[...] bo było więcej siły, więcej wytrzymałości i waga drgnęła. Później kiedy skończyło mi się 300 tabsów bcaa które brałem w dni tylko treningowe kupiłem 1kg białka, arginine i beta-alanine. Dziś mam jeszcze na miesiąc beta-alanine i arginine. Od października przytyłem 12kg czyli teraz waga 70kg co przy wzroście 173 to chyba już nie tak źle ale dużo [...]
[...] trwał 8 tygodni po którym zrobię przerwę od kreatyny 6-8 tygodni, chciałbym prosić o pomoc w suplementacji po cyklowej ponieważ zostanie mi jeszcze do wykorzystania carbo+beta alanina i chciałbym dokupić Trec - AAKG HardCore oraz ALLNUTRITION - Whey Protein aby nie było zbyt dużych spadków (dieta jest wiec proszę nie pisać komentarzy typu " [...]
[...] Występowanie związków z listy substancji dopingujących w powszechnie stosowanych lekach, w tym wydawanych bez recepty - dr Wojciech Łuszczyna 12.45 - 13.45 - Beta-hydroksy-beta metylomaślan (HMB) - rola w metabolizmie i wspomaganiu treningu sportowego - Dariusz Szukała, Sławomir Ambroziak 13.45 - 14.00 Przerwa 14.00 - 15.00 Przeciwdziałanie [...]
[...] Zaprojektowany, aby zwiększyć Twoje potrzeby energetyczne, regeneracyjne i wydajności w każdej chwili. BCAA Energy zawiera optymalny stosunek aminokwasów BCAA, oprócz beta-alaniny, L-alaniny, tauryny oraz witamin twoje treningi będą bardziej efektywne ponieważ będziesz bardziej pobudzony do wykonywania kolejnych serii i powtórzeń. BCAA w [...]
[...] JEJ ZAKONCZENIA: aktualnie trening na siłe z priorytetem na klatke 9. DIETA: - białko: - węglowodany: - tłuszcz: 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna, bcaa, beta alanine, gainer, SAW 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : cm3, beta alanine *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) [...]
[...] czystej masy mięśniowej dzięki zastosowaniu Tricreatine Orotate. 3formy argininy sprawiają że uzyskasz rewelacyjny efekt napompowania mięśnia. Zastosowana w produkcie beta-alanina znacznie przyspieszy regenerację mięśni. Zalecane dawkowanie Jedną miarkę produktu wymieszać z 300ml wody lub soku owocowego i spożyć 30minut przed treningiem. [...]
[...] genialnym składnie. Suplement jest nowy, nie rozpakowany. Data do 10.2016, orzeźwiający smak – pomarańcza z brzoskwinią. Zawiera m.in. BCAA, Agmatynę, Citrulinę, Kreatynę, beta-alaninę, magnez potas, ekstrakty z zielonej herbaty, witaminę C. Produkty nowy! Cena producenta: 85zł Cena: 60zł 2. Izolat polskiej firmy Fire Snake Nutrition o smaku [...]
/SFD/Images/2016/10/9/792df7d4a66d47b4b4fa4cbd6121c85e.jpg W pierwszej części tekstu omówiłem właściwości l-cytruliny oraz argininy (np. często dodawanych do różnych produktów w formie AAKG). Pora na opisanie kolejnych związków, często występujących w stackach przedtreningowych. Mogą one mieć nie tylko działanie dla przepływu krwi i „pompy”, ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/M.P.ACT_Energy_Ignitor_Caffeine_Free_i31993_d380x380.jpg Opis - Caffeine Free - Bardzo dobry skład i proporcje - Nasili produkcję tlenku azotu (NO) - Skuteczny bez względu na dyscyplinę sportu - Poprawi Twoją zdolność koncentracji i skupienia podczas ćwiczeń Dymatize M.P.ACT Energy Ignitor to silna [...]
[...] 1godzina a od miesiaca uczeszczam na siłownie (pon, wtorek 1,5-2 godz sroda dzien regeneracyjny czw,piat 1,5-2 godz weekend na regeneracje - przed treningiem przyjmuje 3tab. beta alaniny w celach przed treningowych). Trening który stosuje wyglada nastepujaco dzien 1 : klatka( uzycie sztangi) + triceps do tego spieca brzucha+ unoszenie na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hyper_FX_i25500_d400x400.jpg Hyper FX Opis Produkt przed treningowy z firmy BSN. Hyper FX wynosi Nasze możliwości na najwyższe poziomy. Każda porcja powoduje niesamowity wyrzut energii, który prowadzi do zwiększenia obciążeń na treningu. Dzięki Hyper FX Twoja wytrzymałość przekroczy granice możliwości dzięki [...]
[...] wprowadzić jakieś zmiany do planu (rodzaj ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń itp)? 3. Jeśli chodzi o suplementację to stosuję białko w celu uzupełnienia diety, kreatynę, beta-alaninę i cytrulinę. Planuję dorzucić BCAA ale nie wiem czy warto? 4. Czy lepiej kupić samo BCAA czy np. BCAA Max Support, które ma również w składzie l-glutaminę i [...]
[...] Stacker - Hell N.O. - 908g Opis Hell N.O Suplement przed treningowy, zwiększa siłę i wytrzymałość na treningu. Dzięki zastosowaniu trzech form Argininy i beta alaniny osiągniesz super pompę, a trzy formy kreatyny pomogą rozwinąć beztłuszczową masę mięśniową. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g(2miarki) wymieszać w 150ml wody [...]
[...] z folistatyną typu 1 (Fstl1) oraz folistatyny, które wiążą i dezaktywują miostatynę oraz pokrewne hormony kataboliczne, takie jak: transformujący czynnik wzrostu typu beta (TGF beta), aktywina i białka morfogenetyczne kości (BMPs), hamujące regenerację i rozwój tkanki mięśniowej. (...) Spalacze na masę (sezon 2) [...]
[...] by coś poczuć na treningu (pobudzenie, pompa) a drugi to ze kupujac spore puszki pojedynczych supli wyjdzie to dosc ekonomicznie. Chodzi mi o skladniki takie jak kofeina, beta alanina, cytrulina, tauryna, agmatyna, aakg. Ktore z nich warto jest brac, w jakim połączeniu podziała to jako dosc ladne pobudzenie i podpompowanie miesni? Chciałbym [...]
Witam Chciałbym przybrać na masie mięśniowej ale bez zalewania sie fatem. Myślałem nad 8 tygodniowym cyklem z cm3 + sfd 100% pure. Zależy mi na pobudzeniu i tzw. pompie na treningu. Odżywki, które jestem w stanie kupić - Cm3 Trec 360kaps - AAKG blastex 500 kaps. - Trec - Caffeine 200plus 60kaps - ActivLab - Beta Alanine 128kaps - VitaFit/SFD - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnotrix_i27254_d400x400.jpg Carnotrix Opis -Natychmiastowa redukcja zakwaszenia mięśni -Dłuższe i bardziej efektywne treningi -Piorunująca moc Beta Alaniny i NO-boosterów CARNOTRIX to zaawansowany preparat przedtreningowy, zawierający prekursory produkcji karnozyny i tlenku azotu w organizmie. Intensywny [...]