cala

https://www.youtube.com/watch?v=B7zbOsQzA_4 Wiadomo jak wygląda życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz. Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują [...]

Kilu bilu nie obraź się, ale cały ten wywód to straszliwe pitu pitu. Nie idzie mi siła, nie idą przyrosty to popróbuję przyjemności. A na koniec puszczę film o dziecku. A jeszcze znajdę i wrzucę jakąś wypowiedź to jeszcze może mi się uda teorię dobudować. Ciężko będzie ci to sprzedać takim starym prykom jak my. Szybko się poddajesz prawdopodobnie [...]

19.07 DNT biega w terenie 30 minut +4 przebieżki aktualne wymiary, niby na plus, ale jakoś tego nie czuję... miska niedojedzona + prawie cała butelka wina wytrawnego bialego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5fc580d31ee4acda6fbec1ce3bc781e.jpg

DT Tydzień 4 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 30x10 40x10 45x10 50x10 55x8 58x7 60x6 30x10 40x10 45x10 50x10 55x9 58x7 30x10 40x10 45x10 50x10 55x8/3 30x10 40x10 45x10 50x10 55x7/3 25kg x10 30x10 40x10 50x10 30kgx10 35x10 40x10 50x10 53 x10 2a. wyciskanie na ławce skośnej 15kg x10 20x10 25x7 28x5 15kg x10 20x10 [...]

8.06 DT Tydzień 8 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5/3 30x10 40x10 50x10 60x10 70x7 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5 35x10 45x10 55x10 60x10 65x7 30x10 40x10 50x10 55x10 60x10 30x10 40x10 50x10 55x10 60x7 2a. wyciskanie na ławce skośnej 20kgx10 23x10 25x10 28x10 20kgx10 23x10 25x10 28x6/4 [...]

10.12 DT tydzien 9 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x 10 15kgx10 20x10 25x9 30x5/5 15kgx10 20x10 25x10 30x4/4/3 15kgx10 20x10 25x10 28x7/5 20kgx10 23x10 25x10 28x7/4 15kgx10 20x10 23x10 25x10 28x5/5 15kgx10 20x10 23x10 25x9 28x6 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 3x10x8kg 3x10x8kg 3x10x6kg 2b. wiosłowanie sztangielka w [...]

13. DT Tydzień 9 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 30x10 40x10 50x10 60x10 70x10 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5/3 30x10 40x10 50x10 60x10 70x7 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5 35x10 45x10 55x10 60x10 65x7 30x10 40x10 50x10 55x10 60x10 30x10 40x10 50x10 55x10 60x7 2a. wyciskanie na ławce skośnej 20kgx10 23x10 25x10 30x7 [...]

DT tydzien 9 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x 10 15kgx10 20x10 25x10 30x5/5 15kgx10 20x10 25x10 30x4/4/3 15kgx10 20x10 25x10 28x7/5 20kgx10 23x10 25x10 28x7/4 15kgx10 20x10 23x10 25x10 28x5/5 15kgx10 20x10 23x10 25x9 28x6 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 3x10x8kg 3x10x8kg 3x10x6kg 2b. wiosłowanie sztangielka w [...]

DT Tydzień 10 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 35x10 45x10 55x10 65x10 75x5 30x10 40x10 50x10 60x10 70x10 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5/3 30x10 40x10 50x10 60x10 70x7 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5 35x10 45x10 55x10 60x10 65x7 2a. wyciskanie na ławce skośnej 20kgx10 23x10 25x10 30x5/4 20kgx10 23x10 25x10 30x7 20kgx10 [...]

DT tydzien 10 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x 10 20kgx10 23x10 25x10 30x5/5 15kgx10 20x10 25x10 30x4/4/3 15kgx10 20x10 25x10 28x7/5 20kgx10 23x10 25x10 28x7/4 15kgx10 20x10 23x10 25x10 28x5/5 15kgx10 20x10 23x10 25x9 28x6 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 3x10x8kg 3x10x8kg 3x10x6kg 2b. wiosłowanie sztangielka w [...]

Dzięki dziewczyny };-) już prawie zdrowa jestem!8-) Arphiel i Gesti obje dziwne jesteście z tymi wypadami%-)};-) Dzień 70,71 Suple: O3, ZMA, Witaminy Opti-women, Poniedziałkową noc na długo zapamiętam, organizm się zbuntował. Przełykanie prawie nie możliwe, cała noc nie przespana o jedzeniu szkoda gadać... Jakieś strasznie upierdliwe choróbsko. [...]

Pierwszym startem Abiada w tym sezonie, bedzie FIBO Power Pro ktore odbedzie sie 11 kwietnia ( cala impreza FIBO od 9 do 12 kwietnia ) Na zdjeciu ponizej 7.5 tygodnia przed. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91837c1b2c0140da921045700a2f9abf.jpg

niejwiecej w tym czasi cala 3 zaczela tescik... i o to chodzi ze ty w niedziele przyszlo chyba konczysz pit juz skonczyl a ja mam jeszcze miech cyklu... a jak bym brala mniejsze dawki a nie maxymalne ( ) to supli mnialabym jeszcze na 2-3 miechy

co to oznacza? cała sytuacja zaczęła się ok. 3 tygodnie temu. Na zdjęciu widzę sporą szczelinę między kością łokciową a kostką nadgarstka, pamiętam tylko że "ciężko coś się zrasta czy musi wejsc na swoje miejsce." słowa ortopedy. Jakieś maści/opaski, samoregeneracja czy lekarz? Zmieniony przez - movil w dniu 2014-05-05 22:22:54

Mam problemy z zaśnięciem, ogółem ciężko mi zasnąć przez te ostatnie kilka miesięcy. Ostatnio kupiłem melatoninę na spróbowanie i nic nie dała. Samopoczucie i ogółem cała reszta dobrze. A czy się wysypiam to wystarczą mi 3-4h snu i jest czuje się "wyspany". Zmieniony przez - matys243 w dniu 2017-01-27 20:34:24

Traktuje to jako ciekawostke. CRP w normie. Morfologia cala w normie jedynie hemoglobina przekroczona o jeden punkt (18,8 norma 12,7-17,5) i co za tym idzie hematokryt na gornej granicy ale jednak granicy. Czyli zdrowy byk ;)

Ogólne złe samopoczucie, od wielu lat bezsenność, przewlekłe zmęczenie.. Badałem już serce, wszystkie hormony tarczycy, cała morfologia i podstawowe badania ok, więc pomyślałem że zbadam też testosteron Powinienem przebadać jeszcze coś przed pójściem do lekarza rodzinnego po skierowanie do endo, czy ten wynik da rodzinnemu podstawę żeby wypisać [...]

Przed pobraniem spałem całą noc. Byłem w punkcie pobrań parę minut po 6 rano. Dzień wcześniej chyba biegałem. Alkoholu nie piję praktycznie w ogóle.

To jest "norma" dla 28 latka? Tak, bo ocenia się całokształt procesów i objawów, dlatego są widełki i robi się całą konsultacje. Niektóre rzeczy można brać w margines błędu, niektóre nie Rozumiem. Więc moje objawy są typowe dla niskiego testo. Myślisz, że "niskie" wyniki fsh i lh spowodowane są naturalną przyczyną? Umówiony jestem z endo, ale [...]

Melduję się wieczorem DNT marszo-biegi : 3,9km, czas: 34,28 tętno: bieg: 171, marsz: 135, średnie; 147 Myślałam, że gorzej mi pójdzie. Pierwszy odcinek przebiegłam w 12 min - 1,60 km (byłoby więcej ale ugryzła mnie osa 8-O albo jakaś inna cholera, w ramię po pachą, strasznie bolało i puchło no i mnie rozproszyła), później marsz i znowu bieg. [...]