białko serwatkowe

A jak bialko serwatkowe to jakie najlepiej??To ile zjesc tego bialego sera przed tren??125 g??Bo na bialeczko nie bedzie mnee ssac.Ostatnio wydalem na odzywki 400 zloty.A co do hitta.To on ine dawal mi takich efektow jak aeroby.Ona dawaly mi udzo wiecej.w tamty roku 13 kilo schudlem ale duzo miesa poszlo a teraz nie chce go stracic.Wiec jak to [...]

winstrol zambon 1 strz 1ml/50mg w to się zaopatrz. na spadki kreatyne tydz po cyklu a na odblokowanie clomid dzień po cyklu kłuc się możesz praktycznie we wszystko,ale ja polecam tyłek,bary i łydke do tego kup sobie białko serwatkowe i stosuj diete beztłuszczową Troche metki dla sylwetki :D

Przecież nie trawisz laktozy, a nie produktów bez laktozy. Produkty bez laktozy, jak sama nazwa wskazuje nie zawierają jej w swoim składzie. Nie powodują więc problemów trawiennych w postaci bólu, wzdęć, gazów, biegunki, czy niestrawności. https://potreningu.pl/articles/1834/problem-z-laktoza-jak-sobie-z-nim-poradzic [...]

*bialko serwatkowe

Czemu białko serwatkowe? Skoro kolega dostarcza odpowiednią ilość białka to dodatkowe z białka serwatkowego nie są mu potrzebne.

ja bym wolał białko serwatkowe niź serwatke białkową

do max ok 50 zł to żadnego dobrego białka nie qpisz (najtansze WPC to ma extensor 59zł ) a jeżeli chcesz qpić tańsze białko serwatkowe to patrz kilka postów nizej do postu"alegro towar"

tylk oze to trzeba dobrac do masy ciala itp ... a ja mam leki brzuch i chyba na poczatku bym musial go zgubic a z tegoco czytalem 60% to dobra dieta tylkop widzialem tam rozne diety ale mnie na nie niestac czytalem tez ta o jasiu co 6 zl na dzien wychodzi czy tam jakos tak ale to tez tzreba odpowiednio obliczyc chcialem sobie obliczcy ale cos mi [...]

[...] mnie bardzo dużo i nie wiem czy jest neutralne dla organów wewnętrznych jakichś tam. Takie są fakty, Panowie. Mięso, twaróg, jajka zawierają tylko 13 - 14% białka. A bezsmakowa (bez dodatków) odżywka - białko serwatkowe wcale nie szkodzi a przeciwnie a ile białka zawiera (ja jem izolat). Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-02-22 16:05:06

Ten sam internet powie Ci, że białko serwatkowe jest szkodliwe, zależy z jakich źródeł korzystasz. A co do mięsa to śmiem stwierdzić, że jest to bzdura. Może i jakieś badania wykazały mniejszą zachorowalność na nowotwory u wegetarian, ale nie jest to żaden dowód, że akurat to od niejedzenia mięsa. Zboża uprawiamy dopiero od 10 tys lat a wiec przez [...]

[...] oraz Crea Mass Natomiast w dni nie treningowe: przed śniadaniem mono oraz w porze popołudniowej CP wraz z Crea Mass. Do tego 3 razy dziennie między posiłkami będę jadł białko serwatkowe. Chciałbym byście poprawili jeśli jest źle. Dziękuję ślicznie za każdą sensowną odpowiedź. Nagradzam SOGami :) P.S. I takie ostatnie pytanko. Od kilku dni [...]

Jeszcze jedno pytanie, czytałem gdzieś że mleko w proszku dla dzieci ma podobne właściwości jak białko serwatkowe, i jest o wiele zdrowsze.. To prawda ? Od niego również można pomóc sobie wyrobić mięśnie ?

no efektów dużych po gainerze sie nie spodziewam bo najważniejsza dietka ale myślałem żeby ją uzupełnić tylko zastanawiam sie czy lepiej w gainera zainwestować czy w jakieś białko serwatkowe?

wiem ze jak nic nie jem to nie rosne ale czy jak bede jadl bialko serwatkowe czyli same suplementy + do tego nitrobolon moja masa wzrosnie??

staram sie jeść dużo białka (czyli nabiał i mięso) + węglowodany przed treningiem. A po treningu zawsze piję maślankę (białko serwatkowe)

to jak napisze ktos wkoncu czy dieta dobra i czy oplaca sie brac od razu bialko serwatkowe albo gainera?

nie w tym posiłku w posiłkach o godz 10 i 13 Ja proponowałem ze dwie kromki a ty odradziłes wiec pytam ile tego chleba mam zjesc. A co do chleba to jest problem bo mieszkam w małym miasteczku i dowoza przewaznie jeden rodzaj chleba.To jakis zwykły chleb nie wiem z pszenicy moze. Ile kosztuje białko serwatkowe?

[...] rodzaju białek - dlatego ja Egg protein dostarczam w postaci jajek na miękko, soja protein w postaci kotletów sojowych. Bardzo ciężko jest dostarczyć w naturalnej postaci białko serwatkowe czy kazeinę, dlatego tutaj wybrałem suple: W ciągu dnia koncentrat białek serwatkowych (kieruje się ceną) Na noc Night Protein Blend od Treca ( mleka nie [...]

HMB nie warto. Białko serwatkowe poczytaj o nim. Dieta jest?

[...] ale z natury mam wpisane zadawanie pytań dlatego napisałem swoje założenia dziękuje,że odpisałeś mi w sposób zrumieniały dla mnie w końcu wiem o czym mam teraz czytać :). Dobra wyeliminowałem suple typu gainer białko serwatkowe dodałem rybe i nabiał czy teraz to ma jakiś sens? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d587f627efc540b28463103c65df1adc.JPG