SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baza

  • Sekcja Muay Thai w Poznaniu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Od tego jest dział Baza klubów żeby tam zadawać takie pytania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2009-08-24 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klub muay thai - Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Od takich tematów jest dział Baza Klubów. Tyfran3 i Rambaa są z Łodzi może Ci doradzą jak do nich napiszesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2009-08-09 22:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy używacie wagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja używam laboratorujnej, analitycznej - dokładność do 2 miejsc po przecinku waga to baza nawet jak mają Cię w domu za idiotę ale oni są grubi....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2005-01-21 09:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na gwiazdkę

    Post
    Sztuki Walki

    Chciałeś chyba powiedzieć "Byk odpowiada" Czyli doszliśmy do wniosku, że kreatyna to bardzo fajny dodatek, ale nie baza w budowaniu masy. Zdrowia!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2010-01-02 14:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajna baza pod masę, ale ja bym dociął jeszcze mocniej i dopiero masował. Jak jesteś zmęczony redukcją wejdź na "zero" kaloryczne, ewentualnie minimalną nadwyżkę, odetchnij, daj odpocząć organizmowi i dotnij porządnie. A przynajmniej ja bym tak zrobił. Zmieniony przez - runej81 w dniu 2021-04-16 13:18:39

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-04-16 13:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajna baza tzn. dosyć niski poziom BF, a przynajmniej już taki przy którym można zacząć robić masę. Ale tak jak wspomniałem coś tam jeszcze fatu jest więc można dociąć jeszcze mocniej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-04-16 14:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego (staż 14 miesięcy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moich poprzednich pokazujący progress,zachęcam do konstruktywnej krytyki Zmieniony przez - Goodek537 w dniu 2021-09-18 00:27:19 Zmieniony przez - Goodek537 w dniu 2021-09-18 00:28:40 Więc pisz w jednym temacie wszystko a nie zakładaj nowego bo nie ma wglądu do tego jak wyglądałeś kiedyś , teraz jest już fajna baza pod budowanie masy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2021-09-18 07:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg gonasi

    Post
    Doping

    Generalnie nie laczy sie srodkow na bazie olejowej z baza wodna, tak ucza w szkole zeby ktos wbijal hcg z olejem to watpie, wino owszem ludzie wbijaja i zyja ja mimo wszytsko radze Ci osobne iniekcje, hcg mozesz robic podskornie, co jest bardzo wygodne, o zrostach nie ma mowy, szybko i bezstresowo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-04-04 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sylwetka akurat jhest bardzo dobrą bazą do budowania masy mięśniowej, jeżeli taką masz po prostu genetykę, że nie łapiesz tłuszczu to tylko się cieszyć, jeżeli to efekt dobrej redukcji to dobra robota, teraz na to co masz trzeba narzucić mięśnia, porób na start pomiary wszystkich obwodów ciała, zrób nadwyżki spokojnie 300kcal, ewentualnie jak się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2022-07-20 08:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadnie ci masa, bo przy rzezbie zazwyczaj spada ;] karnityne bierz vitalmaxa, bo ma baze, a moim zdaniem baza jest lepsza od winianow ktore sa na polskich rynkach ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-04 12:37:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2004-03-04 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żródła Omegi 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw siemie jest słabym źródłem o3 ze względu na to,że występuje w nim kwas ALA który w~10% ulega konwersji do epa i dha Roślinne źródła traktowałbym jako uzupełnienie,lecz bazą muszą być ryby. Jeśli nie dajesz rady jeść ryb to suplementacja Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-28 19:30:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-10-28 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze bardziej) dają efekty anaboliczne. Wzrośnie Ci poziom naturalnego test. a tym samym... zresztą sam powinieneś wiedzieć, im więcej go NATURALNIE tym lepiej( do pewnego poziomu oczywiście;) Tym samym nie rób jaj i RÓB NOGI. Chcesz być skorupiakiem jak wielu typów na siłowniach? Potężna góra i patyki jako baza. Ehhh, niemądre to pytanie;):)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-11-20 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski W Kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Wyłonienie mistrzów polski Federacji NAC w poszczególnych kategoriach -Powołanie reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata Federacji NAC w Luxemburgu. 2. ORGANIZATOR: -Federacja NAC-POLSKA. -Patronat Prezydenta Miasta Starogard Gdański. 3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: -Zawody odbędą się w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-05-06 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku odtłuszczone......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Traktuj to tylko ewentualnie jako dodatek nigdy jako baza posiłków białkowych. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2003-12-01 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazda kreatyna jest tak samo mocna. zazwyczaj w plynie to karnityna baza czyli 100% l-karnityny, a w capsach/tabsach - to winian l karnityny, gdzie samej karnityny jest okolo 2/3. kieruj sie ceną z HMB podobnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-04-24 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - aeroby i interwały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenujesz siłowo? To taka baza do ujędrnienia tkanki mięśniowej. (poprawy wizualności sylwetki ) Taka ilość systemów energetycznych jest strzałem w kolano. Generalnie długie aeroby o niskiej intensywności mogą spowodować wzrost kortyzolu w tym nasilać stany zapalne czyli rozpad białek mięśniowych, w dodatku Twój organizm jest w stanie adaptować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2016-10-05 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz a nawet powinieneś, bo nie ma sensu skakać z kwiatka na kwiatek . Osobiście ćwiczę system push/pull od roku, zmieniam tylko ćwiczenia uzupełniające i metody progresji a baza pozostaje ta sama.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2017-04-16 18:32:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dawkowanie no shotgun v3, synthesize

    Post
    Odżywki i suplementy

    w opakowaniu 28 porcji wiec nie starczylo by ci na cykl ale i tak lepiej dokup pojedyncza forme kreatyny to ona jest baza

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-08-19 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie baza jest właśnie 2-2,5g, ale są okresy, że i pod 3g lecę (lubię po prostu produkty białkowe), a czasami schodzę i do 1,6-1,8

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2020-10-23 07:26:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1000zł na co przeznaczyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    BAZA 2x clout 2x xpand 2x horse power 3x knockout 3x nitrobolon2 wybierasz jedno z powyzszych - ~350-400 zl DODATKI zma witaminy omega 3 carbo mineraly wszystko co wyzej - ~okolo 200zl zostaje ci 400 zl do rozdysponowania za 200zl jakies bialko np 100% whey kaizena, prolongatum, nitroprogen, isocoool, metabolic whey pozostale 200zl zostawiasz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2006-04-06 17:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)