cala

Solarka daje radę, możesz spróbować...protex jest dobre tylko za długo nie używaj bo zabija całą florę bakteryjną Łap soga co byś się nie opyerdalal %-)

Cała chatę karpik sprzedasz żeby na GH mieć :-D

Takie pytanko techniczne mam, wiem że do wielkanocy jeszcze kupa czasu 8-) ale... czy jeśli jestem na J/NJ i okno mam od 18-22, to czy dobrym wyjściem jest zjeść w piątek o 22 ostatni posiłek, całą sobotę odpuścić i dopiero na śniadanie wielkanocne coś wszamać? Czy ryzykować obrazę całej familii i tegoż śniadania odmówić /-) Czy może zacząć [...]

Cała kwintesencja J/N jest w tym że ten system żywienia może być stosowany do różnego typu diet LC, CKD, etc. Leangains ma swoje utarte zasady żywieniowe, czyli niskie tłuszcze, węgle wysoko itp, no i propozycje rozkładów tak jak Ty chcesz robić +20/-20 Zapotrzebowanie raz wyliczyłeś więc ono się nie będzie zmieniać, po wyliczeniu zapotrzebowania [...]

wcale nie trzeba walić nie wiadomo ile żeby zrobić dobrą forme:-)) Popieram, widziałem po Tobie. Prz1993 też chyba wycinkę zrobił swego czasu na 250mg cypio /wk :-) ważniejsze jest konsekwentne dążenie do celu! Dieta na 100%, cardio i cała ta otoczka, choć czasem się nie chce, ale kiedy z tygodnia na tydzień, dnia na dzień ta forma się polepsza to [...]

Daj spokoj :P Cała noc za mną, zero snu a Ty mi tutaj o tłuszczyk pytania zadajesz :-)

a jak kuleje cała grubość grzbietu to po co wyodrębniać tylko dół czworoboka? poza tym w tym ćwiczeniu będzie używał kosmetycznych obciążeń, a tym plecom trzeba po prostu impulsu siłowego.

Nie będę tu udawał zayebistego znawcy i trenera bo na sfd jest ich cała masa :-D ale uważam, że warto dodać jakieś ćwiczenie, które wykonamy dobrze technicznie.

to kapitanie zwracam honor :-) dzięki micz za naprostowanie, musiałem gdzieś przeoczyć ten post. Odnosnie kukurydzy, też mam podobnie że praktycznie cała londuje w kiblu. zreszstą teraz kukurydza to imo największy syf jaki może być, zmodyfikowana, nawalone do niej tyle chemii, nic dziwnego ze org nie moze sobie z nią poradzić

i kto by przyszedl :D spocony wasaty marian z browarem w reku %-) ? burneike wpierdzielic do tv, odrazu by mega zawody zorganizowali, bo tego typa cala polska zna, nawet ludzie ktorzy zielonego pojecia o silowni nie maja by przyszli.

Madmax dropbox to galeria pod okienkiem filmowym-jest tam teraz ponad 300 zdjeć Nie mam mozliwosci technicznych wrzucac zdjecia do tego tematu prosto z zawodów a w galerii macie online-robie kilk zdjec i wrzucam. Internet w hotelu ledwo chodzi-wysylam filmy całą noc i chyba nic nie przeszło... [...]

nieźle Słuchajcie - wg Was te 3 Działy na samej górze lepiej by wyglądały jakby miały paski innego koloru niż cała reszta? Helssing - no właśnie, ciekawe co u Ridge'a Forrestera Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-18 17:56:22

no w jeleniej gorze jest podobnie i jest to 100tys miasto i byłe wojewodztwo.. po prostu nie ma tutaj sklepu ze przychodzi kompletnie 'zielona' osoba i dostaje cala game informacji na temat suplementow,diety,treningu.. po prostu dostaje wszystko! ja cos takiego otworze i to z prawdziwego zdarzenia tylko musi mi sie trafic 'zlote jajo' gdzies [...]

panowie nie wiecie czy Poczta Polska bedzie jezdzila w piatek? Jutro swieto to poczta pracowac nie bedzie. Piatek to jest niepracujacy? Skor niby tak majowka cala... Jak myslicie?

spoko już poczekam. wiem też, że pewnie poczta ma całą masę listów, paczek itd. dlatego ważne żeby konkurencja jakaś była.Wtedy też PP podniesie poziom.

Nieźle z tym spamem jedziecie Kurde ja nie spałem praktycznie całą noc i jestem troche..słaby

****a mac w****iaja mnie te zabawy z tym "ciezarami" oszczedzam jeszcze reke wykonuje min 10 ruchów ****a nie lubie tak trenować conajmniej 5 ruchów i maxowanie to jest to!! jeszcze nie bije propa reke bedzie 100% ok wtedy jade cała moc, nie chce towaru zmarnowac w jakis sensie dla mnie

to jaka ty musisz miec powierzchnię użytkową ***nij całą pake na zas Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-19 21:13:05

Tyton kurfaaa wy.******laj jak masz ochote ogladac youtuba to ogladaj. Taka z toba cala rozmowa. A jak sie nudzisz to wez ksiazke kucharska i potrenuj jakies nowe potrawy!!!!!!!!!11

stara jakas nawiedzona zamiast dzieciakowi dac klapsa na dupe a tablete do smieci to robi afere na cala polske