SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b12

  • ja sobie kiedys dla próby zrobilem sam strzała z b12 w zadek koks koks!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie nie wymienię Ci teraz bo nie pamiętam, ale na pewno ma mniej różnych dodatków + może być mniejsza dawka vit b12

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw. nie wiem jak teraz ale jeszcze z rok temu nox pumpa z Anglii do Irlandii nie można było ściągać bo właśnie miał za dużo b12, to specjalnie zaklejali nalepki albo pakowali "białka" a wysyłali doriany z tym, że waga zgadzała się co do joty Giecik kogo próbujesz oszukać Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-20 15:42:42

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LordTurtel oto odpowiedź na twoje pytanie Wartośc odżywcza w 10 kapsułkach: Białko 8,05g Węglowodany <0,10 g Tłuszcz 0,15 g Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach: Leucyna 3800 mg Izoleucyna 1900 mg Walina 1900 mg Alanina 500 mg Witamina B3 27 mg (150%) Witamina B5 9 mg (150%) Witamina B6 3 mg (150%) Witamina B12 1,5&#956;g (150%) [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12811 Data: 2008-03-22 19:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy na razie leci na B12 tylko wbija raz na miecha bo nie chce sie za bardzo rozyebac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 00:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam takiego klienta co walil koks a nigdy hantla w reku nie mial. meta 40mg ed omo 250mg e2d, czasem ed bo uwielbial szoty wino 30mg ed b12 2ml ed fakt faktem ze w kilka miechow z wagi 60kg skoczyl na 83 i zaczal w koncu wygladac jak czlowiek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz szybciej? Nie biegaj przez całą stopę, ale wyżej, na śródstopiu nie dotykając piętą ziemi Trzeba troche więcej siły, ale w końcu to sprint B12 z apteki miałem, ale trzeba się kłuć, chyba że lubisz, bo ja nie. I działanie nieudowodnione naukowo

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 2009-08-12 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój cel to: masa Zapotrzebowanie: 3000 kcal Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 7.00 - posiłek 1 Mleko 2 % - 250 ml - B8 / T8 / W12 Płatki owsiane - 100 g - B12 / T7 / W62 2 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Owoce - coś - B0 / T0 / W5 Orzechy włoskie - 10 g - B2 / T10 / W0 Suma: B35 / T35 / W80 Pytanie: Może być mleko 2% czy lepiej, żeby było [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-04-28 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój cel to: masa + trenuje sztuki walki + jeżdżę na rowerze (około 16 km dziennie - na uczelnie w obydwie strony) Zapotrzebowanie: 3000 kcal -- BTW 192 / 105 / 326 Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 7.00 - posiłek 1 Mleko 2 % - 250 ml - B8 / T8 / W12 Płatki owsiane - 100 g - B12 / T7 / W62 3 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Owoce - jakaś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-05-05 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój cel to: masa + trenuje sztuki walki + jeżdżę na rowerze (około 16 km dziennie - na uczelnie w obydwie strony) Zapotrzebowanie: 3000 kcal -- BTW 192 / 105 / 326 Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 7.00 - posiłek 1 Mleko 2 % - 250 ml - B8 / T8 / W12 Płatki owsiane - 100 g - B12 / T7 / W62 3 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Owoce - jakaś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-05-05 17:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe tłuste

    Post
    Ladies SFD

    Cześć dziewczyny ! Wróciłam od endo przepisał mi Letrox 50 za 2 miesiace wizyta kontrolna, ogólnie mam zwłókniałą tarczyce. Dodatkowo mam zrobić badanie wit. B12. Czekam na piłkę i będe robiła trening z piłką wg. Obliques :) Więc niedoczynna gotowa na start. Jakieś zmiany w diecie ? Kaloryczność ? Ogólnie mam taki rozkład 1643 kcal (B: 108g, WW: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2014-08-07 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    30.12.2013 Dieta: Dziś niemal idealnie ze składnikami diety. Planowanie w arkuszu Vitalmaxu pozwala pilnować makro i mikroskładniki. I tak, spożywam za dużo o 306% fosforu, 340% niacyna, 168% B12 oraz 172% B6 normy dziennego spożycia. W paru źródłach internetowych piszą o skutkach niedoboru a nikt nie poruszył problemu przedawkowania. Ciekawe czy [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17541 Data: 2013-12-31 00:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. a tak Ty osobiście wierzysz w działanie Dibencozide a więc witaminy b12 ? chodzi mi wyłącznie o poprawę apetytu

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Załozenia - przygotowanie do styczniowych zawodów halowych. 2 razy hala w Lublinie - halowe mistrzostwa województwa Lubelskiego (60m,1000m), jeżeli forma bedzie wystarczająco dobra - Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów - Spała - (400metrów) Czwartek - 27 XI Siła biegowa podbiegi po ulicy asfaltowej 230metrów - 7razy po 40-42 sekundy Hala - [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 18:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    o widzę, że ze LA nie jestem sak życzę zdrowia i sukcesów dużo daje Tobie b12? czy stosujesz od niedawna

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobota 29 XI rozbieganie - 14 kilometrów - 1:19:58 Uwagi - ok godziny 12:00 zastrzyk 2ml witaminy B12 Niedziela 30 XI odpoczynek

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 14:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ok. 1500m - brąz 7 - Bieg Niepodległości Chełm - 1300m - brąz wiem, ze słaba jakosc, ale nie dysponuje w tej chwili lepszym aparatem pzdr Poniedziałek 1 XII Wytrzymałość 5x1000m 3,30 - 3,35 po żwirze, bez kolców przerwy 5 minut Uwagi -ok godziny 15:30 zastrzyk 2ml witaminy b12, 2 tabletki żelaza Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-02 17:42:56

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na hali/siłowni: 9 Treningi na dworze: 10 "przetrenowanych" kilometrów (skipy, interwały, przebiezki itd) - ok 60 Miesiąc "chudy" z początku 3 strzały b12, potem niestety choroby i zapalenie ścięgna achillesa, ale jednak tragedii całkowitej tez nie było, cośtam trenowałem, moze nie na 100%, ale trzeba się oszczędzać zdr [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 15:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to samo. Zawsze mam problem z pamięcią i zapominam wziąć. btw - jakby ktoś kompetentny przypadkiem znalazł się tu - niech mi doradzi jak brać cm3... w domu mam ze 200tab + jakies 200g mono. Mam jeszcze troche białka, ale to wrzuce na obóz +6strzałów b12, zeby mięsnie sie dobrze regenerowały zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-01-03 15:50:01

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Cregg, respect za ten dziennik to prowadzenia czegoś takiego trzeba mieć naprawde duże samozaparcie, ale mam jeszcze pytanie co do B12, co to tak naprawde daje?? Doczytałem się że bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek itp., ale rezszta poza tym to dla mnie jakiś bezsensowny lekarski bełkot i nic nie rozumiem, więc prosze Cię o wytłumaczenie [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 13:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)