Anitka zamiast kombinować i szukać zamienników na "zdrowe słodycze" po prostu nie jedz słodkiego. Odwyk dobrze Ci zrobi bo cały czas kombinujesz by przemycić coś słodkiego. A na słodkie mam ochote z powodu okresu, wiec 10 gram gorzkiej 90% rano wliczone nie zaszkodzi. Nie mam ochoty na jakies batony, czy cukierki:) Ale dobrze piszesz:)};-)
[...] nie mam, ale patrząć pośród znajomych nastoolatek świadomość ciała, zdrowego odżywiania jest żadna. Dla dziewczyn liczy sie waga i parcie mna chudośc, liść sałaty popity wodą. A dla drugiej grupy tylko batony i fastfoody, np, na siłowni u mnie nie ma praktycznie ćwuczących nastolatek lub dwudziestokilkulatek. Wiec mlodziez przyszłością narodu :)
tomb1do gotującej nie dawaj, polej już ma talerzu, a i tak wolałbym osobno wypić, nie smakują mi potrawy polane oliwą. Herth6666 zrezygnuj całkowicie z owoców. Szukałeś innych przepisów na batony, to nei jest jedyny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-01 19:51:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy mogę jeść takie batony swojej roboty? Skład: 50g zmielonych orzechów włoskich, 30g wiórków kokosa, 15g oliwy z oliwek, 20g masła topionego, 2 łyżki kakao ciemnego decomorreno, 30g miodu, 150g twarogu zmielonego z 60 ml mleka. I to wszystko daje 8 batonów. Jem 1 dziennie i w 1 batonie jest 6,5g białka, 11.5g tłuszczy i 5,5g węglowodanów.
siedzę nad miską kalafiora i płaczę, dlaczego ach dlaczego mam dziś takie małe posiiiiłkiiii ?? ej ta dieta to kozacka jest z linka, batony, lody... a Wy tu ryż każecie jeść... fuuuuuuj %-)
tu sie mocny z Tobą zgadzam ja kupuje codziennie kuraka i wytchodzi coś 4zł za 350g i pojem ostro, w ciągu dnia ryby pangi itd, z tym że pracując w tej armie nieraz przez 6 godzin nie mam czasu nic zjeść tyle co gainera wypije, ale przeleci i dalej głodny a 2 takie batony wpierdzielić i na chwile zatka
kurde, to dziwne... ja tez zarlam cukier na potege (2 czekolady, paczka jeżyków i ze 2 batony na raz), ale jak wyczyscilam miche i zcaelam cwiczyc, to minelo... moze za malo pijesz?