokaina, definicja pener, bragga, szkła życia, HG to może Emokah, Cudowny dzieciak, i oczywiście remix "Jestem". Ale jak ćwiczę to puszczam sobie od razu całą płytkę jakiegoś wykonawcy i leci :)
smutna prawda jest taka, że jak idziesz do lekarza państwowo i go nie przyciśniesz do robią najpierw to co tańsze, bo może coś będzie widać, a RTG jest tańszy kilkukrotnie inaczej często się dzieje jak idziesz prywatnie i za wszystko płacisz - wtedy czasami wydaje się, że zlecają niepotrzebne rzeczy żeby wyciągnąć $$ jeszcze inaczej jak takie [...]
Ze zdrowiem jest tak, że mam troszkę blokadę psychiczną ze strachu przed powrotem kontuzji. Boję się wykonywania pewnych ruchów. Ale w końcu i tak będę musiał zacząć je wykonywać, tylko pytanie kiedy. Na razie nie chcę stracić tego co mam. Jeszcze trochę poczekam z próbami rozruszania kontuzjowanego mięśnia. A z mikro-treningami bokserskimi jest [...]
Panowie, przypominam, że obowiązuje również 3 punkt regulaminu: Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. Ogólnie cała sprawa nie jest warta, żeby drzeć o nią koty
[...] kazdego Cwiczenia/Serii @raven168in1 Przerwy miedzy seriami 2-5 minut. Jesli sa to ostatnie serie przysiadow czy tez Martwego ciagu to probuje odpoczac tak dlugo aby zebrac cala potrzebna Energie aby podejsc do tego ,, swiezy " Wiem ze na Nogi w porownaniu do reszty jest wiecej dlatego zastanawiam sie czy robic Nogi raz w tygodniu a Klate i [...]
Lekarz który tak chętnie leczył mnie sildenafilem mówił ,że nie ma znaczenia czy wezmę ćwierć czy całą tabletkę , działa tak samo a dzieli się jedynie po to by zaoszczędzić %-) Jak se pomyślę ilu tam ludków do niego chodzi.... @@-) szkoda ich zdrowia i kasy . Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-04-30 19:28:17
Na trzy dni przed startem przygotowań do sezonu 2007/2008 kadra Bayernu Monachium została skompletowana. Działaczom po pozyskaniu Luci Toniego, Francka Ribery'ego, Marcella Jansena, Ze Roberto, Jose Ernesto Sosy, Jana Schlaudraffa i Hamita Altintopa udało się zakontraktować ostatniego piłkarza, na którego polowali od pewnego czasu - króla [...]
22-letni urodzony w Polsce zawodnik jest przekonany, że nadchodzący sezon rozpocznie w pierwszej "jedenastce" zespołu. ale przecież on też jest świetnym graczem polemizował bym. Moja niechęć do Poldiego rośnie z dnia na dzień. Powinien odejść. W osławianym już duecie Poldi - Klose z MŚ 2006 całą pracę z regóły wykonywał Klose. Poldi [...]
Kilka wiadomości z przygotowań do ofensywy transferowej: Bayern jest już podobno dogadany w sprawie Breno - ma przejść w zimę i kosztować 15 mln euro Bayern interesuje się (podobno bardzo poważnie) Yassinem Chikhaouim z FC Zurich - ma kosztować minimum 10 mln euro. Jest to ofensywny pomocnik, ma być odciążeniem dla Riberego. Interesuje się nim [...]
AC Milan rozpoczął negocjacje z Bayernem Monachium na temat pozyskania napastnika Luki Toniego. Zawodnik dołączył do bawarskiego klubu w lecie zeszłego roku przechodząc z włoskiej Fiorentiny i jest obecnie najlepszym strzelcem Bundesligi - pisze La Repubblica. Milan jest gotowy zaoferować za piłkarza 10 mln euro, a cała transakcja nabiera realnych [...]
Działacze hiszpańskiego Realu Madryt oficjalnie zakończyli już dokonywanie zakupów przed nowym sezonem, ale dyrektor sportowy Jorge Valdano nadal stara się pozyskać kolejnych zawodników. Szczególnie myśli o pomocniku Bayernu Monachium Francku Ribery'm. Władz bawarskiego klubu odrzucają jednak kolejne propozycje dla swojej gwiazdy, a Francuz jasno [...]
mi to cala twoja forma wyglada raczej na wychudzonego koguta masy to ty nie masz wcale wyzylowany jestes jak robotnicy sezonowi na zbiorach truskawek a o nogach to z grzecznosci nic nie napisze
Zdaniem dziennikarzy "Bildu" szkoleniowiec Bayernu Monachium Louis Van Gaal dokona kilku zmian w dzisiejszym meczu w ramach Pucharu Niemiec z Rot-Weiss Oberhausen. - Przed nami ciężkie mecze, a mamy szeroką kadrę, właśnie na takie momenty jak mecze pucharowe - oznajmił Holender. Chodzi tutaj o Arjena Robbena, Bastiana Schweinsteigera i [...]
Do niemiłego incydentu doszło po zwycięskim spotkaniu z Realem Madryt. Do sporego zgrzytu doszło między największymi gwiazdami Bayernu - Arjenem Robbenem i Franckiem Riberym. Wszystko zaczęło się od rzutu wolnego w doliczonym czasie gry pierwszej połowy, kiedy to szanse na zdobycie bramki miał Bayern. Do piłki podeszło trzech piłkarzy : wspomniani [...]
Sony Schmidt Sony Schmidt rozpoczął trening z ciężarami w Auckland w Nowej Zelandii w wieku 23 lat, a więc stosunkowo późno w porównaniu do innych czołowych kulturystów. Od początku bazuje swój program treningowy na ćwiczeniach podstawowych, ponieważ stosuje dewizę; " Jeśli coś nie jest popsute, to nie zaczynaj tego naprawiać". Nigdy [...]
https://i.imgur.com/Ua3sjzp.jpg @MMAUNCENSORED1 Khamzat Chimaev rozważa treningi z Jonem Jonese, który jego zdaniem powinien być zawodnikiem numer 1 w rankingu pound for pound UFC Khamzat Chimaev uważa, że Jon Jones jest najlepszym zawodnikiem w historii i to on powinien być numerem jeden w rankingu bez podziału na kategorie wagowe, a nie Kamaru [...]
[...] watpie zebym dal rade wszytkie grupy cwiczyc na maksa... w treningu tym klade nacisk na rece... jezeli widzisz inne rozwiazanie tego treningu zeby raczki rosly a przy tym cala reszta to czekam na podpowiedz... mysle ze przy tym rodzaju treningu duze grupy miesniowe tez sie wystarczajaco napracuja..gdybym robil bardziej wyczerpujace treningi [...]
TEST:Controlled Labs Green Magnitude + White Flood by Greku1986
