Innowacyjność, transparentność, naturalne komponenty, doskonałe zrozumienie konsumenta, bogata baza linii produktowych, spektakularne rezultaty, zniewalające efekty – to cechy naszego partnera firmy Souvre Internationale Zdrowie i uroda z produktami Souvre dwukrotnego laureata zaszczytnego tytułu SOLIDA FIRMA Firma Souvre Internationale doskonale [...]
[...] światłem robi jak zwykle mega robotę (1,4 pewnie byłoby jeszcze lepsze ;-) ) pytanie mam, bo z programem do obliczeń już wszystko wyjaśnione, a polecisz jakąś stronę z baza produktów z której korzystasz? bo zakładam że nie wszystko jest w bazie programu i trzeba czasami coś dopisać ;-), a zwykle na stronach są tylko dane BTW, a brak [...]
atlas Dziękujemy.Przyjęliśmy Cię pod skrzydła opieki z super baza więc było dużo łatwiej .A do tego należysz do zawodników co słuchają i ciężko pracują.a to konieczne w tym sporcie.Rzeczywiście masy dobudujemy i poprawimy niedoskonałości w budowie i pozowaniu.Czas sprawdzić się w Europie i dlatego ruszamy ostro do pracy.
a wiec odgrzeje kotleta moglby mi ktos to wytlumaczyc : 1-20 test cypio 250e5d 1-20boldenon 500-750mg jako baza co ile dni bic tego bolda ? raz na tydzien ? czy co 5 dni ? 1-10tren ace 100mg eod 7-14masteron 100mg eod 15-22 winko tabletki 40mg/ Zmieniony przez - donsalceson w dniu 2017-07-27 22:20:09
[...] bardziej z arachidów nie jest niczym dobrym, arachidy bardziej strączki, masła nafaszerowane są cukrem, jeśli wrzucisz je od czasu do czasu nic się nie stanie, ale nie jako baza. 5. Owoce mżesz wrzucić po treningu, skup się bardziej na węglach takich jak kasze, ryże, płątki owsiane, jaglane, ziemniaki, bataty, warzywa. No i ten owoc po treningu [...]
Kuć sie przez 3 miechy co 2 dzien to troche kiepsko ;D Chciałbym spróbować czegoś z typowych na rzeźbe z bazą testa (enan, cypio). Myslalem o clenie, efce, ECA. Dlatego chciałbym widziec jakies konkretne propozycje. Cykl chciałbym na 3 miechy bo to zaj**iste uczucie ;) Nad testem jako baze bede sie upierać nad enanem, ewentualnie ostatnie tyg na [...]
15-10-5 to nie wiem czy się wyrobie czasowo żeby zrobić cały cykl, wytrzymałość, masę i siłę Te treningi polegają na tym , że zmieniasz co trening zakres powtórzeń , z resztą nieważne , na forum jest dużo dobrych treningów. na przykład: 19. PROSTE FBW 3X W TYGODNIU A,B,A - PON, ŚR, PT, _KNIFE_: W SEKWENCJI A,B,A. Nie wolno zmieniać kolejności. [...]
Ja na pewno ujęłabym spacery, rower, basen, cokolwiek. Każdy ruch jest ważny, siłowy to baza, ale warto coś dodać, jeśli chodzi o areo, to dodaj przy zastoju, ale taka dodatkowa aktywnosć mile widziana ;-) Na razie nie kombinuj, skup się na tym co teraz, utworzysz plan, a on pójdzie w piach %-) Bądz na 2900 2 tygodnie, zobaczysz jaką odpowiedz [...]
jordan jak możesz napisz jakie dawki t3 i jaki okres stosowania ? ...planuje wskoczyć na niekończącą się opowieść cały czas jako baza 500mg bolda i 500mg primki tyg, tak to przeplatać npp, tren, itd. ...tylko jak mam takie ssanie to coś na pasie mi się odkłada, a chciał bym go trzymać w miarę nisko, a nawet zejść trochę niżej niż mam obecnie bo [...]
j.w 8 na trenie tygodni to nic szczególnego w tym wypadku gdzie celem jest masa ,jak dla mnie źle dobrane środki to raz a dwa za dużo na masę wystarczy baza testosteron+anabolik
[...] skośna + Ławka skośna - Rozpietki 12/10/8/8 czyli w kazdym powyzszym cwiczeiu wykonuje tyle samo powtorzen ;) MC narazie nierobie bo mam problemy z kregoslupem i jak pan WODYN napisał "martwy ciag - NAJPIERW nalezy zbudowac baze ... a ta baza sa przysiady" a wczesniej cwicząc nogi nierobiłem przysiadow,czyli teraz się ich ucze ;d
Szefowo Jest ukończony i można z niego korzystać http://niewiar.pl:8082/ Paweł miał go wstawić na nasz serwer przed świętami ale problemy z sfd to opóźniły. kwestia 2ch dni działać można tylko zginą zapisane posiłki bo baza będzie czyszczona) to samo z poradnikiem fitness ladies sfd jest zwłoka Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-29 10:16:35
i jeszcze jedna przykra wiadomość - baza produktów będzie nowa (z przyczyn od nas niezależnych) - zatem będzie trzeba od nowa postawić bazę danych i utracone będą dotychczasowe diety - obiecujemy, że to już ostatni raz
dziwne. wina chyba leży po stronie sfd, bo gdy kompiluje projekt u siebie na dysku - wszystko działa zaraz zadzwonie i zapytam czy nie pokręcili znowu czegoś z bazą PS: ostatnio mało śpię edit: zrestartowałem serwer i u mnie działa... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-01-25 13:30:29
To jest baza, ja dodaję do tego białkowe dodatki. Modyfikacje dowolne. Poza tym nie jest to jedyny posiłek w ciągu dnia, a okazji do nadrobienia białka może być jeszcze 5 czy 6. Nie jestem ekspertem, ekto i 60kg również nie, nie robię masy, ale na mnie jako urozmaicenie, działają ok w każdym aspekcie :-) I oczywiście nie jem tego stale, bo tak [...]
uzasadnienia nie będzie , są to sprawy zbyt oczywiste , więc skoro nie masz nawet namiastki podstawowe wiedzy . zapraszam do wnikliwej lektury artykułów podwieszonych , książek ( biblioteki , księgarni ) wyszukiwarki . Nie jesteśmy płatnymi doradcami i nie odpowiadamy na durne pytania . wyszukiwarka i baza materiałów SFD .