Moj ojciec byc hipisem i do tej pory ma busz na glowie a ja juz lysieje tyko ze od srodka robi mi sie tzw. pepin zreszta wiecie pewnie ocb. Tylko ze ojciec nigdy w reku saa nie mial a ja od 10 lat bomba.
jo zrob most 6-8tyg zrzuc wage(wode i tluszcz) zmniejsz bf i dalej bomba ,jz ze 102kg zjechalem w 6tyg na moscie do 95 w pasie zeszlo 8cm ogolnie odpoczalem i teraz efekt sie robi zaj**isty i towaru mniej potrzeba mostki to dobra rzecz
Stary nie schodzi teraz bo jeszcze gorzej będzie zrobisz TRT i styknie jak by była gęsta krew czy inne dziadostwo a po badaniach znowu bomba jak jest wszystko git Ps zazdroszczę wątroby :( Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-07-22 21:55:02
[...] plynem swierzooddechowym -> pale szluga i wtedy nie chce mi sie juz pawiowac cisnieniowcem nie jestem mialem zazwyczaj cisnienie perfekcyjne a aktualnie mw 145 /80 bomba aktualnie 500omo 400 srodka boldenonopodobnego w planie jak przystopuje progres wtedy metka/insa na zmiane dodatkowo i moze hormon edit: greg mam plan dac z siebie [...]
[...] wybor, smak ma cierkpi ,ale da sie przelknac, ja poszedlem na tym 8 kg, a na Gainerze Hi-teca ani kilograma, to najlpesza odzywka na mase, radze wybrac smak orzechowy i pic 3 razy dziennie, przy twojej wadze nie przekrzaczj dawek podanych na opakowaniu bo mozesz puscic hafta bardzo szybko, to duzo kalorii. jest naprawde bomba!!! POZDRAWIAM!
Muszę odnaleźć swój pierwszy temat i tam robiłem wyniki przed bombą Ale pamiętam że wszystko było w widelkach. Myślę że problem leży w estradiolu. Podobnie miałem na dece tylko wtedy też progesteron wybitny miałem
Kanapki i płatki na mleku... To już moge ci powiedziec że dieta do zmiany... płatki pewnie nestle fit czy inna bomba cukrowa zapewne i kupna wedlina na kanapki ...
kapitan.bomba nie wie co pisze nawet nie wie ze żyje. Ten trening może i przynosi efekty ale nie takie jak powinny być a są to efekty negatywne. Tak więc kapitan.pimpa pisze głupoty.
[...] bialek w zoltku jajak kurzego znajduje sie duzo tluszczu i cholesterol - Sol Uwaga na sol zatrzymoje wode w organizmie i jest rakotworcza Mies nie smazyc (panierunek to mala bomba kaloryczna) ale gotowac lub piec albo grillowac zdrowe i smaczne. DUZO warzyw w kazdej postaci salatki duszone gotowane polecam wazywa strzaczkowe fasola groszek maja [...]
No,a ja wrocilem z imprezy. Heh... troszq sie wypilo. Jest w koncu 4.30 na budziku. A mi jeszcze bomba nie minela. Rodzice sobie spia. Ale wiedza,ze wrocilem i musze uzupelnic stracone bialo hehehe Opijalem 5 kolegi z Histori. A ja mam we wtorek biologie.No i w srode Angielski. To ostatnie egazminy. Po nich jestem (niby wolny) i mam 4 miesiace [...]
Witam, rzeczywiście było mnóstwo takich tematów, ale ten jest wmiare ciekawy. Co do psychiki to powiem tak, jej kondycja waha się tak jak i waha się kondycja fizyczna. Fakt sztuki walki uczą walczyć i tą psychikę się wzmacnia (ale trzeba chcieć), trzeba ciężko pracować i się przełamywać, a co najważniejsze lubić to co się robi. Już trochę [...]
[...] czuje ak zrobie na trningu 3 ćw nabic i 4 na tric ale na osobnym treningu, poza tym na pozostałych treningach fbw tez robie łapy ale po 1-2 ćwiczenia , i na razie nie czuję się przetrenowany wręcz przeciwnie samopoczucie bomba. potrenuję więc i za jakiś czas napiszę czy są postępy i po jakim treningu najlepiej mi poszło.:-D pozdrawiam dziadki
[...] do udowodnienia sobie i innym.Kiedyś oglądałem dokument z Marice Greenem który mówił ,że do startu podchodzi jak do walki,wojny wtedy wydawało mi się to śmieszne ale wmawianie sobie ,że jest się najlepszym jednocześnie zachowując wewnętrzny spokój jest chyba najlepszym wyjściem.Jesteś jak niepozorna bomba która wraz z ze strzałem startera wybucha