bomba

No, znam masę ludzi na psychologii którzy mają ze sobą problemy. A co do tego znaczka to dziękuję. Nie wiedziałam, czasem piszę po 3 komentarze pod rząd, zamiast dopisać i zmieścić to w jednym. Ale szczerze mówiąc to bardzo podoba mi się to forum: fachowa pomoc, wsparcie, odpowiedź na każde pytanie- chociaż na pozór niektóre są błahe. Bomba! [...]

[...] przejmować, mówię sobie, ze schudnę spokojnie, ze mam na to cały rok.. ale ciężko jest. Cholernie ciężko. Terapia dopiero 28 sierpnia więc do tamtego czasu to ja chyba zgłupieje. Jedna wielka masakra. Ale nie poddam się. Jeszcze do tego wczoraj (w ramach zdrowego rozsądku) zrobiłam sobie badania i mam spore braki jeśli chodzi o witaminy, bomba!

[...] sztangi leżąc 12x 10 10x 10 8x 12 6x 12 Wyciskanie wąsko, małpi chwyt 10x 20 8x 30 7x 35 5x 40 Francuz sztangą, małpi chwyt 10x 10 8x 15 6x 17 ***** Trening jednym słowem bomba. No to jest to, człowiek czuje, że żyje. Ciężarki małe, ale mimo tego pompa masakra. Drążek - spoko poszło, ruch opuszczania baaaaardzo powolny. 3 serie z lekutkim [...]

lee myslalem, ze jakis z netu a tu prosze dla mnie bomba, ruszasz sie lepiej od pudziego ujemna tak, że jeszcze kolejne 2powt pewnie byś dał rade zrobić Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-05-09 19:29:38

[...] Potem tylko jeszcze małe regresy żeby troche klate poczuc. zaraz sie zbieram na impreze, mały reset sie nalezy po jakby nie patrzec długim okresie. pewno szybko bomba bedzie chwytac. a maxy juz pop******iłem, bo nie da sie nikogo doprosic, a pod SQ tez chyba nawet nie bede podchodził Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] 6b uginanie nóg 4x12 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg łydki http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Od samego rana jakiś wkvrwiony chodziłem, jak tykająca bomba. Ale nie miało to wpływu na trening, bo był bardzo fajny. Wtorkowy trening był prze hvjowy, ale dziś o wiele lepiej. Siady nie tak ciezko nawet, wkroki zrobiłem lżej, [...]

[...] CKD nie jest w Twoim przypadku najlepszym rozwiązaniem. Pozbyłeś się boczków, o ktorych mi zawsze płakałeś na gadu, więc myślę, że sukces pełną parą };-) 79cm w pasie jest bomba ;-) Zdjęcia są konkretne, szczególnie 1 i 3. Nogi też lekko podciąłeś, trzeba by było jeszcze trochę czasu, pieniędzy, wyrzeczeń i poświęcenia, żeby je dociąć do [...]

Gruba bomba się szykuje widzę };-)

Moim zdaniem w temacie zasadniczym ma to sens ale systemem 8tyg mocna bomba, potem dawki podtrzymujące, nie dotyczy to deki czy boldenonu które trzeba brać długo ale np nppczy trenbolon 200mg eod czy 100mg ed plus test prop ta sama lub o 50mg więcej można lecieć 8tygodni, potem prop 3razy w tygodniu po 50mg tak długo jak chcemy.

Rally pięknie z tymi burpee! nie wiem co autorytety ale jak dla mnie bomba. ja przed chwilą 15 albo 16 burpee w 91 sek, o pół minuty lepiej niż poprzednio ;-) a co do redukcji ze śledziem i ciastem to nazwij rekompozycja i styknie ;-)

Ja od kiedy sprobowalam odzywki scitec to jestem wierna tej firmie tania to ona nie jest ale smaki naprawde powalaja!! moj ulubiony to biala czekolada-truskawka po prostu bomba:) teraz mam rocky road to smak jakichs ciasteczek czekoladowych tez w smaku super:)

przynajmniej psycha się zresetuje i bedzie moża jechac dalej jak dopiero bomba schodzi to kac pewno zacznie atakowac, zaskocz go i zrób kontre%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-26 15:25:08

Slaby 56 super polaczenie muzyki z "Madagaskar" i filmiku dla mnie bomba. Szczerze mowiac mi tez to bardziej przypomina jakis afrykanski taniec, ale moze sie mylimy. Moze ktos wrzucic filmik z jakiejs walki.

No to spiesz się, bo jak od sierpnia bomba wleci, to nie będzie zmiłuj %-)

[...] bokiem siedząc 3x20 z krótka przerwa pomiędzy -OHP 30,44,54,60,70,80 x 8. Poszły wszystkie na 8, ten chudy krótki gryf trochę lipny ale poszło te 80kg na 8,sla mnie bomba. - ściąganie gumy (hehe) jednoracz a'la brama 3x15 - hantle w skosie 3x15(28,32,32) - wycisk zza karku + unoszenie przodem naprzemienne 2x20 +2x12 - unoszenie bokiem [...]

[...] dużo by pisać, jadlem smacznie ale nie jakoś przesadnie dużo (tak mi się wydaje), wpadalo piwko pszeniczne. Raz się skulem mocno. Mrzezyno już znane ale dalej dla mnie bomba, Gdańsk przepiękny i będę tam wracał, Sopot przereklamowany mocno i jakoś mnie nie urzekł. /SFD/2020/8/20/eb3c96e9964d40b28b1d55cadef97bd3.jpg [...]

[...] będzie graduacji %-) Z szamy nic ciekawego, w pracy spróbowałem woła, może być, bedzie wpadał raz na jakiś czas. Ogólnie to jeden sobie armaniego przywłaszcze, bo dla Mnie bomba %-), reszta brat ociec mamuśka, na weekend będą to im zapakuje jakoś ^^ Ogólnie polecam jeszczcze 212 VIP Carolina Herra, teraz używam też przyciąga laski %-), akurat [...]

Najgorsze, ze człowiek teraz nie wie, czy mu w przyszłym tygodniu np. bomba w metrze nie wybuchnie w ramach odwetu

no bomba, zobaczymy jak wybuchnie %-)

[...] 28 x9-10 WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM CHWYTEM 60 60 70 70 70x10 BOX przysiady tylne 100 110 120x10 140 150x5 wypychanie na suwnicy 5x10 + trening metaboliczny 6min wyciskanie - bomba, dobra moc, rośnie jak trzeba, a raczej wraca hantle - po wyciskaniu mogłem już kończyć klatę, to pompa i styranie jak trzeba wycisk wąsko - dopełniło dzieło [...]