beta a

[...] warto zauwazyc, iz BCAA Xtra w swoim skladzie ma 250g bcaa/500g produktu. Dawkowanie BCAA 1g/10kg to też nie jest jakaś prawda absolutna. To nie jest kreatyna, czy beta-alanina gdzie jest określona skuteczna dawka. Protokołów i filozofii dawkowania BCAA jest wiele. W uproszczeniu można przyjąć, że im większa dawka tym lepiej. To tez [...]

[...] już tak skrajnie wyczerpujących treningów jak przy tańcu. Doprowadzić się do "zwrotu" było dużo łatwiej na sali tanecznej. Czy jeśli do węgli w trakcie i po treningu, bcaa i beta alaniny z kreatyną dorzucę jakieś białko pomiędzy posiłkami - przykładowo o 13:00 (po 1 obiedzie 11:00 a przed drugim 2 16:00) to nie będzie to dla mnie za dużo? Chodzi [...]

[...] leków bez koncesji (lub substancji toksycznych) itd. W Stanach wpadają do Ciebie antynarkotykowi i na prawdę nie ma żartów. Jak napiszesz enigmatycznie, np. 1-2-4-anero-beta-(6-deca)- dyhydro-epi... itd to "grzechu" nie ma. Jak ma działać, to w środek jakiś stary sprawdzony koks a nie żadne cuda. Działa. W badaniu wyłazi koks nieokreślony w [...]

[...] 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate 1500 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC 4000 mg duża dawka betainy (tu nie pisza ile/jak duza to duza heh) l-tauryny 1500 mg matrix regenerujacy - l-glutamina oraz [...]

Wy tu piszecie o zaniżaniu cen w sklepach, a ja ostatnio myślałem ze pęknę ze śmiechu jak zobaczyłem cenę beta karotenu Olimpu. Cena u Sona 22 zł, a w sklepie sportowym w pobliskiej miejscowości 74 zł gdy widzę takie ceny to naprawdę jestem za ich wyrównaniem

Ja piję przed treningiem, 30 minut. Biorę BCAA w proszku (smakowe) 10g, beta alaninę w proszku 4g, argininę w proszku, do tego w kapsułkach taurynę 2g. A pół godziny przed tym, też kapsułki l-karnitynę 3g winianu i Yellow Burn Big Zone 3 kaps.. Trenuje mi się po tym bardzo dobrze, jest i energia i pompa. Jak to zwykle przy mieszankach, ciężko [...]

[...] consumption in the form of an aqueous solution (AS). Seventeen healthy young men ingested 2 g creatine either in the form of AS, or incorporated in a protein (PP)- or in a beta-glucan (BG)-rich food bar. Kinetics of plasma creatine was measured for 8-h duration and urinary excretion for 24 h. Then, the subjects received the same treatment [...]

[...] uginanie przedramion z hantlami - 1 seria 15 powtórzeń(po 5 i zmiana ręki) oraz 10 powtórzeń cięzar 8kg Suple: Przed treningiem 3 kaps LIPIXOR nanox, 10g bcaa, 2,5g beta alaniny Po treningu: 40g izolatu Lipixor kosior jeśli chodzi o termogeneze :-) Trening ok, w czwartek planowo czworogłowe, ale nie wiem czy trening się odbędzie, w [...]

[...] 30kg x7,8,7 Suplementacja: Do śniadania: 4g omega 3, Vitamin mutliple sport(1kaps witaminy 1 kaps minerały), 1 kaps witamina c 1000mg Przed treningiem: 10g bcaa, 2,5g beta lanina, 3kaps lipixor, 1 porcja EVL Engine Po treningu: 40g Varcil r2 Przed snem: Chela mag b6 forte + chela cynk [...]

Organizm przyzwyczaja sie na (czyt. pamieta) brane formy kreatyn- badania znajdziecie w internecie. Ja osobiscie polecam beta bolic (proch, moze usta troche spiec jak wypijesz i wyjdziesz na zimno), hyper fusion, ostatnio tylko te mnie klepały choc proporcje b/ww/t/ miałem te same za kazdym razem. Mono i xplode słabo czuje. A do w/w na pewno wroce [...]

czyli odpuścić sobie kupowanie Olimp Multiple co miesiąc? i zostać przy magnezie i potasie? :) wrzuce kreatynkę, coś jeszcze można dorzucić do tego wszystkiego ogólnie? Beta alanina dojdzie jak ruszę na walki Odpuscic oczywiscie, a ten magnez i potas to potrzebujesz brac bo ? bo jezeli tylko dlatego ze inni biora to tez odpusci, Krzykacz napisal [...]

[...] oczywiście standardowo higiena zapobiegająca zarażeniem się od innych, bo tak najłatwiej złapać coś 3 suplementy wspomagające trening, takie jak cytrulina, kreatyna, beta alanina to zawsze dobry wybór, aczkolwiek pytanie jak bardoz jesteś świeży? czy Twój całkowity staż to te 3 tygodnie, czy to tylko redukcja, a wcześniej byłeś w innym [...]

zapobiegawczo: to cynk , witakinke a+e /beta karoten , drożdze ja pije codziennie pół kostki z mlekiem, i solarium do tego(na oxo ) zauważyłem że po drożdzach skura się zaczyna przetłuszczać a przy jednoczesnym opalaniu się wysusza i efekt się równoważy

spytam go o te badania. mam jeszcze jedno pytanie - AAKG albo beta alanina moze miec wpływ na pikawe? bo kreatyne kontynuuje dalej codziennie, bete biore przed treningiem - ostatnio 2 tyg temu jak pisalem - a AAKG tak samo, ostatnio 2 tyg temu - ale mi się skończyło. AAKG daje w sumie pompe, przeplyw krwi o wiele przyspiesza, na serce jakoś na [...]

A toś mnie zaskoczył! Nie widzę tego w składzie - a na dodatek zazwyczaj ten związek szczypie skórę w jakiś czas później (kilka minut) po wypiciu. Jest beta alanina w Pumpie 5g w 20 czyli 1/4 :)

Zauważ, że metoprolol i bisoprolol (jeszcze betaksolol) to ta sama grupa. Problem w tym, że prawie nigdy agonista czy antagonista nie jest całkowicie selektywny. Racja ale to nie szkodzi, betabloker kardioselektywny + clen pozwalał przeprowadzić badanie dotyczące anabolicznego działania bardzo dużych dawek clena których przyjmowanie nie byłoby [...]

Masz rację - Produkt nie na każda kieszeń. Ale to przez to, że nie zastosowano w nich zwykłych standardowych BCAA tylko ich lepsze formy. Co do Beta-alaniny - spoko dawka jest OKI czuć kłucie nie za duzo nie za mocno. A to nie jest Stack Przed Treningowy tylko BCAA.

[...] wierzylem w bajki producentow ze ich produkt jest najlepszy. Dlaczego wg. mnie ten produkt jest slaby? Bo: Zawartosc BCAA mogla by byc wieksza, powiedzmy tak 70/100g Ilosc beta-alaniny w dwoch porcjach dziennie czyli 20g jest jej 1,4g, kiedy to badania wykazuja ze zeby skutecznie podniesc poziom karnozyny trzeba jej zazywac powyzej 3g dziennie. [...]

Dodam, że to była moja pierwsza styczność z beta alaniną i jak szedłem na siłkę to mnie twarz swędziała (dziwne uczucie), na siłce już nic nie czułem (a minęło 20-30 min od wypicia do treningu). Dzięki, odbiłem Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-28 12:59:41

A czy polaczenie krety i betaalaniny bedzie dawalo niezle efekty? I czy beta moglaby dzialac lekko przedtreningowo? Moj organizm niestety praktycznie zerowo toleruje kofeine, nawet po ok 300mg nic nie czuje. Przedtreningowka c4 rowniez po 2 miarkach nic a nic nie kopie xD a co do tluszczy zainteresuje sie na dniach, czyli kiedy je spozywac [...]