bulk

zalezy od brakow w diecie, brakuje Ci wiecej wegli gainer, troche tego i tego to bulk

bo to gaiener a nie bulk.

Co to znaczy do uzupełnienia śniadania? Po treningu bulk/gainer jak najbardziej ok.

tej "czystej gery" ile tam jej % jest bo na pewno nie 100%, mi wystarczylo 20/25-40/50 mg primaforce/bulk powder a nie wyobrazam sobie brac powyzej 100mg

[...] kalkulatory to jedno,a życie,to drugie. Mięcha na mnie bardzo niewiele,tym bardziej zależy mi na tym,by go stracić jak najmniej. Zgadzam się,że to może potrwać nawet 3 lata. Dlatego chce wyrobić dobre nawyki,kiedy zajdzie potrzeba,to wejść gdzieś na okolice 0 kalorii, a może nawet mini bulk.Ale,ale to melodia przyszłości. Dzięki za wpis.

[...] jak najmniej. Zgadzam się,że to może potrwać nawet 3 lata. Dlatego chce wyrobić dobre nawyki,kiedy zajdzie potrzeba,to wejść gdzieś na okolice 0 kalorii, a może nawet mini bulk.Ale,ale to melodia przyszłości. Dzięki za wpis. Najważniejszy trening siłowy,czas redukcji może być dłuższy bo i tak nie chcesz raczej wracać do tego co teraz,gdybyś [...]

[...] wyszło troche inaczej niż oczekiwałem ale: Całkowity rozkład BWT w ciągu dnia 2,8 / 4 / 1 na kg masy ciała. 7:00 Śniadanie: 758 kcal BTW = 44 / 31 / 73 11:30 Śniadanie II: bulk 387 kcal. 35 / 9/ 44 15:00 Przed treningowy: 455 . 27 / 3 / 76 18:30 Po treningowy: 491 28 / 4 / 84 20 Kolacja: 137 25 / 1 / 6 22 Przed snem: 186 . 40 / 0 / 6 I gdzieś z [...]

dzisiejsze dwa plus porcja bulk-a ( tutaj bez reklamy ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d19454c9890c48cfbc0e353e20d8c55a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72886ed81a1a4337823b2b1ee9bc30d6.JPG

nie ma przeciwskazan , tylko bulk to twoje sniadanie ??

Można chociaż IMHO proch ( bulk ) z rana to taka średnia opcja ale mozna, czemu nie:-)

Witam chodzi o dawkowanie kreatyny na cyklu...W dnt wystarczy 5g skoro waze 100kg?W dt przed trenningiem biore assaulta po trenningu zarzucic tez 5g mono?Po jakim czasie wypic bulk?

Proponowane dawkowanie MHP Up Your Mass to 132g, czy dawka 80g w pracy jako posiłek zastępczy ma sens czy większa powinna być jak tak to jaka? Czy lepiej stosować POWER BULK z SFD, np 60g w pracy? Na pewno wyjdzie mi to taniej:) Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-03-10 20:52:23

BartoO wiele zalezy od tego czy KO bedziesz brał w kazdy dzień czy tylko przedtreningowo?; polecałbym jednak raczej w każdy. Sharin weszystko zalezy od szczegolow diety i modelu jaki przyjmiesz; ja osobiście bym się nie bawiół w takie popijanie gainera przed posiłkiem i w takich dawkach bym łaczył z posiłkiem. Jac0 a moze bulk

nie trzeba czekać, jak kto woli- ja przez brak czasu już od dawna biorą jak popadnie i nic zlego sie nie dzieje; przed posilkiem czasem, w trakcie raczej nie bo trudno np. popijac ryz czy platki kreatyną, ale zaraz po skonczeniu posilku jak najbardziej- sadze nawet, ze jeśli ów posilek jest w przewadze weglowodanowy to nawet mozna liczyc na [...]

gainer to jedzenie w prochu, mozesz stosowac codziennie. incredible bulk calkiem fajny faktycznie ale imho mutant lepszy.

dzieki Majkel wezme MUTANTA bo UP to taki bardziej bulk a mi to chyba nie sluzy, wlasnie zapomnialem o VITA FIT mialem wczesniej, bdb, wiec wybiore miedzy tymi dwoma

[...] you're more than welcome to post some comments, or even your log onto my thread... since we both happen to be using the same product. It would be even better if you're bulkin, get two different views from two different types of diet (bulk/cut) P.S. I think the sugars between the orange juice, and my meal replacement shake mixed with [...]

bulk własnej roboty

bulk,potem pulpety z ryzen,teraz karkowka;)

bulk wlasnej roboty , potem juz poleci posilek przedtreningowy Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-08-04 06:40:09