biust

[...] i nie mieszczą mi się uda. Sprawdziłam swoje wymiary z przed ok.3 miesięcy i okazało się,że miałam w udzie 53 cm a teraz 56. Muszę dodać,że uda mam b.twarde -mało tłuszczu.Możliwe,że to był przyrost mięśni?W ogóle to moje wymiary z przed 3 miesięcy: biust:90cm talia:73cm biodra:93 cm i nieszczęsne udo:53 cm Oj,więc chyba jednak znowu przytyłam.

Wiek : 26 Waga : 57 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ręce Uprawiany [...]

kaszka to, ze Milce sie wcale biust nie zmniejszyl to nie znaczy, ze tobie tez nie musi

dodam, że ważę 69 kg przy 174 cm wzrostu. obwód bioder 95, talii 69, biustu 94 tutaj z dzisiaj mam podliczenie: Suma dobowa: 1499 kcal 120 g białka 53 g tłuszczu 131 g węglowodanów. na codzień godziny posiłków mniej więcej: 6.30, 9.00, 13.30, 16.00 (kawa plus owoc czy jakiś jogurt naturalny), kolacja ok 19.00 oprócz ćwiczeń uczęszczam na [...]

[...] po obcięciu 200 kcal. wyszlo mi ok. 1847. wszystko liczylam ręcznie. mowisz ze nie są to duze ilosci jedzenia. no nie są. ale ja nie moge w siebie wiecej wmusic. bede musiala od początku nauczyc się jesc. acha. parametry. 170 cm, 68 kg, biust 96, biodra 96, udo 57. waga wskazala poziom tluszczu 29 procent. wiec mnostwo pracy mnie czeka.

oja kolezanka zazywala jakies nie pameiatm nazwy ale biust powiekszyl sie o rozmiar i fajniutko sie wypelnil

Gieniusia-- ty tylko czytalas a moja przyjaciolka zazywa tabletki i powiekszyl jej sie biust :-/ lepsza praktyka niz teoria

Tak. Za dużo telewizji itp. A szkoda bo teraz strasznie mi tego żal ... biustu zwłaszcza - > było duże i pełne C a teraz mam B. Poza tym brało się to z moich kompleksów... strasznie szybko dojrzałam (biust z miseczką C miałam już w podstawówce) i chyba podświadomie chciałam być taka malutka jak moje koleżanki. Strasznie mi się podobały wtedy [...]

Jabi...jak chce niech bierze...jego wybor co nie? Bedzie chcial to wezmie,raczej nikt mu do rozumu nie przemowi ;) Mi sie wydaje ze on chce to brac tylko dlatego,bo lubi duzy biust ! Wiec nie ma co zasmiecac tematu :p Pozdro!

[...] podrzucić w najbliższym czasie, ponieważ teraz nie mam aparatu. Nie wiem czy o to chodziło, ale... Wiek : 20 Waga :66 kg Wzrost :165 cm Obwód w biuście :92 cm Obwód pod biustem :85 cm Obwód talii w najwęższym miejscu :75 cm Obwód na wysokości pępka :84 cm Obwód bioder :98 cm Obwód uda:60 cm Obwód łydki:38 cm W którym miejscu najszybciej [...]

[...] policzę wartośc mojego posiłku, ze zdjeciami bedzie troche gorzej jak na razie ale postaram się coś wymyślic. Wiek :25 Waga :60kg Wzrost :164cm Obwód w biuście :88 Obwód pod biustem :77 Obwód talii w najwęższym miejscu :70 Obwód na wysokości pępka :75 Obwód bioder :99 Obwód uda w najszerszym miejscu:58 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej [...]

ach ta twoja panna nie jest taka idealna jest gruba ma maly biust i jest za mala ta czarna jest ladniejsza dla mnie przynajmniej hehehe marek

Witam, tak z trzymaniem diety nie mam już problemu. Waga nareszcie powoli spada (teraz 53,5kg z 55kg)a obwody niewiele: Udo 51,41 Pas 77,68 Biodra i Biust bez zmian po 90. Ale Hubert chce wyrzucić z mojej diety chleb i nabiał, i o ile bez nabiału jeszcze dam rade, to bez chleba będzie mi ciężko. Czy wyrzucanie go jest konieczne? I jeszcze jedno [...]

Wymiary z 2 i 16.04.2011 Pas 80,71/77,68 Udo 53,43/51,41 Biodra 90/90 Biust 90/90 Zmieniony przez - kalena w dniu 2011-04-18 22:34:23

" A jak w ogóle wymiary wygladają? Jak z jakoscią ciała? Uważam, że problem z jędrnością skóry mam choć mówią mi, że jak na tyle zruconych kg to jest mega dobrze. Wymiary: Biust: 100 Talia: 74 Brzuch: 86 Biodra: 114 (!!!!) Udo: 66 (!!!) Łydka: 41 No i zdecydowanie jakaś redukcja kcal - tyle wiem, tylko zastanawiam się jaka dieta, ile posiłków, [...]

[...] ud, zmniejszy ci sie tez rozmiar miseczki. jest to nieunuknione w tym przypadku, mozesz jednak cwiczyc miesnie klatki piersiowej i dzieki temu "podniesc" biust - bedzie wygladal na pewno okazale :) w kwestii zywienia - nie przejmuj sie mocno stosunkiem bialek/tluszczy/weglowodanow. radze ci poczytac troche na forum, zwlaszcza [...]

[...] wyglądać pełna wiadomość. Już się poprawiam, uzupełniając niezbędne informacje: Płeć: kobieta Wiek : 20 Waga : 56 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 61 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 33,5 W którym [...]

czarne miazdza :) a tak apropo zebys pozniej nie plakala ze bedziesz miec mniejszy biust..

[...] ale wczesniej przez dwa miesiace mialam hantelki I bylam mega zadowolona...wrzucam poprzednie cwiczenia na gore ponizej. Wymiary zeszly bardzo ladnie, zaomnialam napisac. biust 96cm / 89cm Talia 85cm / 79cm brzuch na wysokosci pepka 98cm/91cm biodra 106 cm/ 101cm biodra na wysokosci krocza109cm/101cm udo 66cm/62cm Kolano 44cm/42cm Lydka [...]

[...] u osob typu gruszka nogi i biodra sa oporne i one wcale nie chca tak chudnac, jabluszko macha nogami i chudna jej nogi, gruszka macha nogami, a chudna jej... rece i biust .... , sa kobiety z chudymi konczynami i tlustym brzuchem, ech kazdy ma swoj problem Tak a propos te cwiczenia swojego czasu wykonywala Ayla, mozna poczytac jej bloga [...]