białko serwatkowe

[...] że Allnutrition Creatine Muscle Max 1 kilogram za 79,99 złotych wychodzi najtaniej. Od jutra zdaje się, że podrożeje, więc czas ucieka. W ostatnim czasie kreatywny, jak i białko serwatkowe poszły mocno w górę i najprawdopodobniej będą jeszcze drożały. Osobiście pijam Allnutrition Pro Whey. Zdecydowanie bardziej mi odpowiada pod względem [...]

i nie kieruj sie wyznacznikiem BV bo wszystkie bialka serwatkowy maja taki sam, a nie mozliwe jest by bialko serwatkowe posiadalo wyzszy wskaznik niz 100, zazwyczaj jest to okolo 90. polecam książkę Protein Book

[...] 7. uzycie zupełnie niepotrzebnych osobom początkującym dopalaczy typu kreatyna 8. błędy w technice 9. brak diety - myslenie że ciało modeluje się jedynie od treningu, a białko serwatkowe zagryzione czekoladą dadzą efekt w postaci 50 cm w bicepsie 10. trenowanie głównie klaty a olewanie nóg, pleców itp. co w najlepszym przypadku kończy się [...]

serwatka - NIE białko serwatkowe - TAK ale to o czym piszesz 500g za 5zł to sam tłuszcz(laktoza)

dzięki,jak ktoś ma jeszcze jakieś propozycje to niech napisze ,gdzieś tam w internecie koleś sprzedaje białko serwatkowe 80% 1kg za 20 zł a 5kg za 75 zł i zastanawiam sie czy to jest możliwe???? )))))))))

Jak chcesz dostać kopa przed treningiem to proponuje węglowodany. Białko serwatkowe na masę i bierz jakieś witaminy :)

Rano na czczo spora dawka jak najbardziej ok co nie zmiena faktu ze białko serwatkowe tez rano byłoby ok - rozmawiamy o konkretnym przypadku nie o ogole - przynajmniej ten temat na to wskazuje - ktos pisze my odpowiadamy POD dana osobe.

Po pierwsze to bzdura. A po drugie proteina serwatkowa - najpopularniejsza jest na bazie mleka (mleko -> serwatka -> białko serwatkowe) - więc jest zwierzęca. Kupujesz pierwsze lepsze WPC. A ponadto kurczaki i wołowinka w sklepie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 15:14:59

Hej. Czy białko serwatkowe z Ostrowii jest dobrze rozpuszczalne? Czy nadaje się do robienia koktajli?

z takim wiekiem i starzem na siłce proponuje dobrą diete i kilka podstawowych suplementów:białko serwatkowe ,gainer,kreatyna,glutamina,glukozamina.Niewarto tak wcześnie zaczynać z saa.A co do kolegi to zdażają sie tacy silni ludzie ale badzo żadko.M

Suplementy jak najbardziej, gainer byłby dobry jako zamiennik posiłku, ale białko serwatkowe też dobre po treningu lub przed snem :). Jednak pamiętaj że jeśli bierzesz gainera to białka już raczej nie bierz bo gainer to jest poprostu połączenie białka, węglowodanów i innych przydatnych makro i mikro elementów. PONDRO :D

Ale Jakie te Białko serwatkowe ... Podaj wartosci odzywcze i firme Zapewne kupiłes te z allegro z 11 g białka albo cos hehe

tzn. jaka serwatka??bialko serwatkowe czy serwatka z mleka?

Witam, mam 14 lat. Na siłownię chodzę 3-4 razy w tygodniu ,dodatkowo uprawiam siatkówkę. Jak wiadomo zapotrzebowania białka dla nastolatka jest duże ,ale niestety nie wyrabiam jedząc tyle. Czy Białko Serwatkowe było by dla mnie odpowiednie? Czy zahamowało by to mój wzrost? Proszę o poradę :) Wzrost: 174,5 Waga:59 kg 120g bialka na dobe to nie jest [...]

kreatyna i hmb to dobre połączenie, bialko serwatkowe mozna wrzucic przed i po treningu jako pewnego rodzaju namiastke bcaa zabezpieczjącego przed katabolizmem, co czyni także hmb. polaczenie- jeśli wlaściwie zastosowane- wydaje sie jak najbardziej na miejscu. jednakże jw. wspomniano- ta gotowa porada nie powinna zwolnic cie od ciąglego edukowania [...]

Masz rację, ale proteina Hi-tez od proteiny Phytochemu wile się różni. Porównaj składy. I to jest normalne że białko serwatkowe jest droższe od mleka, jaj czy soi. ( a te białka się znajdują w Hi-tec Protein) pozdr Pyton

13g bialka -troche malo w dodatku mieszanka pszenicznego ,serwatkowego,kazeinianu. wg mnie mass xxl jest 100 razy lepszy bo ma wiecej (troszke) bialka i jest to bialko serwatkowe

Nie ma odzywek białkowych a wzrost sily czy pod dany sport. Służą one uzupełnieniu braków w diecie. Dowolne białko serwatkowe. Np. Allnutrition Whey Protein.

Możesz i w ciepłym i w zimnym i w shakerze PS. Białko serwatkowe a nie serwatka białkowa, bo to odpad mleczarni

To jest serwatka a nie białko serwatkowe, czyli nic wartosciowego.