batonik

To nie jest batonik typu snikers %-)

[...] że tam spotkają kobiety dbające o linię i nie jedzące czekoladek w nadmiarze) i każdą napotkaną kobietę pytali o to, czy wolałaby teraz dostać od nich czekoladkę, czy batonik z proteinami dla sportowców Power Bars (smaczny, ale nie aż tak jak czekoladka). Te kobiety, które wybrały dietetyczny batonik dla sportowców pytano o oszacowanie [...]

[...] pełnoziarnisty tost 100g banan 50g ser żółty 40g szynka wieprzowa 15g margaryny Posiłek 4 %-) 1 mały kawałek pizzy 1 batonki maxi king Posiłek 5 300g serek wiejski 70g ryż paraboliczny KALORIE : 3463 BIAŁKO : 219 WĘGLOWODANY : 450 TŁUSZCZE : 84 Pizza(jako tako) i batonik wliczony w makro }:-( Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-02-08 21:55:30

Nikt nie marudzi ... jeśli chodzi omnię to jestem mile zaskoczony i podwrażeniem podejścia tej firmy ... a te dodatki na pewno się dobrze wykorzysta bo batonik niby batonik ale skład ma bardzo dobry A batonik po rozpakowaniu wygląda jak biała princesa ale po ugryzieniu jest jak guma ale dobrze się go spożywa i jak dla mnie smaczny i pożywny

[...] jeśli możesz, napisałem wyżej już Obiad(...) Teraz jeszcze bardziej mnie przekonałaś, że lepiej zjeść w domu. Mniej smaczne, droższe ale zdrowsze podwieczorek - jogurt lub batonik albo jakies orzeszki, albo salatka Batonik odrzuć, inne słodycze również. Sałata jak najbardziej, orzeszki (nie solone) również mogą być, jogurt activia też, poprawia [...]

"Forma prosta węglowodanów to cukier prosty - glukoza, który prawie natychmiast po spożyciu włącza się w krwiobieg. Efektem spożycia cukru prostego (batonik, lody, miód) jest szybki przypływ energii; jednak duża dawka glukozy stymuluje wydzielanie insuliny, która przyśpiesza magazynowanie glukozy w wątrobie oraz metabolizm glikogenu w [...]

[...] i wyciągam wnioski w każdym bądź razie nie ma 'betonu' jestem otwarty na wszystko byle by nie było monotonii tak jak piszesz,bez 'spuszczania' po zjedzeniu lodów czy batonika .....bo w gruncie rzeczy stres o kortyzol poprzez zamartwianie się więcej zrobi szkód niż ten batonik A jeśli ten batonik czy lód wpadnie po treningu to pomoże a [...]

Bardzo ciekawie pisze Pan Ambroziak. Idac tokiem rozumowania, batonik Mars robiony z zakladach Wedla to batonik nie dla sportowca (to oczywiste), a batonik firmy XXXXXX robiony TEZ w Wedlu i sprzedawany w sklepach z suplami jako batonik dietetyczny z wysoka zawartoscia bialka, to juz suplement ? Oczywiscie, to co napisalem wyzej, to nonsens, ale [...]

tak glownie to chodzi by bylo malo tluszczu jak sie z batonikiem w tym zmiescisz to tez sie nic nie stanie psycha musi odpoczac a batonik ma raptem 15g (jesli musisz) ze slodkosci wole miodu troche dac do owsianych lub sobie jogurt o ulubionym smaku strzelic Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-02-02 00:50:21

Ja wytrzymam, ale batonik może się przeterminować. Ale niefart :'-( Myślałem, że to Ty jesteś złośliwy. Eeee, ja tylko tak dla podtrzymania mojego ulubionego tematu. Zaczynaliśmy z Caviorem na forum w tym samym czasie. Patrzę, a tu jego temat ciągle żyje! Rozumiesz, to sentymenty. W środę ważyliśmy do kupy 290 A jak wiadomo w kupie siła Ale jak [...]

[...] musi, bo go ssie), to jest w błędzie. Poza tym z uwagi na jego tryb pracy zdarza się, że wychodzi z domu bez jedzenia i czym się stołuje wtedy w ciągu dnia? ano drożdżówka, batonik, rogalik z nadzieniem paczkowany... Nie wspominając o tym, że blacha domowego ciasta starcza mu na 2-3 razy (duża blacha). I do pewnych rzeczy, obawiam się, że go nie [...]

REDUKCJA DZIEŃ 23 DNT NUDA. /SFD/Images/2016/1/25/b3572a2a4dd749699efcd4dfed7c1c92.jpg Ogólnie wleciał batonik i energetyk. Energetyk bo byłem ostro zamulony, a batonik bo nagle czułem taki głód, do cholery jakbym był na końcu redukcji. Zjadłem na raz 500g wieprza na smalcu + 300g warzyw i po 10 min znowu burczało w brzuchu. Dziwna sprawa. [...]

[...] 2x1kap. I Posiłek potreningowy: https://lh6.googleusercontent.com/-G-eHcCN-UVQ/VPELeYyvPDI/AAAAAAAAH2U/4Vv3hH9aMm4/s640/20150225_215919.jpg 2 roladki 250g mięsa kasza 100g batonik gruszka 450g II posiłek: https://lh4.googleusercontent.com/-r1nzzVnZpDc/VPELfaxBKKI/AAAAAAAAH2c/Md17U4XWObY/s640/20150226_002252.jpg [...]

[...] 450g II posiłek: https://lh6.googleusercontent.com/-KT-0kYF_UJA/VPyCd--m5kI/AAAAAAAAH8A/CQa-pqx7cmA/s640/20150305_000052.jpg udka 150g 2x hot-dog bułka 75g lion tostowy batonik III posiłek: Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g Czekolada 85% 25g Białko z prochu 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml Olej rybi 23% 20ml Na noc: ZMB6 1kap. Suma [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/3/a600c390505241268f9848b26369acd7.jpg /SFD/Images/2016/4/3/ff47f6fb014d48cc889f218601c89476.jpg udka z kaczki kasza rosół z kaczki 2x hot-dog 2x wafle batonik owoce II posiłek: /SFD/Images/2016/4/3/d5351deeabda4cbd87e5b46289b56266.jpg /SFD/Images/2016/4/3/74721583ebdc49eda815f698eb969499.jpg 2x chleb zapiekany z mięsem i [...]

Micha z czwartku /SFD/2017/1/7/9f4c2e4e89054d79aefb208551286d82.jpg Kurak z warzywami 100g makaronu Kisiel 150g owoców 100g lodów Chrupki LF Baton Snickers /SFD/2017/1/7/da5fa2fd38a645438cdec07703b698ce.jpg 2x Burger z szynka i serem Kisiel Batonik Baton białkowy Orzechy 50g Jogurt 0% Do tego na noc jakiś Szejk + czekolada 85% = ~300g ww [...]

Jeszcze jest kwestia treningów. Jak ktoś konkretnie zapie.. na siłce to później taki batonik organizm w chwilkę przerobi. Do tego dochodzą dni nie treningowe z niską ilością węgli i można sobie pozwolić na więcej.

[...] to nie jest dieta tylko zwykly uklad posilkow jaki spozywalem do tej pory. 1 2-3 kanapki(jakas szynka, twaróg lub pasztet) + jogurt lub jakis owoc 2 2 kanapki + jakis batonik lub chipsy 3 obiad (przecietny obiad = ziemniaki lub ryz z miesem i surowka) czasem jeszcze jakas zupka 4 2 kanapki + jogurt 5 ok 7 kanapek + szklanka mleka [...]

Dietka z dziś Placki ofc. (2 jaja, 100g owsa, 15g oliwy, 15g whey) 150g piersi z indyka, 75g makaronu razowego, 15g lnianego 150g piersi z indyka, 100g ryżu brązowego - + batonik musli (mam za free to szamię 4g sacharydów na porcję, pójdzie w bica ) - 35g carbo, 30g wpc, 15g bcaa - 150g piersi z indyka, 100g ryżu brązowego 150g piersi z indyka, [...]

[...] po zjedzeniu nawet lekkiego posiłku (IBS) ? dzisiaj zobaczę ale nie wydaje mi sie aby było źle dlatego też wybrałem płyn,zero warzyw,zero błonnika ma byc lekko i przyjemnie batonik nie za bardzo mi pasuje ale też nie za bardzo mam co dać a on ma i fat i białko i mało węgli baton proteinowy by sie przydał ale nie mam obecnie na stanie albo MCT [...]