w przypadku dwóch można, to nie mega bomba z której trzeba zejść stopniowo, ja bym pojechał tak jak radzą Ci chłopaki 1-6 lub 1-8 (byłoby najlepiej), bo w 4 tyg żadnych porządnych kilogramów nie zrobisz i nie ma tu gadania o poprzednich lekkich cyklach.
do tej pory ćwiczyłem na siłowni - dla mnie bomba i osobiście bardzo lubię. Robię trening 2x tyg po 7 do 13 ćwiczeń ze strony producenta jest naprawdę dobrze, lina dobrze waży.
JA zaproponuje 2 odżywki . Tylko to typowo masa beztłuszczowa bomba przed treningowa super regeneracje i do tego wydolność bardzo idzie. http://www.sfd.pl/Stenadiol_3.0-t366404.html#post8 http://www.sfd.pl/Oplaca_sie_CREATESTON_Proffesional-t306695.html To samo można by złożyc troche taniej ale z 10 różnych odzywek by trzeba było . Natomiast te [...]
"kukurydziane odradzam ze wzgledu na wysokie IG" Kiedyś słyszałem o tym i dlatego pytałem. Widziałem kiedyś taki fajny przepis na koktajl "bomba kaloryczna" to może jak mam już miksować te płatki to od razu zrobię taki :)
[...] (ww często ZWIĘKSZA objętość patrz ugotowany ryż, makaron, kasza) i samo wrzucenie do żołądka jest problemem takiej ilości. Teraz... Sam gdzieś pisałeś, że według Ciebie bomba kaloryczna to słodkie napoje. A dlaczego nie zamienić tego na carbo? W tym momencie... tak jak jedząc ryż uzupełniałem WPC białko, tak jedząc mięso uzupełniałbym carbo [...]
Cykl porażka. Co z dietą, bo napisałeś tylko o 2g białka co jest stanowczo za mało ale mam wrażenie, że chcesz bombą zastąpić braki w diecie a to nic z tego nie będzie.
[...] ja jem bez tluszczy Posiłek. Można owoców troche , ja np 300 400 g czasem , do tego worek ryżu białego/ makaron bez glutenowy i można do chrupania corn flakesy . Do tego wpc i dla mnie bomba. Ale ja po treningu mam ok 170 ww. Ale tak jak chłopacy wyżej, jednym posiłkiem formy nie zrobisz. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-07-09 20:50:50
To jest kwestie wielu lat trenowania,wiec tego nie nauczysz sie w krotkim czasie aby strzelac mocno to j.w pisali wazne sa miesnie czworoglowe i dwuglowe uda. pochylic sie do przodu,obciagnac srodstopie i bomba a co do celnosci to zalezy od wlasnej techniki, glownie wyrabiasz sobie ja bawiac sie duzo pilka(kapki,rozne podania itp). Pozdrawiam
[...] dlatego chce sprobowac z tym nutlove i miec taki jeden posilek ze chociaz cos slodkiego tylko zjem :) Może ogół twojego odzywiania jest dosć słaby i stąd takie napady na słodkie , jeśli dieta jest bogata odzywczo a my dobrze zaspokajamy organizm to ten się nie domaga bo nie ma braków . Nutlove to mega pyszny produkt ale jest to bomba kaloryczna
męczę się z tym samym i mam podobny dylemat, więc się podepnę pod temat od dłuższego czasu jestem na offie i niestety na razie żadna bomba nie wchodzi w rachubę, ale rozmyślam właśnie nad zastosowaniem testa w celu poprawy jakości życia póki co skłaniam się do opcji 250 mg enana/week
Zapraszam do Łodzi, wycisk był i ok ale fajnie by było jakby troszeczke wcześniej można było się dowiedzieć o akcji no i zaprosić kogoś pokroju Piotrkowicza jak przy Wycisku Warszawskim (strzał w 10) - byłaby bomba
[...] kupić Cell Pump na przykład, lub zwykłe mono (tylko po to, żeby utrzymać poziom kreatyny na właściwym poziomie w dni nietreningowe. Jeśli chodzi Ci o Stacki typowo pobudzające to możesz wziąć NO-xplode, NO-shotgun, Skock Therapy, pełno tego jest. Mnie osobiście Shock Therapy za bardzo nie łechtał, Horse power przed treningowo dla mnie bomba.
Myślę, z własnego doświadczenia, że na pierwszy cykl enan nadaje się jak najbardziej. Argumenty: mniej kłucia, dłuższa bomba;-), przy dobrej diecie niezła jakościowo masa. Reasumując na pierwsz cykl enan GIT. Pozdr