[...] na tyle że nie wiedziałem co robić, minęły 3dni a za11 dni następna wizyta i mam zrobić następujące badania: ft4, ft3, TRab, antyTPO, antyTG, motfologie z rozmazem, ALT, beta HCG, AFP, FSH, LH, testosteron, i za 2 dni wizytę u urologa celem zrobienia usg jąder. Bardzo bym prosił o opinie, boję się tego thyrozolu. Z góry dziękuję i pozdrawiam [...]
[...] 100mg pozniej 50mg do konca 12tabl cloma. Cell-pump już czeka w szafce,niedługo zakupie test freaka i daa jeszcze. W takcie cyklu: Bialko,gainer do brakow w diecie,o3,beta-alanina,bcaa,tran itd. Oslonki:liv52,lecytyna,Esentiale DIETA: 1.Posilek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 40g bialka w prochu orzechy wloskie, [...]
[...] już wiem jak reaguje mój organizm i tak będzie najrozsądniej. Co do suplementacji: Witaminy, K2 D3, cynk, ashwagandha, omega 3, witaminy z grupy B. Kreatyna, cytrulina, beta-alanina. Mam również białko - którym zawsze mogę dobić te 210 gram dziennie. Coś do poprawy, opinie, zj**ki? Postaram się na bieżąco aktualizować temat z przebiegu [...]
[...] pierwszej grupie podawali testosteron a drugiej żelazo i witamine A. W związku z tym ze witamin A można przedawkować to w dużej częsci powinna byc spozywana w formie beta karotenu. Ponadto naukowcy doadali że cała sytuacja chlopców by nie zaistaniała gdyby rodzice podawali raz w tygodniu wątróbke o oraz urozmaicili jedzenie w produkty [...]
Witam znalazłem na pewnej stronie taki suplement prosze o wypowiedzi na jego temat. NUTRABOLICS NOZ - 950 G UWAGA! NOZ FULL THROTTLE jest bardzo ANABOLICZNY i powinien być stosowany jedynie przez osoby pragnące EXTRAMALNYCH przyrostów masy mięśniowej! NIE POLECANY JEST DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH! Zapowiedź spełnienia najskrytszych marzeń [...]
[...] o takiej samej masie ciała, weganie wykazują się mniejsza ilością tłuszczu w komórkach mięśniowych i większą wrażliwością na insulinę oraz lepszą kondycja komórek beta trzustki, które są odpowiedzialne za produkcję insuliny. Dodatkowo tłuszcze pochodzenia zwierzęcego zaburzają ekspresję niektórych genów, co skutkuje obniżonym poziomem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_3R_i26299_d400x400.jpg Xtreme 3R Opis XTREME 3R został zaprojektowany dla sportowców i kulturystów jako suplement przyśpieszający regenerację po treningu oparty na założeniu, ze czas regeneracji można skrócić, ograniczając skalę uszkodzeń jakich doświadczają mięśnie podczas treningu. Innymi słowy, [...]
[...] + warzywa + łyżka oliwy z oliwek 16:00 120 g ryżu basmati/makaronu+200g kurczak/indyk/wołowina/wieprzowiny/krewetki + surówka 18.30 50 g Vitargo + 10 g BCAA + beta-alanina oraz Assault 19.00-20.00 TRENING W trakcie BCAA w ilości 7g/L oraz Vitargo 30 g/L 20:30 1 porcja Diet Support + miarka białka na wodzie, 20 min po tym 40 g [...]
[...] tłuszczy bo jeszcze nie znalazłem dla siebie "złotego" tłuszczu. Suplementacja też będzie dopięta na ostatni guzik. W czasie siły kreatyna, przy kondycji/wytrzymałości beta alanina, na ewentualne zbijanie wagi jakiś spalacz/karnityna. Bazą oczywiście są wit+min, bcaa+glut, białko, carbo nie biorę wolę zjeść banany lub jakikolwiek owoc po [...]
[...] tak, 2 razy cc Preferowane formy aktywności fizycznej : nie mam, ale niczego nie odrzucam z góry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chela-Mag B6, B1, B2, cynk, beta-karoten Stosowane wcześniej diety : żadnych ----- Jak widać na załączonym obrazku jestem typową skinny fat, mięśnia u mnie zero, czas to zmienić, taki sobie stawiam cel [...]
[...] związanych z dietami nisko węglowodanowymi jest jednak fakt, że nie dostarczają zbilansowanej ilości substancji odżywczych - zawierają mało błonnika, witaminy C i E oraz beta-karotenu, wapnia i likopenu. Często cec***ąc się również wysoką zawartością tłuszczów, szczególnie tłuszczów nasyconych, które mogą zwiększać poziom cholesterolu i tym [...]
[...] również ilość wytwarzanego kwasu mlekowego w mięśniach, dzięki czemu znacznie zwiększa możliwości treningowe organizmu. Efekt ten jest dodatkowo wspomagany przez obecność beta-alaniny, składnika jednego z najważniejszych wewnątrzkomórkowych systemów buforowych, karnozyny. Dzięki Xtreme Napalm® Pre-Contest możliwe jest wykonywanie podczas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam postanowiłem założyć dziennik aby konsekwentniej trzymać "diete" O Sobie: Mam na imię Marcin , mam 18 lat(w październiku ukonczone). Swoje treningi zacząłem już w 2 gimnazjum pod koniec roku szkolnego , do zaczecia chodzenia na siłownię zainspirował mnie moj najstarszy brat , który w przeszłośći był dla mnie wzorem ponieważ chciałem być tak [...]
[...] kiedys tak robiłem i nic dobrego z tego nie wynikało , jem wg swoich zasad , oczywiscie staram sie jesc zdrowo i tak aby waga pieła sie w góre SUPLEMENTACJA Bcaa , białko , beta-alanina , kofeina TRENING Chce wypróbować trening Armagedon , ze wzgledu na to że trwa on 6 tyg , przez pierwsze 6 tyg cwicze splitem : poniedziałek - klata , biceps [...]
ZAPRASZAM WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH ;-) http://www.facebook.com/jakub.mauricz/posts/394980723890361 Certyfikowane szkolenie z dietetyki i suplementacji z Jakubem Mauriczem w Słupsku. Termin 1-2 września (weekend). Potrzebne minimum 10 osób, koszt 300 zł od osoby, rezerwacja miejsca po uprzedniej wpłacie zaliczki w wysokości 150 zł na konto: [...]
[...] jakaś szansa, że ta stara metoda może przynajmniej opóźnić takie procesy a może też uda się coś poprawić. - jeśli idzie o suple to chciałbym wypróbować w tym roku mocniej beta alaninę i cytrulinę oraz różne prozdrowotne ziółka. - planuję sobie także wykonać przyrząd do masażu punktowego taki umożliwiający docieranie głębiej także i do [...]
[...] foodow i innych smieci ( poza żelkami %-) Wczesniejsza suplementacja i uzupelnienie diety: no-xplode ( gowno ) w lutym ( tylko 5 kg na sile klaatki ) Od marca: white flood, beta bolic, bcaa, bialeczko. Ten cykl przyniosl mi to co chcialem, czyli 80+ w WL i troche wygladu ( dieta byla na 50% )Teraz zaczynam diete na 80% i suplementacje w ktora [...]
[...] opcji, celem podreperowania ręki i lekkiego popalenia tłuszczu. Suplementacja stała kreatyną, bcaa, ashwaganda, omega3, kompleks witamin, magnez, kwasy ALA. Przed treningiem beta alanina. Początkowo myślałem o GH w dawce 3iu 5on2off z dodatkiem oxy 30mg ed (bez testa, bo obiecywałem sobie, że do zastrzyków wróce po 40-stce - głupio brany tren bez [...]