cala

A co jest niby gorszego w TVN Turbo? Ogląda się jak wszędzie indziej. Chyba, że chodzi ci o oglądalność tej stacji, w porównaniu to molocha jak Polsat. Ale wtedy to i tak nie ma o czym mówić, bo drugi raz taki numer się raczej nie uda, jak KSW, zwłaszcza bez drugiego Pudziana. %-) A co do zmiany - to w pytę. Te 2 rundy to zwyczajnie mało, a ta [...]

cala fota przerabiana zupan'a koles ma dobre uda ale kiepskie rece, a lonc to taki czeski kjestrom wysoki i masywny ale talia jak beczka

NO BOBRA PRZYJMIJMY ŻE MASZ POJECIE O NOŻU UMIESZ WALCZYC ALE JAK DALEKO SIE POSUNIESZ ABY UZYC NOŻA WYJMIESZ I PO STRASZYSZ ? , WYJMIESZ I DZGNIESZ , POTNIESZ, CZY ZABIJESZ JAKA BEDZIESZ MIAŁ DETERMINACJE W DAŻENIU DO TEGO BY ODEBRAC KOMUŚ ŻYCIE PO PIERWSZYM STARCIU SKUTECZNYM PO PROSTU CIE ZAPUSZKUJA I TYLE.NIEWIEM W JAKICH KRYTERIACH [...]

Jednostki? Moge Ci wymienic cala armie amerykanska. Sala gimnastyczna niepokrywa sie z godzinami przeznaczonymi na walke wrecz to raz. Dwa ze polska armia strzela od swieta to jest patologia, a nie norma. Trzy to wydaje Ci sie ze z tego powodu w razie konfluiktu bedzie sie rzucac z golymi lapkami na czolgi? No to jestes lepszy od slynnych textow [...]

street, to wszystko nie tak. Point shooting jest systemem bojowym, z udowodnioną skutecznością. Stworzono go na podstawie analiz użycia broni w walce przez policję i w czasie wojny. To nie jest jakaś sztuczna konstrukcja, tylko trening w warunkach maksymalnie zbliżonych do rzeczywistych. Nie ma potrzeby martwić się, czy ktoś zaakceptuje [...]

Witaj "smutny" Jestem całkowitym zwolennikiem twej koncepcji. Na zajęciach wszystko powinno być poukładane, aby nie spowodować jak żeś to określił "SIECZKĘ W GŁOWIE"...............tak niestety się dzieję, gdy chcąc przedstawić w jak najlepszy sposób daną metodę pokazuje się ludziom chłonnym wiedzy (różne warianty, niekiedy nie [...]

Przeczytaj w jaki sposób wypowiadał się Lewro na poprzednich dwuch stronach i obejżyj materiał który zamieściłem na 12 stronie. Kups opowiada w nim o podróbkach. Sekcja w Wejherowie nie ma autoryzacji. Choć wierzę, że tamtejszy instruktor reprezentuje wysoki poziom ale z całą pewnością Kupsa (jako twórcy tego systemu) nawet nie zna. Jedyne co może [...]

Chcialem serdecznie podziekowac Lewro za treningii na ktore mialem zaszczyt uczestrzac (prawie 2 lata) oraz Jego współpracownikom !! DZIEKUJE ! I za to"marudzenie","walenie" i cala merytoryke tez dziekuje !! Uratowalo mi to "zycie" w weekend a twarz napewno. POZDRAWIAM

niestety zaszła zmian z powodów osobistych Sasza przyjedzie tylko na sobotę i cała sobota to szkolenie w systemie sambo combat w niedzielę combat56. Za utrudnienia przepraszam.

[...] sa tluszcze, im mniej wegli tym szybsza redukcja. Edit: i ta marchew przed snem zupelnie nie potrzebna, wysokie ig - jak zyc nie mozesz bez niej to najlepiej po treningu zamiast jakiegos owoca. Dalbym tez jajca przed snem zamiast odzywki, tluszcz+bialko bedzie sie powoli wchlaniac cala noc Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-16 19:34:53

Rozgrzewka, i zacząć od góry 5 powtórzeń. 50s odpoczynku. 4 powtórzenia, 40s odpoczynku i tak aż zrobie się całą literkę W. Z tego wynika, że bedzie 17 serii ale między nimi krótkie odpoczynki. Które radzisz? To są dwa pomysły. Jak uważasz, które będzie lepsze?

Wycwiel przywiozę Ci kozaka i prawiczka :-) ja dopiero się rozgrzewam powoli jak lokomotywa, dmucham, stękam i sapie glosno, i preze te bicki i macham zelastwem i dokładam do pieca białko węgle i tłuszcze ale ona ledwo zipie :-) ale jak się rozpędzi będzie nie do zatrzymania :- Zobaczymy jak będzie wyglądać ta lokomotywa na przystanku [...]

Jak tam kwestia plakatu? :-) pracę idą cała para? :-)

Z armwreslingiem w tym roku lipa będzie kilka fajnych zawodów na Słowacji, Niemczech ale nie mam szczepień więc lipa w Polsce tylko jedne zawody narazie w lipcu więc skupiamy się cała para na strict curl :-)

Pozdrawiam również ,miło było poznać ,będziemy razem jeszcze startować:) Mój wynik to 70 kg, 4 msc w kat do 100kg,cała kategoria bardzo mocna i równa ,do ostatniego podejscia ważyły się miejsca. . Pewnie nie raz sie spotkamy jeszcze :-) chyba wszystkie były mocno obsadzone kategorie :-) nawet kat pań wyniki bardzo piękne były hehe

dobrze byloby "traktować" mięsnie pod troszku innymi katami więc zmiany wymagałaby cała filozofia treningowa i własciwie prawie cały plan- dla przykładu pleców; 1. -podciąganie na drązku -wiosłowanie podchwytem 2. -martwy ciąg -wiosłowanie sztangielką -szrugsy

_S_ jedna porcja rano druga przed treningiem (w dni beztreningowe w godzianch popoludniowych) cala filozofia

cała miarka to 20g. Wcinaj!!!! pozdro

Z cała pewnością po sobotnio-niedzielnych konkursach w szwajcarskim Engelbergu powody do zadowolenia może mieć Tomisław Tajner, który dwukrotnie uzyskiwał punkty PŚ. "Jest powód do optymizmu. Zdobyłem tu trochę punktów, więc trudno nie być zadowolonym. Cieszę się również, że w niedzielę udało się Marcinowi, a i Adaś wrócił do czołówki. [...]

Noworoczny konkurs w Garmisch-Partenkirchen obfitował w kilka kontrowersyjnych decyzji sędziowskich. Najwięcej emocji wzbudził upadek Martina Hoellwartha – informuje „Dziennik Polski”. Hoellwarth/fot. polska wersja skispringen.com Niektórzy arbitrzy nie odjęli punktów liderowi Pucharu Świata. Pytany o całą [...]