[...] sobie zamowic, tania i dobra http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna moze byc "standardowo" DT 2x5 g DNT 5g beta alnanina ok 4-5g codziennie bulk wg braków, musiał bys wiedziec ile brakuje Ci ewentualeni bialka i wegli, inaczej to takie branie w ciemno co mija sie z celem, po treningu to dobra pora ale nie musisz [...]
[...] to znając życie kupi kolejną. Białko + witaminy będą lepszym rozwiązaniem ? Nie znajdzie się nic pod postacią prochu ? Aż tak ciężko jest to zamienić na coś innego ? witaminy w proszku ma uniwersal, ale najłatwiejszą opcją byłaby multiwitamina https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html plus bulk jak poradził anubis
[...] with less efficient production of ATP vs. the ADH pathway (18). This hypothesis, however, cannot fully explain the claimed inefficiencies of alcohol metabolism, because the bulk of the energy produced from alcohol is in the final steps of its metabolism -- which is the same in both the MEOS and ADH pathways (3) Another possibility is a futile [...]
dzial odzywianie, posty podwieszone jesli bedziesz juz mial diete i wystapia w niej brakui to odzywki uzupelniajace je bialko/gainer/bulk w zaleznosci od brakow + suple o dzialniu prozdrowotnym omega-3, witaminy i ZMA 'apteczne'
hehehe ku...a myślałem że zabłysnę jak powiem że mam bulk price list hahahaha a np pytanie czyste retoryczne to jakby taki typo jak ja chciał zrobić cykl z bi-testa to 400mg E7d to za dużo??
[...] jush teraz ale dobrym rozwiazanie branie go w czasie cyklu kretki tesh. Bo na cyklu przyrosty moga byc wieksze i wtedy szczegolnie czeba zwrocic uwage na diete - a taki bulk jest dobrym uzupelnienniem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]
[...] co nie co w swojej diecie. Według obliczeń z podpiętych potrzebuję dziennie 3500kal Podam też moją suplementację. Białko jako element śniadania - 20/30g Po treningu siłowym- bulk 50 - 80g Przed treningiem -Nutrabolics Swollen Xtreme Creatine - 10 g przed tr. siłowymi oraz 5 g w dni nietreningowe między posiłkam Hi Tec BLACK DEVIL - 3 kap. po [...]
jak najbardziej BULK nada sie jako wyjscie awaryjne;-) zawsze lepiej wypic porcje bulka niz nie zjesc niczego. dobra opcja bedzie rowniez wrzucic go po treningu silowym, wegle+bialko po wysilku silowym wkomponują się idealnie.
A jaki gainer zebym nie kupic 1kg cukru np za 20zl ;) lepszy w moim przypadku bulk? A co do AAKG lub S.A.W to czy rowniez dziala na to by "wariat" byl twardszy ;) ?
Mozesz to zmieszac razem wyjdzie ci wtedy odzywka typu bulk ok. 50%bialka. Jednak nie bralbym jej wtedy przed snem, przed snem sam ovopol only. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"
Witam. Mozecie mi poradzic jaka odżywka (gainer albo bulk) bylbaby dla mnie najlepsza na 6-tygodniowy cylk metki zeby juz nie brac bialka osobno?? Staram sie wmiare mozliwosci coraz lepiej trzymac diete ale mam szybka przemiane materii i strasznie ciezko mi wchodzi masa wiec pasowaloby chyba dokladac jak najwiecej ww z odzywek... Poradzicie mi [...]
2 Xpandy Ciebie wyrabia ... Wez lepiej kase za nitrobolon przeznacz na dieteewentualnie na Gainery/bialko/bulk ... Moim zdaniem przy 2 Xpanda szkoda kasy na nitrobolon.
[...] już listopad-grudzień, czyli możesz na nowo rozpocząć cykl kreatynowy. Moja propozycja to SAW+cm3. SAW przed treningiem, a cm3 po treningu i codziennie rano na czczo. Jak masz dietę, to masę robisz z nadwyżki kalorii. Jeżeli masz kawałem z siłki do domu, albo cóś, to możesz wypić to białko, choć lepszym rozwiązaniem był by tutaj gainer,bulk.