batony

ja tylko jadłem matrixy z olimpa wanilia dobra, i z peaka/hi-teca batony tonic26 tez smaczne.

Masz podbic wegle, tym samym ograniczyc tluszcz inaczej podbijesz kalorie niepotrzebnie batony to 1/3 - 1/2 kalorii z tluszczu wiec zadne ladowanie ww to nie jest a jezeli chcesz robic poprostu wyzerke przez 2 dni, to co innegi, wtedy mozna po Twojemu %-)

Odżywiaj się zdrowo, wyeliminuj słodycze, batony, chipsy nie pij słodkich napoi. Jesteś za młoda na diete.

Ja nie kupuje bo mi zonka robi. Masz mega przepis na batony LC w dziale kuchnia :-))

mam jeszcze 4 batony olimpu wsl_... odpisalem

Moim cheat mealem są zazwyczaj wspominane niedawno batony proteinowe, również nie ciagnie mnie do odstępstw od diety. Trzeba umieć zrobić sobie dobre jedzenie i nauczyć się żyć bez "świństw" a potem nie masz na to ochoty.

[...] na chleb razowy, albo orkiszowy? Białe pieczywo jest na ogół napompowane spulchniaczami, a tostowy chleb to już w ogóle tragedia - sam fakt, że jego data przydatności to często ponad pół roku mówi sam za siebie. Mozesz jeść węglowodany wcinając batony lub kasze... tu i tu są przecież, ale ręczę że efekty widoczne na Twojej sylwetce będą różne...

Są lepsze w rozmanie tylko Ciut droższe, hydrolizat kolagenu do białka bym nie zaliczał, jako przekąska ok ale nie liczna uzupełnienie pełnowartościowym białkiem już lepiej zainwestować w lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Batony-k107.html

Dokładnie ogranicz słodycze , spożycie cukru , kolorowych napoi , batony itp . Wtedy efekty przyjdą same .

Mam, mam. Diete,trening mam. Tylko sie pytam o te bialko bo się przyda i chce sobie robic batony itd itp. Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-09-03 17:47:55

batony nie mają dobry wegliu, co nawyzej alkohole cukrowe. Triumph będzie si. Imo lepiej - szejk z bialka + garsc migdalów

No nie sadze by był to nawet jego program. A nie od dzis wiadomo, że najlepszy sposób na schudniecie to: - mniej żryć - więcej biegać Moge Wam to zdanie przesłac za 29,90 + koszty wysyłki. Opłaca się! Bo stracicie ponad 30 zł, za które byście kupili sobie dodatkowo batony, no

gainery, meal replacements(konsystencja budyniu), batony odżywkowe

byłeś na cyklu? jedyne wyjście to gainer w pracy.Ewentualnie batony, np.Boostery Trec'a.Ale to żeby dostarczyć skł.odż.w tych trudnych warunkach. Co do siły to weź kreatynę. pozdro

[...] życia. Polecam bieganie bo daje bardzo dużo. Schudłem prawie 25 kilo w 6 miesięcy , a biegałem po 45 minut 5 dni w tygodniu i jadłem troszkę mniej. Jedz mniej na kolacje bo wtedy organizm nie potrzebuje już tyle kalorii co w dzień. Nie jedz fast foodów i innych bomb kalorycznych takich jak lody czy batony. Ale przede wszystkim dużo ruchu Pozdro

daje 120 za batony. skad jestes?

Jak to nie chłopak niech pije codziennie szklane oleju z biedronki do tego batony wołowe i będzie BYK!

Pamiętaj że kaloria kalorii nie równa :) ja bym zmienił te batony i inne nie zdrowe jedzenie na zdrowe 3300 kcal i obserwował co się dzieje i zwiększał kcal . Ile jesz dziennie białka , węgli , tłuszczy ?

Szprota94 a czy bym mógł sobie kupić jakieś batony proteinowe?

[...] II gdyż moim celem jest zbudowanie dużych i silnych mięsni brzucha(a6w tutaj nie daje rady/przybnajmniej w moim wypadku). "Ktoś z wysokim bmf nie wykona a6w"-to już zależy od determinacji i chęci osiągnięcia załozonego celu. Najlepiej to leżeć w łóżku wdu.piać batony i łykać cudowne tabletki które same zajmą się spalaniem tłuszczu.