drake anapolon dobry jest dla zaawansowanych koksow no i do dluzszych cykli gdzie robisz przejscie na inny androgen no i gdzie baza jest testosteron plus inny anabolik mile wskazany po,sa rozne szkoly,jest tu wiele opisow,przejscie na mete po antku czyli konczysz antka i on razu kontynuujesz metanabol i w tym samym czasie walisz propa przez [...]
[...] Jest to FBW i tutaj jeżeli chcemy efektów, wszystko musi się odbudować z treningu na trening i nie mogą być to treningi na tyle szczegółowe, ciężkie, aby nie móc po kilku dniach ćwiczyć. Siady, MC, wycisk to główna baza, gdzie te mniejsze partie pokolei są również zaangażowane i również są wykorzystywane, dlatego nie ma sensu ich dobijać
[...] zbilansowana dieta plus trening. Dobrze byłoby dodać trening na siłowni aby stworzyć podstawy mięśniowe (żeby po spaleniu tłuszczu, nie było tylko obwisłej skóry a baza w postaci mięśni). Trening aerobowy nie musisz wykonywać aż 5 razy w tygodniu, zacznij od trzech sesji. Co tydzień wydłużaj stopniowo ich czas np. 2-3 min każdy, potem [...]
Pamiętaj, że ani kalkulator, ani wzór na 100% nie wyliczy Ci zapotrzebowania. Ale wzór jest dokładniejszy, wiec to co wyszło Ci ze wzoru może być bazą. Możesz wyjść z tej puli kalorii i obserwować co dzieje się z obwodami, jak nie będzie progresu zawsze można dodać / ująć.
Generalnie po cyklach +10 tygodniowych, gdzie bazą jest test, HCG może okazać się potrzebne. Większy wpływ na blok ma czas stosowania, a nie dawka, jak pewnie wiele osób myśli. Jeżeli nie ma problemów z jajkami - zostaw HCG. Jeżeli zauważyłeś, że naprawdę się skurczyły (tylko sobie nie wkręcaj - ) uderz 5x 1000iu E2D i 2-3 dni po tym zacznij [...]
witaj, jezlei mowa o sw, tutaj mozna miksowac rozne suplementy, wiaodmo, jako baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np [...]
witaj, jezlei mowa o sw, tutaj mozna miksowac rozne suplementy, wiaodmo, jako baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np [...]
przede wszystkim jeść ryby(tuńczyk, mintaj, panga itp.) wszelkie owoce i warzywa, twaróg(na noc) kyrczak, indyk... baza produktów jest nieograniczona... Tylko ważny jest rozsądek... WSZYSTKO W ODPOWIEDNICH ILOŚCIACH... polecam ten link znajdziesz chyba wszystko czego potrzebujesz: [...]
zależy jak tolerujesz, ja osobiście nie wyobrażam sobie redukcji bez twarogu, bo to baza do fajnych słodkich dań i deserów "legalnych" wiadomo, że chodzą legendy że produkty mleczne mogą odbijać się negatywnie na sylwetce, ale to mit, bo nawet badania pokazują że dieta bogata w produkty nabiałowe wspomaga redukcję tłuszczu, choć głównie dotyczy to [...]
jak lodzianin, wino solo to z dupy cykl W ogóle co to za moda, kiedy nie wejde na forum to ktoś prosi o rozpiske winsa... bazą cyklu niech zawsze będzie test a potem dokładamy reszte kosmetyków
Nie wiem dokładnie jaki sos masz na myśli. Osobiście nie kojarzę żadnego, którego bazą jest jogurt naturalny, czy też śmietana. Mogę one być dodatkiem np. do sosu pomidorowego, aby złagodzić trochę jego kwaśny smak i nadać kremowego posmaku. Jak najbardziej, można ona produkty stosować w tym celu. Kwestia tego, aby uwzględnić w swojej diecie. Tak, [...]