cala

Dziś DT Zawirowany dzień wyszedł. Rano zbudził nas piesio, sika krwią – diagnoza zapalenie pęcherza. Ten to się biedny ma, niespełna 1,5 roku życia, a cała masa chorób za nim. Tak więc rano wet, pielęgnowanie chorego, wyskoczyłam tylko do apteki i musiałam poczekać aż mnie chłop przy młodym zmieni, żeby polecieć na trening. Miska Dziś 2 z 24 dni [...]

martaoo4, k_rol_k - dziękuję Wam, że podglądacie, kibicujecie i w oógle Marta, to ja dzielnie czekam DT, B 135/w 250/t 73 Miska: Dziś nastąpił przełom – po raz pierwszy od początku roku zjadłam mięso. Organizm się domagał, czułam normalnie fizyczną potrzebę – nie wiem, z czego to wynika, nie potrafię wytłumaczyć. Trochę [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e464fd1ecec04b1483bbd4984d6180c3.jpg DT/DA, B 150/ W 250/ T 100 6.12.2011 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac21cc7475604380aa9281e457a3846d.png Warzywa:marchewka, buraczki, cebula, pietruszka, kapusta kiszona, ogórek kiszony Picie: woda 3 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: MCT L-Leucyna Isolite [...]

na duuuużej ilości boczku byle nie wędzonego, bo cała sól out :-))

MagdaK, dziś się poprawiłam :-D Lady M , brak węgli jest do przejścia. Czuję się trochę jak na odwyku (podobnie miałam na początku czystej miski). Organizm mój nie wie, o co się mnie rozchodzi ;-) -------------------------------------------------------------------- DT 19.12.2011 II dzień odwadniania Miska: [...]

To ze tak jest latwo sprawdzic i kazdy to widzi. Ja tam postawie na to ze miesien to nie jedno dlugie wlokno ale ich cala kupa i przy pewnym kacie pracuje dana czesc wlokien a przy innym inna czesc. Takie sobie moje wrozenie z fusow (bo co za roznica dlaczego tak jest, wazne ze jest, sprawdz).

mnie po no xplodzie tez zawsze goni, dlatego pije w domu 10min przed wyjsciem daje jutro pol porcji no xploda i pol xtrema,a w piatek cala xtrema samego.. paki z sfd jak nie bylo tak nie ma.. a w GLS nikt o niej nie slyszal mimo ze mam numer nadania..

[...] zabije, jednak 3 razy dalem rade sam ostatnie juz z pomoca, dosc duza nawet... hantle planowo, biceps na odwal bo bylem kompletnie wyczerpany. Przed treningiem xtreme stack cala porcja, pompuje kozacko, reki nie moglem zgiac po treningu, do tego 60g carbo przed treningiem, w trakcie 70g carbo, po treningu anabolic window lesniok: dokaldnie tak [...]

Wysu: Nie boje sie, bo to raczej angazuje tyl barkow i boki , natomiast mnie bolal przod przy wicskaniu na klate, nigdy w zyciou nie mialem kontuzji spowodowanej jakimkolwiek cwiczeniem na barki Szczęściarz, bo duży % populacji nie powinien w ogóle wykonywać np. jakichkolwiek wznosów przodem, bokiem w zakresie większym niż 60 stopni Są konflikty [...]

Wiem jak to jest a najgorsze jest to że później jesteś w*****ony przez całą resztę dnia . Ale gdybyś ustanowił nowego maxa to przeprowadzał byś staruszki przez jezdnię bynajmniej ja tak mam Za tydzień będzie lepiej !

Knife ja tam nigdy takowej nie używałem więc napisałem ponoć pomaga Knife zerknij na moje wiosłowanie jednorącz i powiedz czy może być technika ? no i jak liczyć ciężar z gryfem czy bez . Bo jak na Youtube oglądałem innych to wydawało mi sie że liczyli całą sztangę .Please ... Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-13 21:24:15

[...] wioslowaniu i jakby tego bylo malo w ostatnim powt wyszedl dodatkowo lekki koci grzbiet Ciezar oczywiscie gruuubo w trzy cyferki Troche zabolało Skutek jest narazie taki ze cala niedziele przelezalem w lozku Ból przy schylaniu lub probie "balansowania plecami" jest naprawde ostry. Praktycznie caly czas nawet przy bezruchu wystepuje [...]

Nic dziwnego-a kto by robił to samo za pół wypłaty,co za całą wypłatę? Chyba nawet Bonac by tak nie robił :)

20.09 – PIĄTEK DZIEŃ 24. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Dzień 2. 1a. Uginanie ramion na wyciągu dolnym 2x12-15  12,5+10/10kg (8+5/14x) 10kg (13/12x) 10kg (15/12x)  12,5/10kg (10/14x) 1b. Prostowanie ramion na wyciągu górnym 2x12-15  12,5/15kg (15/13x) 10/12,5kg (18/16x) 12,5kg (13/11x)  [...]

Cała moja praca to skopiowanie linków

Hadesa, Zioma i całą resztę, dupa moja

ja jeszcze się pojawię sen to ważna sprawa i zaraz kładę się spać gdzie jest vooda czy ktoś o nim słyszał, tytuł spamu typowo pod niego może on kogoś poznał na tym wypadzie na piwo i ma gdzieś ankietę, nie zdaje sobie sprawy że czeka tu cała zgraja wygłodniałych spamerów-pakerów na ankiete Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-26 22:32:59

tak... trochę mleka, płatki do lodówki na całą noc... potem do mikro na niecałe 2 minuty i gotowe...

hello cala ksiazke czytaj a nie

Karbek już chyba całą obalił