batonik

[...] lub jakaś zupa ( pomidorowa, ogórkowa, warzywna) 18:00 - sałatka np. grecka lub jakieś kanapki z pomidorami czy serkiem twarożkowym. Przekąska - zdarza sie kawałek ciasta po obiedzie lub batonik w pracy ok. 13:00 Do tego herbata zielona, zwykła lub woda mineralna. Jakiś sok multiwitamina Zmieniony przez - Natalia_@ w dniu 2012-08-22 13:51:54

[...] tuńczyk z puszki 2 szklanki wody trochę otrębów - ok. 5 łyżeczek (ale ono jest niestety dosładzane cukrem, nic na to nie poradzę ) Posiłek potreningowy, 2 śniadanie: batonik musli (bardzo słodki, też pewnie dodają cukru) Jakieś mięsko np. duży plaster szynki na kanapce z chleba ziarnistego, albo tuńczyk z puszki do takiego chleba Kawa [...]

[...] Wiecznie mam problemy. Na tej diecie się przejadam Jem tyle ile podaje w spisie, ale 5 posiłków to dla mojego organizmu masakra. Jak zjem drugie śniadanie to już nie mam miejsca na obiad. Mogę jeść tylko 4 posiłki dziennie? Ewentualnie wywalić drugie śniadanie i rozdzielić pierwsze na dwa: 1. omlet 2.mleko i Whey? albo batonik jeszcze lepiej?

[...] dałem wiórki kokosowe :D skład -500 g sera -100 g odzywki białkowej waniljiowej -100 g wiórków kokosowych -10 białek jaj -2 zółtka 50 ml mleka 2,0 % ( brakło chudego ) -200 g płatków owsianych :D btw na całosc :D 221\130\155 wart.en. - 2505 kcal jeden batonik ma około 40-60 g :D jak wystygły zrobiłysie smaczniejsze :D:D zaraz dam foto :D

[...] numerek 4seria-12powtórzen-5 numerek Trening był bardzo dobry, intensywnosc wysoka , liczę na progres w podciąganiu Dieta Sniadanie 5 jajek i 2 kanapki z wędliną Drugie śniadanie 3 kanapki z zółtym serem Po treningu batonik białkowy GO ON Obiad spaghetti Kolacja Twaróg z 2 kanapkami z serem Zmieniony przez - Telekisiel w dniu 2016-10-20 19:18:05

Nie ma to jak snickers po treningu w nagrodę :D Ulubiony batonik %-)

[...] 4 serie 3.Brama górna 4 serie 4.Butterfly 4 serie 5.Modlitewnik 4 serie 6.Uginanie na maszynie siedząc 3 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -batonik -mięso + ryż + sos -chleb + jajka OPIS Siła zdecydowanie na plus, w rozpiętakch kończyłem dzisiaj na 19kg, więc już coraz lepiej :) Ostatni trening klatki w polsce [...]

[...] z Patricio Freire (33-5 MMA, 21-5 BMMA), z czym się nie zgadzał, o czym świadczył natychmiastowy wyraz twarzy po ogłoszeniu werdyktu. McKee, jak zawsze, przyniósł swój batonik Snickers. Butelka szampana została odkorkowana, ale nie była wstrząśnięta. Na twarzy miał ciemne okulary, prawie tak, jakby nic się nie wydarzyło chwilę wcześniej. [...]

[...] pomozemy skorygowac co jest nie tak Mowisz ze uwielbiasz slodycze,i mysle ze nie jestes w tym osamotniony tylko albo chcesz cos osiagnac albo i nie chociax nie twierdze ze batonik czy inna slodycz raz czy dwa razy w tyg to przestepstwo zreszta zawsze mozna w liczyc w bilans zeby sumienie nie dreczylo Piszesz ze musisz oszczedzac,ok jestes w [...]

ze względu na dość zakręcony okres zdarzyło mi sie w międzyczasie sięgnąć po niekoniecznie dobre przekąski typu ananas w ciescie, czy batonik. Jestem słabym człowiekiem.

brawo Uka - dobrze prawi, dać jej batonik proteinowy generalnie dla faceta który zaczyna ćwiczyć na siłce polecałbym na pierwsze kilka miesięcy skupienie się na : - przysiadach - martwych ciągach - wyciskaniach na lawce w leżeniu, w siadzie i w staniu - wiosłowaniach - podciąganiach na drążku - pompkach na poręczach jakbym sam dopiero zaczynał, [...]

Smak: Carmel Crunch Ocena: 9/10 Opinia: Świetny batonik. Niesamowicie sycący, a na dodatek smaczny - miłe urozmaicenie na redukcji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/132d0803862e49268b261061cdd6ea8f.jpg

[...] Chciałbym jeszcze zapytac jak wg Pana powinna wygladac sprawa z cheat-melami w okresie budowania masy? Czy mozna sobie pozwolic na jakies weglowodany proste? np jakis batonik albo słodki płatki musli nasniadanie zamiast ryzu? Moje zdjecia: http://www.sfd.pl/PrzeGibon__Moja_Galeria-t832813.html Chciałbym zwiekszyc obwody ale jednoczesnie [...]

[...] do produktów pełnotłuszczowych, a dodatek w postaci płatków śniadaniowych lub czekolady powoduje, że taka przekąska zawiera tyle samo kalorii co przeciętnej wielkości batonik! Kolejny temat do dyskusji stanowią batoniki energetyczne (bardzo często dostępne w klubach fitness, jak również w sklepach z odżywkami dla sportowców) co prawda [...]

Mmm smaczny batonik . Od dziś zamierzam go przyrządzać .

baton jest naprawde smaczny, sycący skład tez bardzo dobry ale cena 7,5zł za batonik to troszke nie fajnie

[...] warzywo lub owoc II śniadanie - kanapka z razowca lub jogurt z owocem obiad - chude mięso (ryba) + warzywa + łyżka oliwy "podwieczorek" - owoc (jabłko) lub batonik musli kolacja - coś białkowego + warzywko (przeważnie serek wiejski lekki z pomidorem, bo uwielbiam i nigdy mi się nie nudzi :) ogólnie kolacja - skąpa, ale czasami [...]

[...] 100 pierwszych osób! To nie wszystko! Przygotowaliśmy także inne nagrody. Każda przesyłka zawierać będzie produkty: - Massacra E2 saszetka 65 g x 2 szt, - Carni Line batonik x 1 szt, - Carni Line Aqua drink x 1 szt, - Iso Plus blue tropic x 1 szt, - Domintator Black edition x 1 szt, - Therm Line drink x 1 szt, - pill box olimp sport [...]

ciekawe ile rzeczywisci ebialka bedzie mial batonik po obrobce termicznej... ogolnie swietny przepis

[...] śliwki suszone posiekane drobno 10 białek jaj 400g serka wiejskiego 70ml mleka na koniec posypane sezamem jak liczyłem to powinno być jakoś B-220/T-100/WW-316 na batonik a raczej ciastko wychodzi po 15g-B/T-6g/WW-21g - zakładając że to potniemy na równe 15 kawałków w smaku za***iste, nie spodziewałem się że takie dobre wyjdzie... [...]