bikini

[...] ma szans. Jesteś nadal w okresie dojrzewania, możesz takimi dietami i redukcjami zaburzyć sobie wzrost i nabawić się problemów hormonalnych na wiele lat. Dzieci, bo jesteś dzieckiem, nie wyglądają i nie powinny wyglądać jak modelki bikini fitness. Jak będziesz mieć 17-18 lat, to się zabierzesz za sporty sylwetkowe, na razie to poroniony pomysł.

99% procent startujących (kulturystyka, męska sylwetka, panie z bikini, fitnsess itd) liczą tylko białko zwierzęce. Nie ma sensu ślęczeć z kalkulatorem i odmierzać 142,5 g kurczaka. Dla mnie to wygląda tak: 20g białka = 100g kurczaka/woła/twarogu/tuńczyka/indyka; 130g wątróbki indyczej/mintaja/morszczuka/flądry/makreli; 200g białek jaj; 3 całe [...]

[...] frekwencję – zgłosiło się ponad 300-tu zawodników! Podczas kolejnej edycji spodziewamy się ponownie kilkuset zawodników i zawodniczek! Debiuty to rywalizacja przedstawicieli bikini fitness, męskiej i damskiej sylwetki, a także ośmiu kategorii kulturystyki mężczyzn. Formularz zapisów zostanie uruchomiony na 30 dni przed imprezą. [...]

A w jakiej kategorii startujesz ? W Bikini. ze zdjecia widze ze startowalas w Figure? tak czy inaczej widze to tak: oxa 8-10 tyg, przerwa 8tyg (tutaj wzmozona regeneracja, watroby) i kolejne 8-10tyg i tak uwazam ze 10tyg to troche zawyzony okres dla orali nawet dla oxy, no i polecam zrobic badania watroby ze dwa razy, co by sprawdzic jak tam [...]

Wiesz, nie mamy tu w zwyczaju klepać po ramieniu i szeptać kłamstewka, że pomachasz nózią przez 8 minut i zrobisz sylwetkę pod bikini fitness ;-) A słowa "boczki" nas irytują :-P To jest TŁUSZCZ na biodrach i nie rozumiem, dlaczego ktoś go pieszczotliwie nazywa? :-?

[...] :) Dokładnie, kiedyś nawet pani w sklepie kazała mi przymierzyć 65F %-) Aineko, to ja też zapytam ;-D Jaką markę polecasz dla małych ludzi z małymi cyckami? Jak już wspomniałam, bardzo lubię effuniaki i wonderbra, ale problem w tym, że (jak dla mnie) one nie są ładne @-) No i drugie pytanie: bikini :-D Jakie marki poza Freyą mają takie cudeńka?

[...] Freyę, zwłaszcza lekko usztywniane modele, świetnie leżą na biuście :-) Na niewielkich biustach dobrze leży też Audelle, wzornictwo niektórych modeli też całkiem fajne. A bikini wg mnie to najlepsze ma Freya, chociaż i Panache też ma sporo ciekawych modeli. W tym sezonie Freya będzie miała zarąbiste kostiumy, już się nie mogę doczekać aż [...]

Półfinał bikini. https://www.dropbox.com/sh/ftl0owtbn6tdmvf/AABqs9orh1N4oJm6I3t8ymbAa?dl=0

[...] w półmroku.Nie moga wziąc oswietleniowca,by to dobrze ustawił?To przekłamuje wyniki.. wyniki na ten moment: Natalia Gacka wygrywa fitness sylwetkowe, Paula Lewczuk wygrywa bikini, Justyna Jedlikowska wygrywa fitness, Bartłomiej Bujoś wygrywa fitness juniorów. Fitness sylwetkowe weteranek wygrywa Marzena Karmowska-Berlik. Kulturystykę [...]

[...] urodzil I mieszkal w stanach to nic trudnego, wystarczy dupsko z kanapy ruszyc I wiem co pisze bo sam juz dlugo nie mieszkam w polsce. wiem jakie sa realia I takich gosci bikini fitnes physyque widzialem multum. a sam jeff nie odznacza sie niczym szczegolnym poza bardzo niskim bfem. ps. coleman nie obroniby tylko laski bo bronil ludzi jako [...]

[...] za kilkanaście lat będę takim kociakiem jak ona |-)|-) póki co liczę, że ewentualne suple pomogą spalić to co się ulało na brzuchu i na lato wyskoczę z lepszym ciałem w bikini %-):-PP /SFD/2019/1/23/e6eebead172648a1ba734b01055ab207.jpg to taka moja motywacja na to półrocze /-) a żeby podnieść sobie motywację to lubię sobie pooglądać coś [...]

zwyciężczyni bikini - Diana Salamon + karta z punktacją, chyba po raz pierwszy tak mało zawodniczek w tej kategorii ;-D /SFD/2018/7/22/04bfdeda19c246ea8f933a64e61dfb37.jpg /SFD/2018/7/22/d4af486df0a0415e9acb32c831c202d1.jpg /SFD/2018/7/22/4c65ec223ad74294a691bcae25621548.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-22 13:54:31

FSSiU Ustronie Morskie 24.07. 2011 Godz. 9 -13 IX Speedminton Cup Godz. 10 Zawody w Przysiadach ze Sztangą sędziuje Mistrz Świata Aleksander Możarow (Rosja) Godz. 11 Eliminacje do : Amateur Strongman World Championships 2012 i Amatorskiego Pucharu Polski Strongman – Mistrz Świata Strongman Mateusz Baron i Mistrz Europy Strongman [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?  Resukcja tluszczu, rzezba.miesni, zejscie z obwodow, sylwetka wysportowana bikini ****STAN ZDROWIA*****************************************  CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: daeno kolano ale tera bez objawow WADY POSTAWY: brak [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?  Resukcja tluszczu, rzezba.miesni, zejscie z obwodow, sylwetka wysportowana bikini ****STAN ZDROWIA*****************************************  CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: daeno kolano ale tera bez objawow WADY POSTAWY: brak [...]

No no, dzisiaj czytalem, ze laseczki na bikini fitness to 1700/1800 jedza ;) Moze autor ma takie zalozenia? ;) Ja na jakims tam odchudzaniu teraz jem 2500 kcal wazac ponad 50 kg mniej a jakbym mial caly dzien chodzic z workiem cementu na plecach to jadlbym wiecej. Moze tak obrazowo trafi do ciebie bardziej ;) No i smialo na twoim miejscu [...]

Dotychczasowe wyniki: Men’s Physique: 1. Mark Anthony 2. Jeremy Buendia 3. Matthew Acton 4. Sadik Hadzovic 5. Jason Poston Women’s Physique: 1. Dana Linn Bailey 2. Tycie Coppett 3. Sara Hurrle 4. Toni West 5. Patricia Mello Kulturystyka kobiet: 1. Iris Kyle 2. Alina Popa 3. Debi Laszewski 4. Yaxeni Oriquen 5. Brigita Brezovac Fitness [...]

kiepa z tym goleniem pytam serio wiem ze kosmetyczki zajmuja sie depilacja okolic bikini, o laserową mi chodzi. Jest jakas opcja analogicznej operacji tylko u mezczyzny? No i chodzi mi nestety o samego *****a, wlosy mi rosną do 1/3 dlugosci, strasznie to denerwuje. Podejrzewam ze ciezko by z tym bylo, pojsc do kosmetyczki i poprosic o serie [...]

imo, ja rowniez chcialbym ja zobaczyc w martwym ciagu - na prostych nogach, najlepiej do tego jeszcze bikini ps. Klaudia, dopompuj trica troche odstaje Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-25 20:11:02

Dorotko, forma fantastic, ale, niestety, na bikini, za dobra:-) gratuluję jednak kolejnego startu, bo to w końcu spory wysiłek i wiele pracy, ale trudno się mówi,szkoda tylko, że tak dziwnie, że nie było dla Ciebie kategorii...mimo wszystko, forma kozacka i to chyba najważniejsze, pozdrowionka i trzymaj się ciepło