cala

ciezko bedzie ale damy rade - cala noc nasza

Stało się! Podczas próby podpalenia i spalenia tęczy podczas Marszu, zaatakowała mnie policja. Tak!! Jak co dzień jadłem sobie ostrą baraninę na grubym, ale tym razem wziąłem mega. Jadłem i jadłem, patrząc jak ludzie niefortunnie próbują rozwalić symbol fallafla. To nie myśląc mało, rzuciłem się z pochodnią, którą akurat miałem przypadkiem pod [...]

chce żyć, a i tak po lekach zwiodczających mięsnie szkieletowe chodze pijany.. przecie to cała frajda }:-(

Nie ma nikogo, mialbym setke to bym wypil i podszedl powiedziec ze zakocham sie i chcialbym ja namietnie dotykac calowac masowac i potem na kamagrze rochac cala noc... Jade do chaty odperdala mi

nienawidze cwiczyc w koszulce jak jest cala mokra ruchy krepuje wkurza idz pan w ch... %-) a na ultra temo power genic koszulki mnie nie stac i sa pedalko obcisle to unikam noszenia jako wierzchnia odziez. za to na rower pod softshel czy polar sprawdza sie przecudownie.

12.SFD V3 smak cappuccino 1-smak: 6/10 Dobry lecz mało wyrazisty 2-rozpuszczalność: 6/10 mogło być lepiej 3- piana: 4/10 no tu już tragiedia 4-gęstość ok 5- ogólne odczucia: 5/10 Niestety liczyłem na coś lepszego. Nie kupiłbym całej puchy 1-Scitec whey blast smak stracciatella 1-smak: 4/10 Niestety nie podpasował mi 2-rozpuszczalność- 9/10 [...]

A ta kanapeczka cala Ci się zmieściła jak jadłeś? %-)

A dzisiaj od rana domowa piekarnia :-)) Paluchy i bułeczki piwne. Wczoraj wieczorem nastwiłem ciasto, dzisiaj rano (przez tą pogodę upalną) prawie całą kuchnię zalało swoją objętością 8-) i TRACH! cieplutkie, chrupiące z wierzchu, miękkie w środku. Piwne w zapachu 8-) /SFD/Images/2015/9/2/5fdddf5840f647a5a83a8a82d1147653.jpg

Marwy Ciag to podstawowe i jedno z najelpszych cwiczen w kulturystyce, pracuje przy nisz cala rzesza miesni od stop do glow:) Rob po prostu mniejszym ciezarem :) wykonuj poprawna technike cwiczen tych ktorych Ci podalem przy odpowiednim ciezarze a na pewno bedzie czul np barki :)

[...] iz wzrost narzadow wew. uzyskujemy dzieki insulinopodobnemu czynnikowi wzrostu 1 i 2. Wiec podanie go pierwszorzednie nasila ten proces, STH bedzie w takim razie w miejszym stopniu powodowalo wyzej wymieniony efekt. Nie problem rozpisac taki cykl z cala reszta ukladanki, ALE ja jestem swiadomy nastepstw i dlatego raczej cykli nie rozpisuje.

dobranoc kathy dobrej nocy Morales....niech Ci sie przysni cała cukiernia

blysnij golizną....to nigdy z mody nie wychodzi wiesz ja dbam również o zdrowie innych no i przede wszystkim po trochu mogę się odkrywać a nie cała od razu...co to za przyjemność

jestem dumna ze mogłam w tym wziac udział....i dolozyc chocby ta malenka cegielke od siebie Maleńką cegiełkę? Ty całą wywrotke cegieł tu nawiozłaś I to bez golonki Właśnie, co jest? Może znowu doradzał w dopingu i dostał urlop od forum... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-05 22:50:10 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-05 22:50:36

Maleńką cegiełkę? Ty całą wywrotke cegieł tu nawiozłaś bez Was wszystkich by mi sie nie udało

Krwista i pikantna wołowinka jest tylko moja Ale całą resztę oddam

To mow jakie chcesz, tu wielkiego wyboru nie ma Anelim, sie znajdzie, moze byc nawet cala kiszona Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-17 09:35:49

próbuj, ale wątpię, że chociaż jeden trening zrobisz. Nie świruj tylko lec potupać ;-) Ogólnie chodzi o wysiłek tlenowy, jeśli masz możliwość załatwienia sobie np. rowerku stacjonarnego, albo orbitreka, to załatwiaj, wtedy nie będziesz musiał wychodzić z domu. Choć dla mnie to właśnie cała przyjemność wyjść sobie z domu przykładowo pobiegać, ale [...]

Jak na razie (biorąc pod uwagę, że robisz redukcję i jesteś totalnie zielony) proponuję FBW na samych podstawach/wielostawach, max 6 ćwiczeń i z samym gryfem. Nagrywaj wykonanie, cała sylwetkę i ucz się jak na razie samej poprawnej techniki. Wiemy już, że na pewno będziesz potrzebował czasu na naukę, ale spokojnie to normalne. Nie martw się, że to [...]

31 marca 2014 TRENING Dzień 2 1. przysiad 3x 8-12 25kgx12/x11/x9 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 42kgx20/x20/x20 3. Bułgarski 2x 6 na nogę ccx6/x6 4. Supermenki 2x10 ccx10/x10 5. wznosy nóg w leżeniu na brzuch 3x 10-15 15/15/12 6. sit upy 3x15-20 20/15/15 Ad.1. Progres w ilości powtórzeń i chyba póki co musi wystarczyć, bo pod koniec mam [...]

Ale Cie lubie <3 nie jestem sama na tym swiecie };-) zacnie, że jest nas więcej. Czasami myślę, że żyję w świecie ludzi którzy jedzą maksymalnie 2 kawałki pizzy(ja pewnie, że całą :P! ) Jak kiedyś było widać na zdjęciach, a jak nie było widać to zapewne biadoliłam bo lubię czasem pobiadolić - jest problem z żyłami. W środę zmieniłam pracę na [...]