cala

Czasem mi smutno , że mój syn będzie się wychowywał w takich warunkach , gdzie nie ma ZAPASÓW w piaskownicy a podstaw Boksu ucz się bez rękawic w kolegom , nie biegasz cała bandą i bawisz się w ganianego , a szkoły nie mają zajęć sportowych wieczorem itd ......

Czasem mi smutno , że mój syn będzie się wychowywał w takich warunkach , gdzie nie ma ZAPASÓW w piaskownicy a podstaw Boksu ucz się bez rękawic w kolegom , nie biegasz cała bandą i bawisz się w ganianego , a szkoły nie mają zajęć sportowych wieczorem itd ...... Reakcja koleżanki która waży circa 40kg na jakiegoś słodziaka na ulicy: Boże, on ma [...]

lepiej częściej pół czekolady niż rzadko całą lodówkę razem z drzwiami %-)

A bialej ryby to po ostatnim zobaczywym dorszu unikam, glownie wjezdza dziki losos (ktorego mamy cala zamrazarke) a dzis wegorz, ale to tez z domowej wedzarni

Myślałem że rabittt nie ogląda tylko tego pojedynku, a całą gale owszem

Cała silka moja

qwa cos mnie uzarlo w ryj podczas drzemki i teraz mam cala lewa strone spuchnieta ze prawie oka nie mam;/

Ale melka mnie postawila na nogi ;) cala noc spania na plecach! Rooocccooooooooo mode ON %)

u mnie sniadanko leci szklanka coli + jajecznica z 7 jaja+cala cebula w blenderka i 170g chlebka fitness razowego :)

ja wcale, zdechłbym z głodu albo zjadł łyżką całą puchę %-)

grekar chyba nie liczyles ze kladac sie o 20 przespisz cala noc?%-) u mnie kladzenie sie przed 12 onacza wstanie o 2 i nie spanie do 5-6. no chyba ze tyram od 6-7 co dzien i nie spie po poludniu to idzie nawet spac jakos ale ze obecnie leze a hajs sam wpada w kieszonke to o spaniu nie ma mowy%-) musze zaczac czytac ksiazki8-)

[...] tłuszczu zapasowego, wiec okreslenie zapotrzebowania wg 3g WW,2g B i 1 g T na kilogram masy ciala byloby w Twojej sytuacji katastrofalnym bledem. " Ja tez tak okreslilam zapotrzebowanie 3g W 2g B 1g T wzielam to z jakiegos posta. Teraz nie wiem czy cala dieta nie jest do kitu :( Right now there's only one rule: our way or the highway ...

ten jak stary dziadek chodzi spac w dzien ze 2 razy i cala noc jeszcze to chyba od tych PH

to ze b-50 ma dopisane MOD to mi kolo pindla lata prawdziwy spam byl jak jeszcze gregor nie byl modem i cala reszta

niech sie cieszy korwa ze nie dostal buta na ryj cala silownie mnie wkorwial jak robil klatke 40 kg i stekal smierdziel ***any a bmw x 5 jezdzi ***jjj

[...] tylko z razowca np z makrela 20-salatka z pekinskiej, kukurydzy i ogorka. Tak sobie jem. Przeczytalam, ze trzeba jesc duzo makreli to dzis np wjadlam sobe na obiad prawie cala makrele . Dobrze ze lubie :) Obliczylam wg wzrou z innego posta , ze moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1473,12 kcal / dobe. W tym -białko - 421,6 kcal -weglowodany [...]

No ale ja nie napisalam , ze zjadlam cala ta makrele :) Pol zjadlam sobie , wazyla 400 g okolo. No tunczyk mi nie podchodzi za bardzo :/ Postep wyglada tak, ze w udach mam mniej 1 cm, a w brzuchu 1,5cm :) Pisalo wiele osob ze sobie jedza banana to i ja zjadlam. Kanapki... No nie za bardzo je calkiem wyklucze bo co ja bede jadla, kiedys jadlam [...]

Stojaki HS1 mają jedną wadę nie ma w nich pokrętła ,który umożliwia maksymalną stabilność stojaków już powyżej trzeciego stopnia stojaki zaczynają sie lekko bujać, myślę ze dodanie do tych stojaków pokrętła stabilizującego nie przyczyniło by się do znacznego wzrostu ceny, a stojaki byłyby jeszcze lepsze na poniższym filmiku postaram sie wam [...]

Modlitewnik HZ1 posiada 6 stopniową możliwość regulacji, reguluje sie go za pomocą metalowego pręta oraz bolca stabilizującego. Może na nim ćwiczyć osoba o każdym wzroście. jeśli chodzi o stabilność i wytrzymałości to nie ma sie do czego przyczepić. Modlitewnik HZ1 jest bardzo stabilny nie kołysze sie na boki jak jest w przypadku konkurencyjnych [...]

podciąganie szerokim chwytem jest uważone przez wielu kulturystów za jedno z najlepszych ćwiczeń na najszersze grzbietu, ja osobiście nie wyobrażam sobie treningu pleców bez używania drążka , dla tego kupując sprzęt wiedziałem, ze na mojej siłowni musi być drążek, i właśnie w tedy zdecydowałem się na kupno drążka HD2 Ten drążek da Ci możliwość [...]