b12

[...] :-D Wypatrzyłaś coś z hormonów? Nie wiesz może dlaczego mam tak wysoką Wit. b12. biorę te tabletki.. odstawić? W ogóle zapomniałam, też na początku wpisów tutaj też powiedzieć, że (tak jak dontknow od jakiegoś czasu) mam żółte dłonie. Tylko ten stan [...]

No i jestem, po wizycie. Lekarz mnie wypytał co i jak. Powiedział że morfologia już lepsza, ale może być jeszcze lepiej. (Moja wit. b12 podwyższona to zasługa dużej ilości strączków, tak uznał, nie muszę brać suplementu) Pytał czy zauważyłam jakoby piersi zaczęły mi jakoś rosnąć po moich plastrach. Moje krwawienie uzasadnił jedynie tymi plastrami [...]

Zostałem zaproszony do topiku, ale przyznam - że nie znam sytuacji tak dobrze jak Łukasz, z którym jak rozumiem Olinkaz93 miała okazję konsultować swoje postępowanie żywieniowe, nie chciałbym więc wypowiadać się szerzej. Na podsatwie tych informacji, które udało mi się zebrać przeglądajac topik, to - gdyby to ode mnie zalezało - pewnie [...]

12 sierpnia 2013 DT 1a. Suwnica nogi neutralnie 4x8-10 10x63,65kg/10x63,75kg/10x65kg/10x66,25kg 10x62,5kg/10x63,75kg/10x63,75kg/10x65kg 10x62,5kg/10x62,5kg/10x62,5kg/9x62,5kg 1b. wypady krótkie 3x10 na noge 10x17,5kg/8x17,5kg/9x17,5kg/18x17,5kg 10x15kg/10x15kg/13x15kg/12x15kg 10x15kg/10x15kg/10x15kg/11x15kg 1c. Przysiad szeroko np plie 3x 12-15 [...]

12 sierpnia 2013 DT 1a. Suwnica nogi neutralnie 4x8-10 10x63,65kg/10x63,75kg/10x65kg/10x66,25kg 10x62,5kg/10x63,75kg/10x63,75kg/10x65kg 10x62,5kg/10x62,5kg/10x62,5kg/9x62,5kg 1b. wypady krótkie 3x10 na noge 10x17,5kg/8x17,5kg/9x17,5kg/18x17,5kg 10x15kg/10x15kg/13x15kg/12x15kg 10x15kg/10x15kg/10x15kg/11x15kg 1c. Przysiad szeroko np plie 3x 12-15 [...]

[...] : kozieradkę, ostroplest plamisty , siemię lniane ,czarnuszkę ( to chyba bardziej do chleba jako dodatek ),koniczyna czerwona, malwa czarna , magnez 400, witamina b6 , b12 , standardowo jakieś witaminy C , Tran w kapsułkach (resztki) , pokrzywę, rumianek i skrzyp polny . Co z tego brać a co nie - bo jak wrzuce wszystko to chyba będzie za [...]

Edit : już wiem :-P. Dieta na dziś: Dzisiaj się postarałam i prawie mam idealne BTW - duma mnie rozpiera %-)%-) + melisa , witamina b12 , magnez 400, witamina C , melisa;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45c8748e108a42e59cf78a502a56915c.png Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-26 08:38:37

30.10.2012 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f717f85f95ee4efd9c13b5f92e2a5f29.png + zielona herbata , szklanka pokrzywy, wapń + D3 , wiatamina C , magnez 400 , B12. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50d1083449fe4463b8e60d4187ce0549.png + 30 minut aerobów Mam takie pytanie , może zna któraś z was dobrą mieszankę uspokajającą i dobrego Fizjoterapeute w [...]

31.10.2012 Micha na dziś: + zielona herbata, melisa, pokrzywa, witamina C, magnez 400, b12. Aeroby 30 minut. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5bc8290a2af4d41bbacddb91eab51c8.png

4 listopada 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10a5881092a4788b93045ec20aa5f8a.jpg Aktywność: Bieg w terenie: 45 minut ( śr. 10 km/h) Kundalini Joga. Warzywa:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29258c6d24d9486abda747e1123af4f1.jpg Kapusta ( ok pół kg po ugotowaniu ) , ogórki kiszone , brokuł. Zioła : Ostroplest ( 1 płaska łyżeczka), pokrzywa ( 1 szklanka [...]

nieoniecznie, niezbedne nie znaczy ze potrzebne ci ją jak witamina B6, B12, a ,c itd.... bo one sa niezbedne np do życia, inne nie są, ale przecie tu nie chodzi o "niemozność" funkcjonowania bez proepratów ktore wymineił banan, tlyko o to że ludzie w dzisiejszych czasach wolą kupic sobie coś innego a nie zając sie wygladem skóry, etc [...]

Spoko, SOG. Nam chyba nigdy nie brakuje wit. B12 tyle tego jemy ... :) Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2009-05-02 09:39:15

co do bcaa ihs 6g bcaa 1,4 g B alaniny, 0,35 g tyrozyny, 0,15 zacetyl l karnityny, 0,1g histydyny,plus B 1 B6 B12 plus magnez ( kolo 1 g subst organicznej z mg ) czyli calosc 10g bez cukru anie jak piszesz tylko 6g bcaa zreszta produkty ihs broia sie same kolego Tomasz znajdz producentow aminokwasow jak podalem np producentow whey po czym [...]

Hi-Tec Nutrition - Mega BCAA 5000 Skład (w 3 tabletkach): Leucyna: 2500 mg Walina: 1250 mg Izoleucyna: 1250 mg Alanina: 150 mg Witamina B3: 13,5mg Witamina B5: 4,43 mg Witamina B6: 1,5 mg Witamina B12: 0,75 µg Opis: Mega-BCAA 5000 jest preparatem zapewniającym organizmowi ciężko trenującego sportowca potężną dawkę aminokwasów [...]

Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol Professional Skład (w 10 kapsułkach): Białko 7,8g Tłuszcz < 0,1g Węglowodany < 0,1g Wartość energetyczna 132 kJ (31 kcal) L-leucyna 3750 mg L-izoleucyna 1800 mg L-walina 1250 mg L-alanina 1250 mg Witamina B6 - pirydoksyna 6 mg Witamina B12 - dibencozide 3 &micro;g Kwas pantotenowy 18 mg Niacyna 54 mg Opis: [...]

PVL &#8211; Extendavol Skład (w 18g): Wartość energetyczna: 20 kcal L-leucyna: 3,5g L-walina: 1,75g L-izoleucyna: 1,75g Mieszanka glutaminowa: 4g Jabłczan cytruliny: 1g Witamina B3: 20mg Witamina B6: 10mg Witamina B12: 5 &micro;g Witamina C: 30mg Białko ogółem: 12g Węglowodany: 5g Tłuszcz: 0,0g Łącznie BCAA w 18g &#8211; 7g Opis: [...]

spróbój moze ryzu tez jest dobry aha i na apetyt jest witamna B12 kupisz w zwykłej aptece ale jest tez cos takiego jak Dinecozide Magnum z Megabola ( to tez jeset na apewtyt i tez zawiera wit B 12 a oprócz tego tez jakies dodatki nawet jest nie drogie jak na odzywke 100 kaps chyba jaies 20 zł moze troszke ponad OWOCNYCH TRENINGÓW POZDRO !!!

blondyny czy co ze sie daly na to zlapac ? mój urok osobisty jest Storm + Shock dojdą jeszcze witaminy, zma, b12, wapń i myślę jeszcze nad Detoxem z Activity, no i jakieś białko, Matrixy mi się znudziły, więc myślę nad czymś innym, widziałem fajne promo na Fitmaxa na b-f, więc może to wezmę, bo nie mam aż tak dużo kasy - imprezy pochłonęły [...]

Głownie są to witaminy Żelazo,Glicyna,Witamina C, Witamina B12 Kwas foliowy odczucia żadne , jest duża zawartość żelaza więc może anemi nie będę miał . Obecnie zostało trochę tabletek i łącze to na noc z cynkiem. A: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4MLOTKI [...]

[...] witamina E w przyrodzie to 8 różnych związków, a w tym preparacie zazwyczaj występuje jeden (dl-alfa-tokoferol). Mało tego istnieją przesłanki ku temu, iż jedna z form wit.b12 zawarte w tym multipacku może kolidować z wit.C (podawane razem) i uwierz mi istnieją osoby które przedawkowały :) Profilaktyka niedoborów powinna być starannie [...]