cala

Kreta się przyswoi CAŁA,jedynie z posiłkiem trochę wolniej. Jak masz obiekcje, to od razu po treningu kreta+banan a po jakimś czasie posiłek

Czyli dajmy na to zjem tyle ogórków, że powinienem dodać 80kcal, to nie cała ilość tych kalorii da mi energię?

Różnica jest, bo nie jem dziennie 500g tylko, po prostu zawsze gotuje cała paczkę żeby był.

Znakomicie! Dzięki wielkie za sprawdzone porady w tym obszarze tematycznym :) Z całą pewnością przydadzą mi się one :)

Przez pierwsze 10 dni uczyło mi się świetnie, później organizm przestał reagować. Suplement dobry na jeden egzamin nie na całą sesję...

ty nie musisz niczego planowac jako poczatkująca bierzesz trening i starasz sie o progres :-)) Masz poprawic swoje wyniki siłowe z treningu na trening i cała filozofia

Uzupełniam zaległości. Niestety kilka dni bez treningów. Codziennie suplementy: pokrzywa, magnez,omega3. I oczywiście cała góra warzyw. Dzień 14 (21.01) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dc9e4e3077d4bf6af388330da38bb39.jpg Dzień 15 (22.01) i dzień 16 (23.01) - miski nie liczone, ale bez grzechów. Raczej niedojedzone. Dzień 17 (24.01) [...]

w0jt co ty... są sparingi witam panie FoDzie i całą resztę W roli głównej wczoraj walczący Baroni oraz Frank Shamrock http://youtube.com/watch?v=e4QekTB6DCo EDIT: Gdzie jesteście? Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-13 11:21:40

eksplozja nastapila cala firma zostala zrownana z ziemia jedynie nasz bohater ,nasz szef zostal przy zyciu .Jakims cudem sie uratowal ale czy to nadal ten sam nasz ..."szef" czy to nadal nasz komisarz Zawada :)?? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-31 18:35:29

miałem włączonego kopa całą noc poszedłem spać o 2

No doba już pudełka mietka Ci odpalę niech stracę na tym Tylko Ciiii, bo zaraz się cała Scena zleci

Kur cala pizza mi sie wyje.... na kafle

To gitara, całą Silka moja

Pełen Chill. Należy Ci się! Cala silka moja! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 08:03:34

Spotkałem go. ma całą aptekę do ogarnięcia :-) bałkanica będzie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 19:44:54

a dobrze bareczki i tricepsik skatowane potem aeroby z widoczkiem na cala mase dupeczek na crossie :))

Nono porobie foty,zajrzalam,uroslo na cala blache ze skladnikkow x2, teraz krem jeszcze zrobic,polewe,droge z czekolady i bedzie git

Ale ciezko sie piecze torty w taki upal,powiem Wam ze maasakra:-) Krem z jaj,roztopionych tabliczek czekolady i smietany, ciasto pieklam z podwojonej ilosci skladnikow,cala kuchnia płynęłą:-D

jeden z sąsiadów zrobił wczoraj krowie zastrzyk w celu przyspieszenia ciąży. Czekali całą noc i dupa, tera rano wyciągali cielaka, nieciekawy widok \-) nie polecam

Za cala kase meso:-D