batonik

[...] ze skyrem kakaowym, ALMOND CREAM SMOOTH 2. Ryż z olejem lnianym, kurczak, brukselka, jakieś ciastka.. %-) 3. Nieee wiem, ale coś zjem :-D +++W trakcie jazdy ISO i batonik owsiany +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/0OPWZt7.jpg Nie liczyłem.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/f8k5yGp.jpg [...]

[...] marchewką, cukinią, bakłażanem, ryżem i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatka z jajkiem i proteineo bread +++W ciągu treningu banan i batonik granola +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/dsu9zAz.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/MrBTDDv.jpg To nie koniec. :-D https://i.imgur.com/WDMqd7F.png [...]

[...] i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i masłem orzechowym i domowym musem owocowym 5. Sałatka z jajkami i pieczywem chrupkim +++W ciągu treningu banany, ISO i batonik owsiany +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/NvHj4R0.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/lJpc4eQ.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png [...]

[...] na osi ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i masłem orzechowym 4. Sałatka z jajem, kurą i sosem +++W ciągu treningu ISO i banan, batonik owsiany i żel SIS +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/snO3RDR.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/LtMAaPu.jpg Coś wpadnie pewnie jeszcze. [...]

[...] 1-3. Schab w sosie własnym z brokułami, ryżem i kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i owocami 5. Sałatka z jajami i makaronem +++W ciągu Treningu batonik granola, daktyle i ISO +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/TGMIsWR.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/Zaylaww.jpg [...]

[...] Żonce w dużym projekcie dla Na Osi :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udka z pieczarkami, ryżem kaszą 4. Rzeczy po sesji foto: muffinki z kubka, sałatka crunchy, batonik itd. (nowy projekt Na Osi) 5. Sałatka z kurczakiem 6. Naleśniki? +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/XtQHd9c.jpg Podsumowanie: Nie liczyłem w sumie… [...]

[...] 1-2. Placek jaglany z ALMOND CREAM SMOOTH, sosem kakaowym i musem owocowym 3. Stek z kaszą i colesławem 4. Sałatka z jajami +++W ciągu treningu banany i batonik, ISO +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/CvFc8H4.jpg https://i.imgur.com/5uALqqt.png https://i.imgur.com/fwXQTc9.jpg Dziś na [...]

[...] męza wiec chyba goscie zjedza ,a jak nie to poporcuje i zamrożei jak skoncze redukcje i bede miała ochote na cos słodkiego to sobie wyciągne i zjem,zawsze to lepsze niz batonik Ominął mnie jeden trenig siłowy jutro aroby ,a w środe dam trening z poniedziłku w piatek przećwicze ten ze srody ,bo te dwa mniej najbardzej wykanczaja ,a piątkowy [...]

[...] (na słodko) 5. Twaróg chudy + wiórki kokosowe + orzechy włoskie. Komentarz: Byłem na zakupach i tam przypadł mi posiłek nr 3. Myślałem, że kupię coś w Tesco albo jakiś batonik proteinowy, ale w końcu odkryłem punkt „Nord Fish” (jak sama nazwa wskazuje zajmują się przede wszystkim rybami – głównie z grilla). Będąc na wakacjach, czy na [...]

[...] że są również afrodyzjakiem? Zawierają w sobie tyrozynę, która poprawia humor i pozytywnie nastraja do romantycznych chwil we dwoje ;) Nasiona dyni sycą tak samo jak zwykły batonik czekoladowy, są jednak (według obliczeń biochemików) 14 470 razy zdrowsze. Warto je więc chrupać jako przekąskę albo zrobić z nich np. ciasteczka :) [...]

U mnie na ładowaniu poszło: - 2 jogurty greckie + 3 kromki chleba - omlet z owocami (truskawki, ananas) z 2 jaj, 50g mąki, kakao, 10g cukru i jogurtem - lion penaut - jeżyki (batonik) - paczka wafli z nadzieniem czeko (150g) - czekolada milka tuc biscuit (zaj**ista, najlepsza istniejąca milka zdecydowanie! 85g ma chyba około) - kawałek łososia - 2 [...]

[...] inny w tygodniu. Ciągle mam problem z wciskaniem w siebie jedzenia. Wyjątkiem jest tu wieczór po siłowni, także postanowiliśmy z Martą wciągnąć pizzę. A co ! %-) Poszedł też batonik musli z Lidla, wchodzi pieknie haha, a na dobry sen owsiane z jednym z nowych białaczek (ciastka maślane). Smak całkiem spoko, nie czuć chemii, nie jest jakiś mega [...]

Dzisiaj dotarła do mnie paczuszka z wybranymi przeze mnie produktami z firmy ActivLab za konkurs "Wyzwanie podciąganie" tj. WPC o smaku bananowym, czekolada z truflą, czekolada ze śliwką oraz batony o smaku pistacjowym i czekoladowym :-) Udało się otrzymać te produkty na styk tuż przed jutrzejszym wyjazdem na mini urlop - tygodniowy ;-) [...]

[...] na szybko, ale panierka się nie trzymała na teflonowej patelni niestety, ale też dobre, piersi nie są suche i to się liczy dla mnie -> już wolę surową zjeść niż suchą) przekąska - batonik białkowy ...i jeszcze się dzień nie skończył... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-18 16:40:17 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-18 16:41:53

[...] że miał jakieś przejścia i przerwę, a patrząc jego na nogi, to chyba wszyscy dookoła mieliśmy przerwy w ich treningu, nie on;-D Patrząc jak pozują chłopaki wszamałem sobie batonik z ON;-) https://i.imgur.com/rdAL3jch.jpg Udało mi się wbić do grona "zawodowców" i zrobić fotki:-) https://i.imgur.com/LiT8vbch.jpg https://i.imgur.com/hUDEJsDh.jpg [...]

[...] 3) Placek białkowy z kleiku ryżowego z bananem i truskawkami https://zapodaj.net/images/3b14f14c4c378.jpg 4) Kasza jaglana z kurą i awokado + ananas https://zapodaj.net/images/ebcc2711f12bc.jpg 5) Jaglanka, serek wiejski light, kajzerka z masłem orzechowym, ananas + jakiś amerykański batonik karmelowy https://zapodaj.net/images/8074729fe1cfa.jpg

[...] i zjeść coś fajnego to podziubałam słodkiego i w sumie bez szału :-| DIETA 1. Whey, basmati, banan, mak niebieski 2. Tuńczyk, basmati, olej lniany, szpinak, marchewka; batonik oshee 3. Baton proteinowy, garść jajeczek Lindor; jajko, serek philadephia, mąka ryżowa, olej kokosowy 4. Wołowina, makaron pełnoziarnisty, orzechy laskowe, passata [...]

CZWARTEK 16/05/2019 Mój nastrój twiedzi, że @ się zbliża }:-(( Batonik wliczony w makro, czyli wszystko się zgadza, tyle, że micha brudna @@-) DIETA 1. Whey, jaja, owsiane, banan, morele, płatki migdałowe 2. Pierś z kurczaka, kasza gryczana, olej lniany, brokuły, pomidorki koktajlowe, koperek, chilli, czosnek 3. Łosoś wędzony, mozzarella, chleb [...]

Ja tam jem codziennie jakieś słodkie, ale to typu jakiś batonik mini, regularnie wpada też nutella np do naleśników, czy z waflem ryżowym. Myślę, że kluczem jest tutaj ilość, a nie produkt jako produkt.

[...] w pracy zeszly rok siedzialam obok dwoch takich otylych, ktore nieustannie sie odchudzaly i wiadomo ---> serek 0%, warzywko, jogurt mala porcyjka + symboliczne owoce...no i batonik/ciasto raz dziennie\-):)) a przed swietami jedna z nich oszalala i zaczela nakvrviac batony jak oszalala (ze 2-3 dziennie + chipsy). taki off top dla poprawienia [...]