Hej. Potrzebuje 3 suplementów aby wzmocnić moją dietę. Chodzi o: - kwasy omega-3 - glukozaminę - białko serwatkowe Planuję zakupy w sklepie sfd, i zastanawiam się nad wyborem produktów kilku firm. Z jakich firm byście polecali jeżeli chodzi o te produkty (cena/jakość)?
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2009-06-17 16:27:27 Liczba szacunów: 0
[...] to prosze mi powiedziec gdzie mam to napisac. A wiec tak mam 16lat 180cm 68kg.Ćwicze od jakis 3 miesiecy i teraz odczuwam bol miesni szczegolnie biceps i barki jest to dziwny bol wczesniej tak nie mialem co myslicie isc do lekarza ? Przerwac cwiczenie ? Cwiczylem dosc intensywnie.Brałem 2 razy białko serwatkowe i teraz jem gainera mutant mass.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-03-18 20:45:37 Liczba szacunów: 0
[...] mam 20 strzałów deki malay tiger 20 strz enanthal 250 malay tiger na odblokowanie pregnyl 5000 i clomid , jak to brac i ile dni po sie odblokowac mam jeszcze odzywki do tego białko serwatkowe omega 3 vitaminy i minerały carbo i przedtreningowke jacka 3 d stara wersje czegos brakuje moze cos za duzo prosze o pomoc dzieki [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-08-11 13:18:04 Liczba szacunów: 5
Mam pytanko, czy jezeli koncze trening pozno i nie mam ochoty nic jesc, to czy wystarczy, ze zaraz po treningu wypije odzywke bialkowo-weglowodanowa i przed snem bialko serwatkowe, ewentualnie jakis serek wiejski czy puszke tunczyka ?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-10-07 18:27:50 Liczba szacunów: 0
Zkakupilem sobie Crea Fusion Olimpa bo slyszalem ze dobre efekty sa po tym jednak posiadam takze Creatine Hi Teca czy moge razem je jesc ze soba w jednym cyklu??Cykl ma wygladac tak:Mass Xxl trec 3kg + bialko serwatkowe 750g+Carbo Olimp +Creatine Hi Tec + Crea Fusion....prosze o pomoc.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2004-06-20 12:43:03 Liczba szacunów: 0
Wutam! Czy ktoś już z was brał może produkty firmy ACTIVITA bo mają bardzo dobrą cene.Moich paru znajomych to bierze od niedawna i mówią że ok! Ja teraz zakupiłem białko serwatkowe i gainera też ACTICITa co sądzicie o tej firmie?
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2004-02-15 11:15:18 Liczba szacunów: 0
witam!!! zakupiłem własnie białko serwatkowe....niektórzy mówia,ze to straszny bubel;/ mogłbym sie dowiedziec wogóle co to jest i czy daje jakies efekty??? dawkowanie i z czym to najlepiej brac?!? a tak po za tym smakuje jak mleko w proszku:/
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2010-01-07 19:35:38 Liczba szacunów: 0
. Czy białko serwatkowe będzie dobrym zamiennikiem mięsa? I czy to sprawdzi się w przypadku osób tylko bardzo aktywnych czy w przypadku mniej aktywnych również? Zaczęłam liczyć marko, od dzieciństwa nie jem mięsa i zawsze brakuje mi tego białka Zmieniony przez - niki092 w dniu 2016-09-14 01:23:48 Zmieniony przez - niki092 w dniu 2016-09-14 [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2016-09-14 01:22:41 Liczba szacunów: 0
Witam, mam takie pytanie cwiczylem jakies ostatnie pol roku ostro na mase no i przybylo mi troche jej, ale niestety razem z tym troche tluszczyku, chcialbym sie zapytac, jaka odzywke wziasc do spalenia tej tkanki? HMB? BCAA? I czy moglbym dalej to tego brac bialko serwatkowe? Sorry nie dopisalem wzrostu 187cm Zmieniony przez - Adelao w dniu [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-01-17 12:34:29 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam pytanko. Robilem testy alergiczne i wyszło mi ze mam uculenie na pbiałko mleka liczba 1 a na rostocze liczba 3. Jak pije mleko z bialkiem serwatkowym to muli mi łeb, czuje sie znuzony i dyskomfort mam na zoładku. Czz jak jestem na mleko (ale nie mam wysypek ani nic takiego) tona białko serwatkowe tez jestem? Pozdrawaim
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-07-11 12:56:02 Liczba szacunów: 0
Witam Potrzebuje bialko serwatkowe które jest dobre (wartościowoś) i tanio wychodzi wbijam w smak, ma klepac i byc tanie wiem ze jest wiele podobnych tematow, aczkolwiek co chwile cos nowego wychodzi dzieki z gory wiem ze jestescie w temacie. Sogi pzdr
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-10-26 20:46:39 Liczba szacunów: 0
Niedawno kupilem bialko serwatkowe i niebardzo wiem jak dlugo po treningu trzeba je brac. czy jak wezme je odrazu po treningu to beda slabsze efekty?? prosze o pomoc.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-07-24 22:54:05 Liczba szacunów: 0
witam jaki bys cie polecili gainer ktory bede bral tylko raz dziennie na godzine,dwie przed treningiem! mysle ze taki w ktorym bedzie bialko serwatkowe przede wszystkim.. po trenignu szamam carbo i poznije bx prolongatum.. cwicze wieczorami..
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2007-10-22 12:25:49 Liczba szacunów: 0
Witam. diete mam ulozona i uzupelniam odzywkami (bialko serwatkowe i carbo)i chcialem jeszcze dokupic jakis suplement zeby poprawic sile.tylko nie chce zeby to byla kreatyba bo zjadlem jej juz dosc duzo i nie widze zbytnio postepow po jej stosowaniu.
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2006-06-04 21:58:32 Liczba szacunów: 0
witam jeszcze jedno moje pytanie tym razem o Oxy-gen protein 80, wiaderko 2,5 kg kosztuje 79 zł więc kusi, w składzie jest białko serwatkowe i przeniczne, (tylko ciekawe którego więcej), może ktoś zna % skład białek? i główne pytanko czy warto kupić ten produkt? czy lepiej SP80, ale za tą kasę będę miał tylko 1250g
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2005-09-24 09:35:31 Liczba szacunów: 0
Witam, mam 14 lat. Na siłownię chodzę 3-4 razy w tygodniu ,dodatkowo uprawiam siatkówkę. Jak wiadomo zapotrzebowania białka dla nastolatka jest duże ,ale niestety nie wyrabiam jedząc tyle. Czy Białko Serwatkowe było by dla mnie odpowiednie? Czy zahamowało by to mój wzrost? Proszę o poradę :) Wzrost: 174,5 Waga:59 kg
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-11-28 17:15:29 Liczba szacunów: 0
skromnie ale jest, mam carbo, bialko serwatkowe i taurynke megacaps PO PRZEBUDZENIU: 1 tauryna PRZED TRENINGIEM: 1 tauryna i 10g serwatki PO TRENINGU: 1 tauryna, 50g carbo+10g serwatki(taki moj gejner) PRZED SNEM: serwatka
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2005-03-13 20:34:52 Liczba szacunów: 0
chce zakupić jakieś bardzo dobre białko serwatkowe,co prawde muscletech tu nie ma,ale których firm możecie smiało polecić? optimum,ultimate,dymatize,mrm,universal?
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2006-01-06 15:10:19 Liczba szacunów: 0