cala

tu nie ma sie z czego cieszyc trzeba plakac a najwazniejsze jest to, ze szwagier i siorka cala

ja jem chipsy z biedronki czekam na ta cala szmire

Najśmieszniejsze jest to, że po losowaniu wszystkie druzyny z naszej grupy się cieszyły Austria chciała grać w grupie z Polakami i zagra, Niemcy się ciesza, bo sa faworytami grupy, a radosć Chorwacji można było zauważyć jak tylko ich dolosowali do nas (z całą pewnością liczą na awans z tej grupy). Polacy nie są faworytami, ale w grupie [...]

31.05.13 nie pamiętam obciążenia :-( 1. Martwy ciąg 2a. Przysiad z nogami sama sztanga 2b. Wyciskanie suwnicy 3. Wyciskanie sztangielek na klatkę skos 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie miska nie liczona, ale nie było nic niedozwolonego :-) 01.05.13 w rozjeździe. nie liczona miska 02.05.13 byłam w drugiej siłowni w moim mieście i powiem Wam, że [...]

Wszystko jest w normie. Z tych co wymieniłeś to jest tak: - FT3 3,21 pg/ml (2 - 4,4) - FT4 1,12 ng/dl (0,93 - 1,7) - TSH 1,740 µIU/ml (0,27 - 4,2) - Cholesterol całkowity 185,10 mg/dl (115 - 190) - Cholesterol HDL 49,50 mg/dl - Cholesterol nie-HDL 135,60 mg/dl - Cholesterol LDL 112,04 mg/dl - Trójglicerydy 117,80 mg/dl - Glukoza 84,60 mg/dl (70 - [...]

ja tam nie wiem ale na treningu boksu czy siłki sie tak nie poce jak podczas pukania,ale to dlatego ze to ja lubie "rządzić" i prawie całą prace wykonuje

ta grzyby na noc chyba żartujesz całą noc bym nie spał chyba

ciezka noc byla u b50 na bank,laska cala noc z miednica latala i go podmywala

dalem rade na silce nawet czarnuchow nie bylo cala sala dla mnie ha 200 na serie poszlo w mc nawet niezle jak po roku bez tego cwiczenia

Jak ja nienawidzę ******lonych kurzych jaj. Dlatego mam na nie sposób: -kroję jajko na pół -połykam całą połówkę -popijam wodą 8 jajek schodzi w 5. minut i mam spokój do następnego ranka.

Północ. Dzwonek w jednym z mieszkań starej kamienicy przy 1-go Maja w Lublinie. Zarośnięty, cuchnący piwskiem facet szeroko otwiera drzwi. W progu, stoi gość ubrany w ciemny garnitur. Jego oczy błyszczą nienaturalnym blaskiem a wokół rogatej głowy jaśnieje jakaś nieziemska poświata. : - Przyszedłem po twoją duszę – w ciemnym korytarzu [...]

Ja mam na jutro cala wielka czeolade

świetny kawałek słusznie prawisz. całą płytę słyszałeś?

Ale wydaje mi się,że lepiej założyć tak jak cała trójca każdy powinien zrozumieć w końcu za chorobę nikt nie może Dostaliście może już paczuszkę? ja jestem ciekawa,czy dzisiaj przyjdzie ooo wyprzedził mnie ja jeszcze nie mam,ale mogło przyjść do mamy do pracy,bo często wszystko tam przychodzi jak nikogo w domu nie ma Zmieniony przez - [...]

Marian, jakby to nie byl problem i tajemnica to wrzuc cala diete jaka jechales;)

Cała przyjemnośc po mojej stronie;)Dzieki za git treningi i milo było poznac.Troche ch**owe oświetlenie na fotach nie oddaje tego co jest w rzeczywistości.Wzrost słuszny także też to inaczej wygląda.Skarpety git:D

az tak bardzo profesjonalnie do tego nie podchodze,trenuje sobie coby do glowy nie dostac,ot cala prawda.przy tym nowa metoda treningowa sprawdza sie na mnie idealnie wiec sama radosc...

symetrii brak,lewe ramie mniejsze,najszerszy krotszy niz prawy,bark tez odstaje,cala lewa strona slabsza,wszystko spowodowane kontuzja:-( Potwierdzam,zawsze nosze swetr jako pierwsza warstwe ubran%-) dobra ide do roboty,napalajcie sie%-)

Światło też pewnie coś daje ; > Ale ogólnie waga oscyluje sie w 112-15 kg a BF schodzi na MR.SFD ogólnie swiatło do dupy / za mocna pompa co przeszło ogólnie na całą moją rzeźbe :>

Dzieki! Niby to ja sam robię całą robotę bo ćwiczę sam, diete na maxa ścisłą trzymam sam, wszystko muszę sam pilnować, ale jednak przy trenerze dopiero zobaczyłem jak to się wszystko robi z profeską ;-)