[...] się zepsuć. Nie jest to produkt tłuszczowy jak np. kwasy tłuszczowe omega 3, które mogą się utlenić i przynieść więcej szkód dla naszego organizmu niż pożytku. Podobnie batony białkowe, które z reguły zawierają około 10 procent tłuszczów, mogą się szybciej zepsuć. Produkt ma datę przydatności do spożycia do końca obecnego miesiąca, ale daty [...]
Utwardzony tłuszcz roślinny... wszystko mnie skłania do tego, żeby samemu sobie takie batony robić, bo jeśli chodzi o kupne, to nie ma idealnych... no nietety kupne to rozwiazanie awaryjne;- zdecydowanie do diety na co dzień trzeba wykombinowac jakas wersje alternetywna wlasnej roboty
[...] od cukru wiec ich ilosc nie gra roli ale rzeczywiscie jesli chodzi o alkochole to rzad wielkości jest chyba mnijeszy zbadam to dokładniej ale nie wydaje sie mi zeby te batony zawierały 15 g słodziku szkoda ze wyrzuciłem papierek od ostatniego matrixa a tak poza ty to sa abtony któr maja np 5 g welowodanów na 100g i nawetmniej chyba za take [...]
mono Inkosporu brałem kiedyś. Teraz z Inkosporu "biorę" tylko batony Power Flash, Recovery (dla mnie podstawa po treningu) no i aminy w ampułkach czasami. Jak masz $$ to odżywki mają świetne
jak sie wstydzisz jesc ryz/kasze w szkole tak jak ja to zjedz na silce lub gdzies na miescie albo wez grahamke/razowiec posmaruj maslem/oliwa wrzuc cyca/jaja warzywka i juz lub zrob batony z owsianych,odzywki/jaja i jakichs tam dodatkow lub wypij gainera z bialkiem
Witaj, białko raczej ma standardową długość, więc tutaj bym się specjalnie nie przejmował. Batony też spokojnie możesz jeść do końca lutego nawet- tyle w nich chemii, że pewnie nawet nie ma się co zepsuć %-)
Gainer ew jezeli nie masz jak wypic takiego szejka to moze batony, aminokwasy? Ale najlepiej gdybys jadl jakis staly posilek Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-19 21:13:19
[...] II gdyż moim celem jest zbudowanie dużych i silnych mięsni brzucha(a6w tutaj nie daje rady/przybnajmniej w moim wypadku). "Ktoś z wysokim bmf nie wykona a6w"-to już zależy od determinacji i chęci osiągnięcia załozonego celu. Najlepiej to leżeć w łóżku wdu.piać batony i łykać cudowne tabletki które same zajmą się spalaniem tłuszczu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pamiętaj że kaloria kalorii nie równa :) ja bym zmienił te batony i inne nie zdrowe jedzenie na zdrowe 3300 kcal i obserwował co się dzieje i zwiększał kcal . Ile jesz dziennie białka , węgli , tłuszczy ?
[...] życia. Polecam bieganie bo daje bardzo dużo. Schudłem prawie 25 kilo w 6 miesięcy , a biegałem po 45 minut 5 dni w tygodniu i jadłem troszkę mniej. Jedz mniej na kolacje bo wtedy organizm nie potrzebuje już tyle kalorii co w dzień. Nie jedz fast foodów i innych bomb kalorycznych takich jak lody czy batony. Ale przede wszystkim dużo ruchu Pozdro