budyn

[...] pianiy ale szybko opada 3. smak (wanilia) kozacki, bo nie jest przeslodzone tak jak amerykanskie bialka 4. nawet jak rozrobie w szejkerze bialko i stoi tak np 2 godziny gotowe do wypicia, to proch nie opada na dno , a smak jest jeszcze lepszy (przypomina mi w smaku budyn waniliowy) 5. za taka cene , wydaje mi sie ze to najlepsze bialko polecam

moje pierwsze białko :) smak waniliowy smakuje jak budyń nieco ( rozpuszczony w wodzie )zobaczymy jak będzie z mlekiem... nie mam porównania, ale wydaje mi się, że jest dobre (tzn. nie jest złe,da się przeżyć )

03.09.2015 Suplementacja: Rano: Noopept 10mg Magnez 100mg Dwuwinian choliny 1g DMAE 100mg Przed treningiem: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Po treningu: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Kreatyna 10g Przed spaniem: Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń+D3 1 tab ZMA Trening: A-1. Wyciskanie sztangielek na skosnej lawce 10x20kg, [...]

04.09.2015 Suplementacja Rano: VPX Redline 1 kaps Noopept 10mg Magnez 100mg Dwuwinian choliny 1g DMAE 300mg Przed treningiem: VPX Redline 2 kaps (jednorazowo wrzucam) Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 300mg Po treningu: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 300mg Kreatyna 10g Przed spaniem: Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń+D3 1 tab ZMA Trening [...]

Najpierw zapytam o ilość wody i ilość warzyw, czy jadasz tylko te, które wrzucasz w bilans? Zanim jakieś ucinki, etc zaczniesz robić to zapytam jeszcze o trening? Oraz o regenerację, ja kto u Ciebie wygląda. Przemieliłam wszystkie michy i.. - ograniczyłabym nabiał do 1 porcji dziennie ustal sobie, że jesz mozzarellę, albo tw. półtłusty, albo [...]

Wita wszystkich świeżynka na forum :-) Budyń żurawinowy Składniki: -30g odżywki białkowej -40g kaszy jaglanej -garść suszonej żurawiny bez dodatku cukru oraz oleju -łyżka soku z cytryny -szczypta imbiru -kilka plasterków banana -woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji Sposób przygotowania: -suchą kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku [...]

wolę budyń

Jak masz na bombie 36 to krew pewnie jak kisiel lub budyń wygląda dlatego tak wolno serce pompuje %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-10 16:29:17

tez bywam co roku w londynie (w styczniu znow bede na dluzej)i przyznam ci kong ze te dupy to skarby jak na te przecietne londynki o dupie jak szafa czterodrzwiowa i tali ze sie wylewa jak budyn,kurna chyba musze jeszcze bardziej sie rozwalic i wybrac sie do tego klubu jak wpadne do londynu bo pod wzgledem bab w londynie to mam zero zaliczen

Hej dzisiaj super dzionek. Posiłek 1 Jajecznica z 2 jajek kromka chleba biłąego Posiłek 2 Drożdzówka taka jakby pizza dobre i chyba nie jest aż takie straszne na redu jak się czasem zje ;)) Posiłek 3 Pomidorowa z makaronem chyba ok ? Posiłek 4 Przed treningiem byłem tak głodny więc godzine przed zjadłem jogurcik musli 180g Posiłek 5 [...]

paks kisiel suX budyn lepsiejszy ..::HaVe No FeAr::..

Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 60 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem :76 Obwód talii : 71 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]

Właśnie skończyłem pic porcję dzięki MR. Olympia-S Rozpuszczalność: miałem duże grudy ale to moja wina rozpuściłem porcję w 75ml + oliwa miałem nadzieję ze zrobi się geste jak budyń a było odwrotnie Smak jak dla mnie rewelacji nie ma już lepiej smakuje mi HI TEC protein Działanie: jak rano obudzę się spuchnięty zamawiam puchę Pozdro

Dzisiaj jadłem 5 dkg ryżu z pomidorowym przecierem własnej roboty oraz budyń z truskawkami z kompotu :-). Po wcześniejszym południowym treningu miałem mocne spięcie kapturów, które przeszło dopiero po ok. 2 godzinach. Wieczorem zrobiłem wiosłowanie - robię je aby zaangażować również prostowniki grzbietu - dzisiaj po raz pierwszy wykonywałem je [...]

Janek co znowu przeskrobałeś że Ci film usunęli }:-(Pewnie jakiemuś życzliwemu nie podobał się mój filmik. Na życzliwych nie ma rady :-).Wydaje mi się, że jednak mój filmik powrócił do łask na YT - pewnie docenili to, że dałem z siebie wszystko przy tym wiosłowaniu gdy zobaczyli jak mi się trzęsą uda z wysiłku. Dzisiaj przypada dzień przysiadów. W [...]

[...] chodzi mi o to, abym mógł biegać i stepować i nie czuć tego pieczenia w nogach. TO JEST DLA MNIE NAJDZIWNIEJESZ Czy w dzień ładowania mogę zjeść galaretki owocowe i budynie? Bardzo je lubię, ale ktoś na forum wcześniej wspomniał, że mają dużo ww prostych. 2 galaretki i 1 budyń na mleku chyba będzie ok? Zjem je chyba rano. JAK [...]

to najlepszy gainer na naszym rynku. Nie wiem jak miałbym go wypić stosując 4 miarki - jedyna rada to łyżką jak budyń. Radziłbym nie przeginać z dawkowaniem tega gainera. Jeżeli ktoś jest "wrażliwy" na węgle i tak za***iaszczą ilość kalorii jaką posiada g.fast to po miesiącu może mieć problem ze sznurowaniem butów.

[...] nabialu + tunczyk, dorsz ale ze wzgledow jelita drazliwego musze na razie zrezygnowac z laktozy, nie jem chleba. aktualnie rano owsianka z amarantusem i kilkoma lyzkami budyniu sojowego czeokoladowego alrpo soya (tra miec cos od zycia, a rano chyba duzo szkody nie zrobi, wole to niz czekolade i inne slodycze ktore kusza) potem jakies owoce, [...]

ten budyń to bym wciągnął :-O

. Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-08 15:15:46 Nie wychodzi mi wstawienie jadłospisu z tej strony. Jak mam to zrobić? Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-08 19:09:54 Wiek: 17 Waga: 49 Wzrost: 1,58 Obwód w biuście:84 Obwód pod biustem: 73 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:81 Obwód uda [...]