[...] to ciężkie ćwiczenia wielostawowe. A tu brzuch zarzynany od początku, brak nacisku na duże partie mięśniowe.. Gdzie tu jest solidny trening na klatę? Obkroi tłuszcz z ciała, biust poleci, zostanie się brzydko wyglądająca, mikra góra...Ja mogę powiedzieć jedno - bez solidnego treningu na całe ciało to nic z tego nie będzie tak naprawdę.. Brzuch [...]
Też tak myślę. Ja za każdym razem gdy chudłam miałam "obwis" na brzuchu, a najbardziej ucierpiał mi biust - jakbym z 5 dzieci wykarmiła :/ Mam nadzieję, że teraz jak inaczej ćwiczę ten brzuch będzie się miał trochę lepiej ;-) fux ja mam to samo, brzuch i cycki jak po ciążach, a nie rodzilam :-(
Też tak myślę. Ja za każdym razem gdy chudłam miałam "obwis" na brzuchu, a najbardziej ucierpiał mi biust - jakbym z 5 dzieci wykarmiła :/ Mam nadzieję, że teraz jak inaczej ćwiczę ten brzuch będzie się miał trochę lepiej ;-) fux ja mam to samo, brzuch i cycki jak po ciążach, a nie rodzilam :-( No właśnie, zapomniałam dodać żem bezdzietna :-P [...]
o do pompek ja robię na stepie, więc moje to takie pitu-pitu.* ;-) *mogę mieć wymówkę, że mam biust mi przeszkadza, czy powinnam mieć przez to łatwiej? :))
teraz dzieciaki szybko dojrzewaja, niestety. Ja mialam biust jak mialm 10 lat, jak mialam 15 to nosilam miseczke E, ale wtedy juz akceptowalam ten fakt, bo juz wszystkie nosily cyckonosze
[...] No a teraz małe podsumowanie po 4 tygodniach. Najpierw wymiary: Początek/25.03.13/08.04/13 Początek 69 kg/68,4/68,2 Biust a raczej jego brak 98cm/98cm/94cm -2 cm Pod biustem 86/86cm/86cm bz. Talia najwęższe miejsce 83/81cm/80 -1cm Talia pępek 86cm/85cm/84cm - 1 cm Opona zwisająca 93 cm./ 90,5 /90cm -0,5 Biodra 96cm/96,5cm/96,5 bz Udo [...]
[...] 7 Początek/25.03.13/08.04/13/15.04/23/04 Początek 69 kg/68,4/68,2/68,4/67,3 - 1,7 kg od pocztku Biust a raczej jego brak 98cm/98cm/94cm/95cm/95 -bz - 3cm od początku Pod biustem 86/86cm/86cm/84cm/84cm - bz - 2cm od początku Talia najwęższe miejsce 83/81cm/80cm/80c/79cm - 1 cm - 4cm od początku Talia pępek 86cm/85cm/84cm/83cm/80 - 3 cm - [...]
Pomiary - 28/05/2013 Waga 69 kg/68 kg/67,5kg Biust a raczej jego brak 98cm/ 92 cm /93,5cm Pod biustem 86cm / 82 cm /85 cm Talia najwęższe miejsce 83cm/ 80 cm /79cm Talia pępek 86cm/82 cm /80cm Opona zwisająca 93 cm./ 89 cm/88cm Biodra 96cm/95 cm/95cm Udo 58cm/57 cm /57cm Łydka 37,5/36cm /36cm Biceps 30/30 cm /29cm Troszk€ spada z [...]
[...] Trochę dziwnie w głowie z tego powodu. Taka niemoc trochę. DZISIEJSZE POMIARY sorry, że tak, ale nie przesłałam sobie z drugiego lapa tabelki ( w nawiasie od ostatniego ) biust 94 ( +1 ) pod biustem 76 ( -2 ) bic 30 ( 0 ) talia 72 ( 0 ) pępek 82 ( -1 ) biodra 97 ( 0 ) udo 56 ( -1 ) łydka 33 ( 0 ) 10.05.2014 SOBOTA Dzień 39 / Cykl 3 / [...]
Moja Ty przyrodnia siostro po przodku-listonoszu... ( A w sumie ciekawe czym on w tamtych czasach się przemieszczał? Kosmita chyba jakiś czy cóś..) Czocza... Powiedziane było na początku: I zaprawdę powiadam Wam że BootCampTeam przekichane mieć będzie! A tłuszcz wasz ciężko palić sie będzie..." Co się stało. Ament. Plecy nam robią dobrą robotę - [...]