[...] więc tutaj i przy wiośle, czułam dobrze pracę mięśni :-)) WL: dwie ostatnie serie to turlanie po cyckach %-); miałam też problem ze ściągnięciem ze stojaków sztangi wiosło: bomba #-P jutro się nie garbię wycisk wąsko: ogarnęłam ćwiczenie; na 45' zrobiłam; w słabszej ręce, z czasem łokieć mi chciał odchodzić; mogłam zejść z ciężaru; stu 8-O#-P#-P [...]
Marta, ja tutaj tylko pozuję i dopóki Ty masz na mnie cierpliwość, to ja tym bardziej };-) Zejdzie nam jeszcze trochę, ale kiedyś powinno być zadowalająco }:-(;-) Gerls, ma lecieć i dobrze, że idzie według planu ;-) Jagoda, z 9 na 6 <- takie cuda tylko tutaj 8-) Viki, Kajtek, Arphiel, kupiłam spódniczkę ;-D Gesti, Ann, już, ponabijały się? [...]
[...] zad zawsze był napięty ;-) *RDL- tutaj mnie głód nieziemski nachodził *bułgar- tak mniej więcej po trzy robiony; tutaj zarówno jak i przy odwodzeniu, czułam takie wewnętrzne telepanie *ogólnie- bomba %-) Lubię takie treningi, z pozoru bardzo niewinne, a ciorające, że żyć się odechciewa :-)) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-06-02 19:17:11
Super że są postępy które widzisz ;-) Tak jak Artur pisał - najlepiej ocenić w całości i jeśli spotkamy się w Kielcach to będzie ku temu okazja :-) Jak cała reszta jest taka jak plecki to będzie bomba ;-) Walcz tam ostro!
Megan - bomba! Z tego co piszesz Artur dopasował Ci dietę idealnie. Daję to też wielkie nadzieje na przeprowadzenie w miarę spokojnej redukcji. Po tym co widziałam w Kielcach i teraz na fotkach śmiem twierdzić że obok Stary Ali będziesz mocnym punktem naszej drużyny.
Jesteś niesamowitą motywacją :-)) Sylwetka jest bomba, a jak dojdzie odwadnianie to i krata się pojawi. Przede wszystkim widać, że się tym bawisz, a o cały fan w tym chodzi!! Trzymam kciuki };-) };-)
NOWY TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9036cab6a0414dcd8669995464b5bef7.jpg No i teraz będzie ciekawie. Trening baaaaardzo mi się podoba, oczywiście nie wiem jak będzie dalej, ale dziś BOMBA:-) Trening, jak to przy pierwszym razie, był rozpoznawczo-zwiadowczy. Już wiem, że niektóre ciężary były za małe%-) i tak: 1. wznosy sztangielek bokiem - [...]
[...] - opisy " Ta jest! };-) Od poniedziałku będę opisywać, bo ten tydzień szczerze mówiąc był katorgą ćwiczeniową trochi - osłabienie po chorobie + "te dni" = mua - tykająca bomba zegarowa :-D Jeszcze micha z dziś + obiecana wypiska z ostatniego treningu. http://imageshack.us/a/img407/827/wicz.jpg ] PS. Mis ja nie lubię pisać, to samo tak duużo [...]
[...] No i siedząc w domu stwierdziłam że napiszę do niego na fb czy to prawda. On odpisał, że zgadza się Niebawem pojawi się termin, tylko czeka jeszcze na kilka osób No to bomba! No i stwierdzilam, że skoro Juz zaczęłam z nim pisać to zapytam o współpracę. A dokładnie, o przygotowania do zawodów. Spytałam go czy mnie kojarzy z siłowni On [...]
[...] za tym byłem w mojej ulubionej aptece.pani magister wysmiała mojego angielskiego lekarza i dała mi to co trzeba.ale sie przeziebiłem bo mnie nos i gardło nak***iało od gazu a potem sie przeziebiłem ale bomba sie zbliza szybkimi krokami%-) edytowałeś swój wpis po moim.ty hakerze.hrhrhrhr%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-22 00:41:03
przepraszam, że tak pozno ale równiez dostalem paczke juz jakis czas temu. Ostatnio sprobowalem super Perfect Body MRP. Zrobiłem z wodą jak było trzeba i troche dziwnie na początku smakowało ale po chwili naprawde wchodziło super. Konsystencja budyniu. Kolor ładny. Rozpusczalność ekstra. Smak - 5 na 6. Jadłem smak truskawka. SKŁAD BOMBA. Mam [...]